Городская поликлиника №9, Ростов-на-Дону

Народные методы или БАДы для нормализации давления кажутся безопасной альтернативой аптечным препаратам. Но у врачей другое мнение

Главные ошибки:

🚫 1. Считать БАДы заменой лекарств. Они могут поддержать организм, но не заменить таблетки
🚫 2. Скрывать БАДы от врача. Добавки взаимодействуя с рецептурными препаратами могут усилить их действие до токсичности или полностью заблокировать
🚫 3. Смешивать всё подряд. Больше добавок = выше риск непредсказуемой реакции печени и почек
🚫 4. Пытаясь восполнить дефицит на фоне приема мочегонных, люди пьют добавки калия горстями. Избыток этого элемента смертельно опасен для сердца — он вызывает тяжелые аритмии
🚫️ 5. Думать, что «раз ничего не болит, значит, я здоров». Гипертония часто молчит годами, пока не ударит по сосудам мозга или сердцу. Любые добавки при давлении — только после приема у врача

А вы принимаете какие-нибудь добавки для здоровья сердца ❤️?

Чтобы социальная помощь от государства работала эффективно, она должна быть доступной и понятной

Министерство труда и социального развития выпустило серию материалов, в которых систематизировало все действующие меры поддержки семей с детьми.

Памятка №1. Многодетные семьи Разбор всех инструментов поддержки: от базовых пособий на содержание детей до материнского капитала, льготной ипотеки, налоговых вычетов и дополнительных региональных выплат.

Памятка №2. Семьи в особых жизненных ситуациях Пособия для одиноких родителей и семей военнослужащих, поддержка при усыновлении ребенка-сироты, программа обеспечения новорожденных по электронному сертификату, а также льготы по налогам и жилью.

Памятка №3. Справочник родителя: цифры, законы, комментарии Конкретные суммы выплат на 2026 год, перечень федеральных и региональных нормативных актов, а также разъяснения юристов по вопросам оформления и получения помощи.

Все памятки доступны по ссылке gp9-rnd.ru/?page_id=2571

Хочешь «быть взрослым»? Вот цифры статистики за последний год:

🚨 Рост ЗППП среди детей до 14 лет — на 33%, среди подростков — на 22%
🤰 Ежегодно около 11 тысяч несовершеннолетних становятся матерями
✂️ Число абортов у девушек до 17 лет — более 3,5 тысяч. Среди них есть девочки младше 14 лет

Средний возраст начала половой жизни — 16,1 года. Организм девушки физиологически готов к беременности только к 18 годам. Роды или аборт в 14–16 лет — это колоссальный удар по гормональной системе, риск бесплодия на всю жизнь и тяжелейшая психологическая травма

Романтика заканчивается там, где начинаются анализы на ВИЧ и тест с двумя полосками. Взрослеть нужно мозгами, а не гормонами

Многие заболевания на ранних стадиях развиваются незаметно и могут не вызывать никаких жалоб

Не стоит ждать появления симптомов — важно проходить диспансеризацию и профосмотры. Во время обследования специалисты оценивают общее состояние здоровья, выявляют факторы риска и возможные заболевания на раннем этапе: измерение артериального давления, определение уровня глюкозы и холестерина, флюорография, электрокардиография, осмотр врачей и другие исследования — в зависимости от возраста и состояния здоровья

Профилактические осмотры помогают вовремя получить рекомендации по питанию, физической активности, режиму труда и отдыха, а при необходимости — направление на дополнительное обследование или лечение

Диспансеризация и профосмотры проводятся бесплатно в поликлинике по месту прикрепления. Узнать график, перечень необходимых документов и порядок записи можно в регистратуре или на официальном сайте

Найдите время для заботы о себе. Регулярная проверка здоровья помогает предупредить развитие заболеваний и сохранить активность на долгие годы

Не откладывайте визит — пройдите диспансеризацию!

Сегодня наша поликлиника поздравляет своих участковых врачей-терапевтов с профессиональным праздником!

Терапевт — это первый врач, к которому мы обращаемся при любом недомогании, настоящий медицинский универсал. Он первым ставит диагноз, решает судьбу лечения, посещает пациентов на дому и ведет сложнейшую профилактическую работу. От его внимания и опыта зависит не только качество лечения, но и успех ранней диагностики. Работа на участке требует не только глубочайших знаний, но и безграничного терпения, человечности и умения находить подход к каждому — от ребенка до пожилого человека

Дорогие коллеги! Спасибо за ваши километры по участкам, за бессонные ночи, за то, что помните истории болезней целых семей и всегда остаетесь на связи

Желаем вам железных нервов, благодарных пациентов, которые будут соблюдать рекомендации, и чтобы тонометры всегда показывали 120 на 80! Крепкого здоровья, сил и профессионального удовлетворения

Мы гордимся нашей терапевтической службой! 🩺

15 октября — это день, когда весь мир говорит о женском здоровье. И мы хотим поговорить с вами не языком сложных медицинских терминов, а языком заботы

📉 Статистика вас должна мотивировать, а не пугать. Рак молочной железы занимает первое место в структуре женской онкологии. Но есть и обратная сторона: это один из самых излечимых видов рака. Если болезнь поймать на I стадии, шанс на полное выздоровление — 98–99%. Если на IV стадии — шансы резко падают. Разница между этими стадиями — это всего лишь один вовремя сделанный снимок

🗓 Чек-лист, который может спасти жизнь:

1. Раз в месяц (на 5–10 день цикла) осматривайте грудь перед зеркалом. Ищите любые изменения
2. УЗИ молочных желез до 40 лет — 1 раз в год
3. Маммография после 40 лет — 1 раз в 1–2 года

Этот пост — не просто текст. Это ваша возможность спасти жизнь. Сделайте три вещи прямо сейчас:

- Поставьте ❤️ этому посту и отправьте этот пост своим мамам, сестрам, дочерям и подругам
- Запишитесь на прием, если откладывали его последний год

Страх перед онкологией часто порождает пугающие слухи. Давайте отделим факты от вымысла


Миф 1. «Виноваты аборты». Прерывание беременности не увеличивает риск развития рака груди. Это подтверждено масштабным анализом данных 83 000 женщин из 16 стран мира
Миф 2. «Опасные антиперспиранты». Научных доказательств этому нет
Миф 3. «Слишком тесное белье». Считается, что бюстгальтеры (особенно на косточках) сдавливают грудь, нарушая кровообращение. Исследование с участием 1500 женщин полностью опровергло эту связь

А вот это уже НЕ мифы, а повод срочно бежать к врачу:
- Любые уплотнения в груди или подмышкой (даже если они не болят)
- Изменение формы соска
- Выделения из соска вне лактации
- Покраснение, шелушение или эффект «лимонной корки»

Самообследование — это важно, но оно не заменяет визит к маммологу. При малейших подозрениях или изменениях обращайтесь к специалисту. Ранняя диагностика спасает жизни!

В рамках Недели борьбы с раком молочной железы наша поликлиника напоминает: забота о себе начинается с простого шага — проверки

Мы приглашаем всех женщин на бесплатный консультативный прием врача-маммолога

⏰ Время: с 10:00 до 14:00
📝 Запись не требуется! Прием ведется в порядке живой очереди

Не нужно ждать направления. Просто найдите время для себя в обеденный перерыв или по дороге по делам

🎀 Розовая ленточка — это не просто знак солидарности. Это повод вспомнить, что ранняя диагностика спасает жизни. Большинство заболеваний груди, выявленных на первой стадии, успешно поддаются полному излечению.

👉 Что взять с собой:

Паспорт;
Полис ОМС;
СНИЛС.

Поделитесь этой информацией со своими подругами, сестрами и мамой. Ваше внимание может спасти чью-то жизнь. ❤️