#послание_на_день
…или, небезызвестное: «Где ваш фокус внимания - там и энергия»
Замечаете ли вы, как направляя внимание в определенные события, начиная их оценивать (хорошо/плохо) мы, вдруг, становимся их заложниками?
И вот, уже не вы управляете ситуацией и своими эмоциями, а они вами.
Но самое интересное, что мне всегда не давало покоя и почему я, в свое время, стала интересоваться психологией:
«Почему события одни и те же, но реагируем мы на них по-разному?»
Ответ лежит как в области физики и нашей биохимии, так и на тонком невидимом глазу плане.
Наш мозговой 🧠 навигатор - РАС (ретикулярная активирующая система), как фонарик светит туда, на что мы осознанно или бессознательно направляем свое внимание.
И вот уже, из гущи и многообразия одной ситуации, мы направляем свое внимание на какое-то конкретное слово/действие/эмоцию…
Потому что у нас на этот счет есть какое-то убеждение/оценивающее суждение.
При этом, отметается всё остальное. Как если бы в темной комнате, полной вещей, вы светили фонариком только на конкретный стул в углу, оставляя все остальное вне света. Тогда создается тоже иллюзия, что есть только стул и ничего другого вокруг.
Теперь представьте, что вам нужен шкаф, а не стул. Но вы светите фонариком в одно место и видите только стул.
Вы начинаете рассуждать, как стул может заменить шкаф. И вообще, возможно ли это?
Потом, начинаете страдать и сетовать на то, как мир несправедлив и не может дать вам того, что вы хотите, потому что стул - никогда не заменит шкаф.
Куча энергии уходит на то, чтобы исправить ситуацию, бороться со стулом, пытаясь сделать из него шкаф, уместив туда все вещи, на раздражение от того, что это не получается, обиду на несправедливость…
А через время оказывается, что нужно было всего лишь, сместить свет своего фонарика левее (может правее), чтобы увидеть тот самый заветный шкаф!
Метафора, надеюсь, ясна?😉
___________
Не важно что происходит вокруг. Важно лишь то, куда светит ваш фонарик 🔦
…или, небезызвестное: «Где ваш фокус внимания - там и энергия»
Замечаете ли вы, как направляя внимание в определенные события, начиная их оценивать (хорошо/плохо) мы, вдруг, становимся их заложниками?
И вот, уже не вы управляете ситуацией и своими эмоциями, а они вами.
Но самое интересное, что мне всегда не давало покоя и почему я, в свое время, стала интересоваться психологией:
«Почему события одни и те же, но реагируем мы на них по-разному?»
Ответ лежит как в области физики и нашей биохимии, так и на тонком невидимом глазу плане.
Наш мозговой 🧠 навигатор - РАС (ретикулярная активирующая система), как фонарик светит туда, на что мы осознанно или бессознательно направляем свое внимание.
И вот уже, из гущи и многообразия одной ситуации, мы направляем свое внимание на какое-то конкретное слово/действие/эмоцию…
Потому что у нас на этот счет есть какое-то убеждение/оценивающее суждение.
При этом, отметается всё остальное. Как если бы в темной комнате, полной вещей, вы светили фонариком только на конкретный стул в углу, оставляя все остальное вне света. Тогда создается тоже иллюзия, что есть только стул и ничего другого вокруг.
Теперь представьте, что вам нужен шкаф, а не стул. Но вы светите фонариком в одно место и видите только стул.
Вы начинаете рассуждать, как стул может заменить шкаф. И вообще, возможно ли это?
Потом, начинаете страдать и сетовать на то, как мир несправедлив и не может дать вам того, что вы хотите, потому что стул - никогда не заменит шкаф.
Куча энергии уходит на то, чтобы исправить ситуацию, бороться со стулом, пытаясь сделать из него шкаф, уместив туда все вещи, на раздражение от того, что это не получается, обиду на несправедливость…
А через время оказывается, что нужно было всего лишь, сместить свет своего фонарика левее (может правее), чтобы увидеть тот самый заветный шкаф!
Метафора, надеюсь, ясна?😉
___________
Не важно что происходит вокруг. Важно лишь то, куда светит ваш фонарик 🔦
Просмотры: 12
