🟢 Посмотрите, как уверенно и спокойно наши старшие получатели услуг…

🟢 Посмотрите, как уверенно и спокойно наши старшие получатели услуг занимаются на фитболе! Для многих растяжка с мячом стала не просто тренировкой, а моментом, когда чувствуешь своё тело, дышишь глубже и понимаешь: двигаться можно бережно и с пользой.

🤸‍♂️ Фитбол здесь — лучший помощник: он поддерживает, амортизирует и позволяет делать упражнения без дискомфорта в суставах. В результате — больше гибкости, лучше осанка и увереннее баланс.

👱‍♀️ Ключевой момент — профессиональное сопровождение. Специалист по социальной реабилитации подбирает индивидуальный комплекс упражнений с учётом физических возможностей участников и контролирует правильность выполнения каждого движения.

#КЦСОНЛысогорскогорайона
#ЗалдлязанятийАдаптивнойФизкультурой
#АктивноеДолголетие