Просмотры: 87
Открытый канал
ID 72522994326114
Центры здоровья Устиновой. LIVE
- Каналов в рубрике
- 15 864
- Место этого канала
- № 3 098
Аналитика канала
Дашборд
18 октября — 24 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
207
2,0 %
+4 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
287
41,1 %
было 498
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
0
было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
96
23,2 %
было 124
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
46,2 %
15,1 п. п.
пунктир — было 61,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
—
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
0,4
23,4 %
было 0,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+4подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 21 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
287просмотров за период 41,1 %
Средний охват поста — 96 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 20:23 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И ВЫГОРАНИЕ - ГЛАВНЫЙ ВРАГ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 40 ЛЕТ
Самая частая причина, по которой женщины 40-50 лет приезжают в наши оздоровительные центры – выгорание. Не лишний вес, не давление, не аллергия. А непроходящая усталость, которая незаметно перерастает в депрессию.
Почему так происходит?
С одной стороны, это прекрасный возраст: дети взрослые, всё всем уже доказано, можно посвятить время себе.
А с другой - "не хочется стареть". Соцсети и общество подначивают образами «идеальной женщины», которая все успевает: и руководить, и добиваться, и вдохновлять, и выглядеть на все 100%.
И вот уже женщина усиленно старается стать лучшей версией себя. Берет больше, везет дальше, постепенно превращаясь в загнанную лошадь.
Но физиологию не обманешь.
Хронический стресс истощает организм - так же, как тяжелая физическая работа. Надпочечники снижают выработку гормонов, страдает нервная система, замедляется обмен веществ, а кишечник - наш «второй мозг» - перестает нормально очищаться. Токсины накапливаются, и усталость становится хронической. Женщина уже не помнит, когда просыпалась с ощущением «я отдохнула».
Важно понимать: без восстановления ресурса невозможно ни добиваться целей, ни поддерживать других, ни быть легкой и женственной. Не стоит изо всех сил жать на газ, если двигатель автомобиля забит нагаром и ржавчиной – его надо перебрать, очистить, промыть и залить свежее масло. А женщине надо перестать "больше стараться".
Избавиться от хронической усталости не получится ни витаминами, ни БАДами, ни отпуском. Нужен комплексный подход, в основе которого – очищение организма от всего, что накопилось в нем вредного, отработанного и чужеродного за несколько десятилетий. Того, что крадет ресурс и парализует нормальную работу органов.
Программа детокса в центрах Устиновой О.И. – это не просто «чистка» организма, который много лет работал на износ, а восстановление его естественных функций и здоровья.
А еще это своего рода ретрит – возможность переключиться с агрессивного инфопотока на себя, расставить приоритеты и наконец начать себя любить, а значит, заботиться.
Пройдя курс детокса по методике Устиновой О.И., женщины действительно становятся лучшей версией себя. Ресурсными. Наполненными. Счастливыми.
С радостью поможем вам обрести энергию, прекрасное самочувствие и гармонию с собой!
Запишитесь на бесплатную консультацию, чтобы узнать, какая программа восстановления подойдет именно вам:
8 (800) 200-22-15
https://ustinova-zdorovie.ru/
Самая частая причина, по которой женщины 40-50 лет приезжают в наши оздоровительные центры – выгорание. Не лишний вес, не давление, не аллергия. А непроходящая усталость, которая незаметно перерастает в депрессию.
Почему так происходит?
С одной стороны, это прекрасный возраст: дети взрослые, всё всем уже доказано, можно посвятить время себе.
А с другой - "не хочется стареть". Соцсети и общество подначивают образами «идеальной женщины», которая все успевает: и руководить, и добиваться, и вдохновлять, и выглядеть на все 100%.
И вот уже женщина усиленно старается стать лучшей версией себя. Берет больше, везет дальше, постепенно превращаясь в загнанную лошадь.
Но физиологию не обманешь.
Хронический стресс истощает организм - так же, как тяжелая физическая работа. Надпочечники снижают выработку гормонов, страдает нервная система, замедляется обмен веществ, а кишечник - наш «второй мозг» - перестает нормально очищаться. Токсины накапливаются, и усталость становится хронической. Женщина уже не помнит, когда просыпалась с ощущением «я отдохнула».
Важно понимать: без восстановления ресурса невозможно ни добиваться целей, ни поддерживать других, ни быть легкой и женственной. Не стоит изо всех сил жать на газ, если двигатель автомобиля забит нагаром и ржавчиной – его надо перебрать, очистить, промыть и залить свежее масло. А женщине надо перестать "больше стараться".
Избавиться от хронической усталости не получится ни витаминами, ни БАДами, ни отпуском. Нужен комплексный подход, в основе которого – очищение организма от всего, что накопилось в нем вредного, отработанного и чужеродного за несколько десятилетий. Того, что крадет ресурс и парализует нормальную работу органов.
Программа детокса в центрах Устиновой О.И. – это не просто «чистка» организма, который много лет работал на износ, а восстановление его естественных функций и здоровья.
А еще это своего рода ретрит – возможность переключиться с агрессивного инфопотока на себя, расставить приоритеты и наконец начать себя любить, а значит, заботиться.
Пройдя курс детокса по методике Устиновой О.И., женщины действительно становятся лучшей версией себя. Ресурсными. Наполненными. Счастливыми.
С радостью поможем вам обрести энергию, прекрасное самочувствие и гармонию с собой!
Запишитесь на бесплатную консультацию, чтобы узнать, какая программа восстановления подойдет именно вам:
8 (800) 200-22-15
https://ustinova-zdorovie.ru/
Просмотры: 90
Друзья, вы постоянно отмечаете в своих отзывах, какой у нас теплый, внимательный, по-настоящему душевный персонал. И мы от всей души благодарим за эти слова!
Что стоит за пониманием без слов и искренней заботой, которую вы так цените?
Клеточный детокс - это не просто набор процедур. Это объемная и очень серьезная работа.
Представьте: вы десятилетиями копили в своем организме токсины, продукты метаболита, остатки недопереваренной пищи и невыведенных вредных веществ, ядов паразитарной флоры, бактерий и вирусов, лекарств и многого другого. И теперь за неделю или две (в зависимости от программы) организм в усиленном режиме избавляется от этого огромного груза и полностью перестраивает свою работу.
Конечно, это непросто. Даже так: ОЧЕНЬ ТРУДНО физически и эмоционально. Особенно на 3-4 день, когда происходит очищение главного фильтра организма – печени.
Когда идет активный выброс вредных веществ, может подниматься температура, ощущаться слабость, ломота, головная боль, раздражительность. Именно поэтому без профессиональной поддержки и просто человеческой доброты и заботы просто никуда. Это часть программы глубокого клеточного детокса по методике Устиновой О.И.
Вы не будете идти по этому пути в одиночку. С вами рядом 24/7 наши сотрудники, которые не просто владеют методикой, а буквально живут ею и полностью разделяют ценности естественного восстановления здоровья. Более того – многие из них ежегодно проходят курс очищения организма: и для укрепления собственного организма, и для того, чтобы на 100% понимать ощущения пациентов.
В наших центрах выстроена система контроля состояния и обеспечения безопасности на каждом этапе. Начинаем с предварительной консультации и «входных» анализов и исследований – чтобы понимать нюансы здоровья пациента и при необходимость корректировать программу. Ежедневный мониторим и круглосуточно поддерживаем каждого пациента во время заезда. По завершению программы детокса выдаем индивидуальные рекомендации. И через месяц после курса уточняем состояние пациента и результаты.
Если вы все еще сомневаетесь, справитесь ли, - знайте: вас не оставят один на один с трудностями. Рядом будут те, кто все понимает и поддержит на каждом шаге.
Запишитесь на бесплатную консультацию, чтобы узнать, какая программа восстановления подойдёт именно вам:
8 (800) 200-22-15
https://ustinova-zdorovie.ru/
Что стоит за пониманием без слов и искренней заботой, которую вы так цените?
Клеточный детокс - это не просто набор процедур. Это объемная и очень серьезная работа.
Представьте: вы десятилетиями копили в своем организме токсины, продукты метаболита, остатки недопереваренной пищи и невыведенных вредных веществ, ядов паразитарной флоры, бактерий и вирусов, лекарств и многого другого. И теперь за неделю или две (в зависимости от программы) организм в усиленном режиме избавляется от этого огромного груза и полностью перестраивает свою работу.
Конечно, это непросто. Даже так: ОЧЕНЬ ТРУДНО физически и эмоционально. Особенно на 3-4 день, когда происходит очищение главного фильтра организма – печени.
Когда идет активный выброс вредных веществ, может подниматься температура, ощущаться слабость, ломота, головная боль, раздражительность. Именно поэтому без профессиональной поддержки и просто человеческой доброты и заботы просто никуда. Это часть программы глубокого клеточного детокса по методике Устиновой О.И.
Вы не будете идти по этому пути в одиночку. С вами рядом 24/7 наши сотрудники, которые не просто владеют методикой, а буквально живут ею и полностью разделяют ценности естественного восстановления здоровья. Более того – многие из них ежегодно проходят курс очищения организма: и для укрепления собственного организма, и для того, чтобы на 100% понимать ощущения пациентов.
В наших центрах выстроена система контроля состояния и обеспечения безопасности на каждом этапе. Начинаем с предварительной консультации и «входных» анализов и исследований – чтобы понимать нюансы здоровья пациента и при необходимость корректировать программу. Ежедневный мониторим и круглосуточно поддерживаем каждого пациента во время заезда. По завершению программы детокса выдаем индивидуальные рекомендации. И через месяц после курса уточняем состояние пациента и результаты.
Если вы все еще сомневаетесь, справитесь ли, - знайте: вас не оставят один на один с трудностями. Рядом будут те, кто все понимает и поддержит на каждом шаге.
Запишитесь на бесплатную консультацию, чтобы узнать, какая программа восстановления подойдёт именно вам:
8 (800) 200-22-15
https://ustinova-zdorovie.ru/
Просмотры: 110
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…