☹️Некоторые комментарии в интернете могут задеть нас за живое. В такой ситуации хочется кричать и сыпать грубостями, чтобы обидчик почувствовал себя так же плохо. 

Осознанность — это умение сделать паузу, понять свои эмоции и научиться не переходить на личности в споре. 

👉🏻 В карточках рассказываем, как это работает.
#Альянс64