👉Памятка для родителей и детей «ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ СИЛЬНЫХ МОРОЗОВ» 🥶

☃️Уважаемые родители, на улице зима, а значит нельзя забывать о том, что сейчас пора опасных погодных условий - сильных морозов❄️. Чтобы уберечь себя и ребенка от морозов и последствий холодной зимы необходимо помнить несколько советов:
❄️Сократите или вовсе исключите прогулку с детьми в морозные дни: высока вероятность обморожения.Чаще всего от холодного воздуха страдают уши, нос, плохо защищенные пальцы рук и ног.
❄️Для того чтобы защитить себя от последствий сильных морозов - обморожения важно правильно подобрать одежду. Эффективнее всего использовать многослойную одежду. Необходимо утеплить голову и шею, где расположены сосуды, несущие кровь к голове. Обувь должна быть теплая, утепленная меховыми стельками.
❄️ Нельзя перед выходом на улицу в холодную погоду пользоваться увлажняющими кремами, что бы защитить лицо от мороза необходимо пользоваться специальными средствами.
❄️Перед выходом на улицу в сильные морозы, необходимо хорошо поесть. Недостаточное питание и усталость могут стать, причиной обморожения, снижая сопротивляемость организма.
❄️Если вы вышли на улицу в мороз, то необходимо как можно больше двигаться. Также стараться не дышать ртом, холодный морозный воздух, может привести к заболеваниям верхних дыхательных путей.