Ирина Яр Психолог/ Мастер-расстановок ИКСР
- Каналов в рубрике
- 15 864
- Место этого канала
- № 13 863
Дашборд
18 октября — 24 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 20 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
17просмотров за период 203,2 %
Средний охват поста — 8 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 12:58 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Плачь и проси помощи, даже когда боишься отказа!
Сильным, смелым и волевым быть почётно — и это то, чего от нас ждут окружающие. Кто‑то будет восхищаться, и обязательно кто‑то скажет из зависти и недобрых чувств: «Ну конечно, что ж не жить хорошо, когда всё так легко даётся! Везёт! А я бьюсь уже который год и никак не получаю то, что так сильно хочу».
А кто задумывался над тем, сколько раз я задавала один и тот же вопрос: «Что ещё мне нужно сделать, чтобы сегодня болело чуть меньше? Чтобы сегодня или хотя бы завтра сделать чуть больше — или вообще что‑то сделать? Чтобы путь от кровати сегодня занял не 40 минут, как вчера, а 39,5!»
Бережность и бережливость сегодня — это результат многолетней работы. Сегодня я могу дойти вприпрыжку от кровати до кухни за несколько секунд! И это чудо, которое мне доступно в 51 год. И не было доступным в 36 лет. ❤️ И я счастлива, даже если что‑то омрачает мой день. Я больше не складываю это в мешок и не терплю, я решаю это здесь и сегодня, делаю то, что зависит от меня, даже если не будет ответа. ❤️
Я плачу, когда прошу о помощи. ❤️
Боюсь и делаю, что могу, из того, что нужно. ❤️
Кричу, когда меня не слышат. ❤️
Злюсь, чтобы говорить. ❤️
Счастье есть — только дотянись.
Иногда для этого достаточно открыть ладонь.
Иногда — набраться смелости и окунуть палец в крем праздничного торта и лизнуть его, чтоб почувствовать счастье — от кончика языка и до каждой мурашки на теле! ❤️
Иногда — пожелать счастья другому, даже если внутри боль и пустота. ❤️
Радость от того, что на моих глазах люди становятся счастливыми, умножает мои счастливые дни. ❤️
Счастья вам! ❤️
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…