🍂 ОСЕНЬ — СЕЗОН ПРОСТУД! 🤧

Как защитить дошкольника от ОРВИ?

Осенью дети чаще болеют: возвращаются в детские сады, больше общаются друг с другом и проводят время в помещениях. Но простые профилактические меры помогут снизить риск заражения! 💚

👨‍👩‍👧 7 советов родителям дошкольников:

🧼 1. Чистые руки. Учите ребёнка мыть руки с мылом после прогулки и перед едой.

🌬️ 2. Свежий воздух. Регулярно проветривайте помещения и чаще гуляйте на улице.

😴 3. Полноценный сон. Соблюдайте режим дня и обеспечивайте ребёнку достаточный отдых.

🥦 4. Разнообразное питание. Включайте в рацион овощи, фрукты и другие полезные продукты.

🧣 5. Одежда по погоде. Не допускайте перегревания и следите, чтобы ребёнок не оставался в мокрой одежде.

🏡 6. Оставайтесь дома при болезни. Если появились симптомы ОРВИ, не отправляйте ребёнка в детский сад — дайте ему восстановиться и не подвергайте риску других детей.

💉 7. Помните о вакцинации. Обсудите с педиатром прививку от гриппа и другие необходимые прививки.

⚠️ Важно! Не занимайтесь самолечением и не давайте ребёнку антибиотики без назначения врача. Если состояние ухудшается или появляются затруднённое дыхание, выраженная вялость либо признаки обезвоживания, срочно обратитесь за медицинской помощью.

💚 Здоровье ребёнка начинается с заботы и полезных привычек всей семьи!

📌 Сохраните памятку, чтобы советы всегда были под рукой, и поделитесь постом с другими родителями!