▶ видео
ФИГУРАТЕКА Коррекция фигуры и питание 🌿
Снижение веса и коррекция фигуры в Самаре
Реальные результаты по уникальной методике
Не просто делаю массаж на аппаратах, а разбираюсь в причинах
Дашборд
19 октября — 25 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 23 окт 2026 −1 самая большая убыль · 20 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
288просмотров за период 5,2 %
Средний охват поста — 34 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
2,08 %ER = реакции ÷ просмотры 0,5 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 02:53 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Есть определённые процессы в организме, из-за которых после снижения веса человек может снова начать набирать. Поэтому важно не только похудеть, но и закрепить результат.
Например, сейчас я сама позволяю себе есть не совсем то, что обычно ем на «формулке». Более того, я иногда нарушаю привычный режим питания. Но вес у меня не растёт — я продолжаю худеть.
Почему? Потому что я уже достаточно долго работала с биохимическими факторами.
Именно поэтому, если вы: — собираетесь в отпуск и боитесь потерять результат; — после нескольких программ резко увидели плюс на весах; — похудели, но вес снова начинает возвращаться,
нужно вовремя подключать стабилизатор.
Потому что похудеть — это одна задача. А сделать так, чтобы организм удерживал новый вес, — уже другая.
И здесь у каждого свой срок.
У одной девушки необходимые изменения происходят за два месяца, кому-то требуется четыре-пять месяцев. Например, одной моей клиентке - назовём её Наталья, в своё время хватило примерно двух месяцев активной работы. А мне самой понадобилось около четырёх-пяти месяцев, чтобы я увидела по своим показателям тот результат, который меня действительно устроил.
И самое интересное — Наталья потом годами продолжала жить обычной жизнью. Были пельмени, пицца, изменения питания, беременность, гормональные перестройки. И после этого она снова смогла достаточно быстро прийти в форму.
И нет, это не потому, что у неё «идеальная генетика».
Наоборот, у неё была склонность к набору лишнего веса.
Поэтому я всегда говорю: результат зависит не только от того, сколько килограммов вы потеряли. Важно, что происходит с организмом после этого.
Представьте: вы каждый день умываетесь, принимаете душ, краситесь, одеваетесь. Вы же не думаете: «Боже, опять это делать?!» 😄
Здесь примерно такая же история.
Некоторые процессы нужно просто регулярно поддерживать. Это становится частью вашей жизни и перестаёт казаться чем-то сложным.
И ещё важный момент.
Если после похудения вы резко начинаете набирать вес, это может говорить о том, что определённые факторы, которые влияют на удержание результата, ещё не были проработаны.
В такой ситуации не стоит ждать, пока вернётся весь прежний вес.
Стабилизатор важно подключать вовремя — именно для того, чтобы сохранить то, чего вы уже добились.
2,5 месяца
- 19,6 кг
Начать менять - написать 89397112229 📲
Сами пластические хирурги говорят: «Липосакция - это не способ похудения, а метод КОРРЕКЦИИ КОНТУРОВ ТЕЛА!»
Для примера показываю свою клиентку, которая спала и видела эту пластическую операцию, НО сначала был снижен вес, а только потом сделана операция. Потому что в своей форме «ДО» она бы не осталась довольна результатом.
А вот пройдя полный курс снижения веса на 40кг, скорректировав тело при помощи пластической хирургии она получила то тело мечты, которого « Не было даже до родов» - со слов девушки.
Вы все ХОТИТЕ БЫСТРО и я вас тоже понимаю🫂 НО по щелчку пальцев ничего не бывает. Особенно в вопросах фигуры. А теперь посмотрите и решите для себя, какой результат вы бы хотели для себя?
Лично я считаю, что если идти под нож, то остаться довольной результатом на 10 из 10. Потому что это не дешево, сложная реабилитация и много дальнейших ограничений + риск осложнений!
Рассказать с какими сложностями и осложнениями после операции столкнулась наша клиентка ?
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…