Бывает, смотришь на домашнее задание и понимаешь: сил нет даже открыть учебник. Но вне зависимости от того, хочется тебе заниматься или нет, задания все равно придется сделать.

Нужно понять, как собрать остатки сил и все-таки одолеть то, что было задано. Если сил совсем нет, они обычно появляются после нормального отдыха. Не после телефона или очередной серии сериала, а после сна. Когда приходишь домой и понимаешь, что не можешь даже рукой пошевелить, поставь будильник на 45 минут или, если позволяет время, на полтора часа. За полтора часа организм успеет немного восстановиться. Мозгу тяжело воспринимать большую и долгую работу.
Еще один рабочий способ – не воспринимать сложное задание целиком. Разбей его на небольшие части и выполняй их одну за другой. Сделал одну – хорошо. Потом следующую. Так, маленькими шагами, ты постепенно проходишь весь путь.
Если тебе трудно собраться с силами, домашка постоянно вызывает чувство бессилия и ты не понимаешь, как с этим справиться, можно позвонить на Детский телефон доверия: 8 800 2000 122 – бесплатно с любого телефона или 124 – с мобильного. Специалист выслушает тебя и поможет разобраться.

#ГАУСОКЦСОНИвантеевскогорайона
#ТелефонДоверия