В преддверии Дня развития речевого дыхания для отдыхающих старшего возраста прошло занятие «Свободное дыхание — уверенная речь».

Участники узнали, что с возрастом в голосовом аппарате происходят естественные изменения: снижается эластичность связок, ослабевают дыхательные мышцы, меняется механика работы грудной клетки. Эти процессы напрямую влияют на речь: она может стать тише, более сбивчивой, в ней появляются нежелательные паузы, а иногда слова произносятся на вдохе. Однако этот процесс можно взять под контроль. Практика речевого дыхания помогает сделать речь чётче и выносливее.
Ключевые моменты встречи:
- Основа основ: правильная осанка для свободного дыхания.
- Главное упражнение: освоение диафрагмального дыхания (вдох животом, а не грудью).
- Практика: тренировка выдоха на звуках, коротких фразах и упражнении «Свеча».
В завершение участники закрепили новые навыки в ходе увлекательных дыхательных игр, отметив, что встреча подарила им заряд бодрости и отличное настроение.