Микадзе Анна «Мастерская НЛП»

МетаЛидер стал профессиональным сообществом года. Сколько раз мы слышали «нет», прежде чем услышали это «да»!

Я заметила за собой необычную особенность: чем сложнее период, тем сильнее во мне разгорается интерес к тому, что будет дальше. Жизнь порой проверяет на стойкость, вызывает бурю эмоций. И я чувствую, как растёт моя выносливость.

Сейчас такой период переживает и МетаЛидер. Меняется состав сотрудников, приходят новые люди. Иногда расставания вызывают грусть, иногда хочется возмутиться. Со временем я стала воспринимать их как естественную часть развития, ведь каждый человек для нас в чём-то учитель. Возможно, я уже дала ему всё, что могла на определённом этапе, и теперь наши дороги расходятся.

На фоне этих перемен мы узнали новость, которой спешу поделиться: наш МетаЛидер за 3 года своей деятельности получил награду «Профессиональное сообщество года»!

Знаете, сколько всего стоит за этими словами?

Мы организовали волонтерские проекты: «Семья», «Молодой лидер России» в школах, сменили несколько команд по продвижению, переносили запуски своих курсов, выступали на онлайн-площадках и получали отказы. Стучались в разные двери, работали без выходных, временами злились и даже опускали руки. Правда, ненадолго. Потом выдыхали, пересматривали планы и шли вперед.

И мне безумно приятно видеть наши результаты. В МетаЛидере Ростова мы подготовили более 100 специалистов международного уровня. По другим программам у нас закончили обучение более 300 человек.

Смотрю на эти цифры и понимаю, ради чего мы преодолевали столько трудностей и вкладывали силы в наше детище 🤗

Теперь к нам приходят молодые тренеры и выбирают нас для своего развития. Я с удовольствием делюсь с ними опытом, помогаю осваиваться в профессии. Бывает, даже чувствую себя тем самым гуру, к которому обращаются за советом.

Вместе с тем к нам обращаются люди с более сложными запросами на обучение и саморазвитие. Я сама все дотошнее готовлюсь к занятиям и постоянно повышаю свой профессиональный уровень. Вот совсем скоро у меня будет предзащита диплома в Московском институте психоанализа после 2,5 лет учебы.

Я горжусь тем, чего МетаЛидеру удалось добиться за эти годы. Сейчас мы уже не просто центр, а целая образовательная Академия. Перед нами стоят амбициозные задачи, повышаются требования к обучению, и я знаю, что мы готовы к следующему этапу.

Ну что, друзья, принимаем поздравления ❤️ Мы очень рады этой победе. Порадуетесь вместе с нами?

«Психологи для слабаков», — сказал один из участников мастер-класса об одиночестве.

«Ну да, поэтому вы сейчас на психологическом мастер-классе», — ответила я с улыбкой.

Мы проводим бесплатные НЛП-мастерские, чтобы показать, как работает НЛП. И даже на таких встречах звучит мнение, что обращаться за психологической помощью стыдно.
А ведь из-за таких убеждений люди порой годами скрывают свои переживания даже от близких.

Вспомните Джулс из фильма «Стажёр» с Энн Хэтэуэй. Успешная, энергичная, руководит собственной компанией, решает десятки вопросов каждый день. Кажется, у неё всё под контролем. Но за этой картинкой скрываются проблемы в семье и постоянное напряжение. Со стороны трудно догадаться, сколько всего она переживает.
В жизни тоже бывает так: окружающие видят успех, улыбку, привычную активность, но не знают, что человек чувствует на самом деле.

А за улыбкой может скрываться крик о помощи.

Есть понятие «улыбающаяся депрессия». Это не официальный диагноз. Так описывают состояние, когда человек испытывает симптомы депрессии, но продолжает работать и общаться, и внешне выглядит благополучно.
Возможно, вы тоже привыкли отвечать «всё хорошо», хотя внутри пустота. Утром надеваете дежурную улыбку, днём решаете рабочие вопросы, вечером общаетесь с близкими. И регулярно спрашиваете себя: «У меня ведь есть семья, работа. Почему же мне так плохо?» А потом одёргиваете себя: «Другие живут хуже. Нечего жаловаться». И такие мысли вызывают еще слой вины и стыда.

Признаться в своих переживаниях непросто, особенно если вы привыкли держать всё в себе. Только за этим молчанием стоят вполне конкретные страхи:
— Вдруг близкие не поймут, а на работе пострадает репутация?
— С детства в голове звучит: «Будь сильным», «Не выноси сор из избы».
— Не хочется тревожить родных и грузить друзей своими проблемами. У них ведь своих забот хватает.

Пока вы убеждаете себя, что ничего страшного не происходит, состояние может постепенно меняться. Вы замечаете проблемы со сном или аппетитом, постоянно чувствуете себя без сил. Заполняете делами каждую свободную минуту, лишь бы не оставаться наедине со своими мыслями. Иногда отшучиваетесь даже тогда, когда вам совсем не смешно.

Но особенно настораживает потеря удовольствия. Раньше вы ждали выходных, радовались встречам, строили планы. Теперь привычные занятия больше не вдохновляют, и будущее, которое казалось светлым, видится серым.

Конечно, ни улыбка, ни усталость, ни самоирония сами по себе не говорят о депрессии. Важно, как долго сохраняются изменения и насколько они влияют на вашу жизнь.
Меня беспокоит, как часто мы принимаем молчание человека за его силу. Вы можете годами ходить на работу, заботиться о близких и при этом чувствовать себя всё хуже.

Но разве то, что вы справляетесь с повседневными делами, означает, что вам не нужна помощь?

Если вы замечаете у себя такие изменения, обратитесь к специалисту. Не нужно ждать, пока станет невыносимо и пока жизнь начнет рушиться.