«Стрекоза» выбирает здоровье: в рамках "Школа здоровья" прошла встреча со специалистом наркодиспансера

Сегодня в центре детского творчества «Стрекоза» состоялась важная и очень откровенная встреча. Гостем стал медицинский психолог Рязанского областного клинического наркологического диспансера Виктор Владимирович Алексеенко.

Обучающимся центра он рассказал о том, какую непоправимую ошибку совершают те, кто в раннем возрасте пробует алкоголь, табак или наркотики. По словам специалиста, молодой, ещё не сформировавшийся организм реагирует на эти вещества особенно остро, а последствия могут остаться на всю жизнь.

Но главное — разговор получился не только о вреде, но и о полезных альтернативах. Виктор Владимирович поделился простыми и действенными способами, как справляться со стрессом без вредных привычек. В ход идут спорт, любимое хобби, прогулки на свежем воздухе и даже дыхательные техники расслабления.

— Важно вовремя переключиться на то, что приносит пользу и радость, — подчеркнул психолог.

Встреча помогла ребятам по-новому взглянуть на здоровый образ жизни и запомнить главное: лучший выбор — это выбор в пользу себя и своего будущего.