Пензенская стоматологическая поликлиника

❓ Почему мы бежим к стоматологу, когда зуб уже не спасти, а к терапевту — только с температурой?

Синдром страуса — главный враг нашего здоровья. Мы думаем, что если не знать о болезни, её нет. Но коварство гипертонии, сахарного диабета или ранних стадий рака в том, что они не болят. Они тихо разрушают организм изнутри, пока мы пьем кофе и работаем по 12 часов.

Многие воспринимают диспансеризацию как формальность для галочки. Но давайте разберем сухие цифры:

▪️ Более 70% хронических заболеваний (сердечно-сосудистые, онкология, диабет 2 типа) на первых стадиях протекают бессимптомно.
▪️ Выявление болезни на 1-й стадии обходится организму и бюджету в десятки раз дешевле, чем лечение запущенной формы.

Что входит в базовый чек-ап по ОМС:
✅ Измерение давления и ЭКГ (сердце).
✅ Анализ крови на сахар и холестерин (сосуды и обмен веществ).
✅ Флюорография (легкие).
✅ Онконастороженность (кожа, молочные железы/предстательная железа).

❗ Диспансеризация — это бесплатно, это быстро (по ОМС за 2 дня можно пройти всех основных врачей) и это спасет жизнь. Но мы находим тысячу отговорок: «некогда», «чувствую себя нормально», «еще молодой», «а вдруг найдут что-то страшное?».

Как перестать откладывать?
1. Не ставьте цель "пройти в этом году". Поставьте цель "в эту пятницу" или "в первую неделю месяца". Конкретика убивает прокрастинацию.
2. Напишите на стикере: «Если я не пойду сейчас, через год мне будет хуже». Повесьте на холодильник.
3. Возьмите друга. Поход в поликлинику вдвоем превращается в квест, а не в скучную повинность.

🔺 Ответственность за свое здоровье лежит на вас. Врач не придет к вам домой с уговорами. Возьмите паспорт, полис и СНИЛС — и вперед.

Джон Вандербанк (1694–1739) — британский художник-портретист и исторический живописец. Несмотря на выдающиеся способности и виртуозное мастерство в рисовании человеческой фигуры, Вандербанк не достиг при жизни тех вершин, которых от него ожидали. Причиной тому стал его расточительный образ жизни и беспокойный нрав — он даже жил в долговой тюрьме как минимум шесть лет.

Друзья помогли Вандербанку получить заказ на иллюстрирование роскошного издания «Дон Кихота». К этому моменту художник уже около пятнадцати лет работал над подготовительными рисунками.

Когда Вандербанку удалось временно расплатиться с долгами и переехать в фешенебельный район Лондона, он нашёл арендодателя, который предпочитал принимать плату не деньгами, а картинами — «преимущественно на сюжеты из «Дон Кихота». Так художник начал создавать множество масляных картин по своим же иллюстрациям, стремясь не только расплатиться с хозяином, но и заработать на огромном спросе на эту тему среди английской публики.

Картина «Санчо Панса пересчитывает зубы Дон Кихота» иллюстрирует один из эпизодов романа Сервантеса: после стычки с пастухами, забросавшими Дон Кихота миндалём， рыцарь просит своего оруженосца проверить, сколько зубов у него осталось. Дон Кихот сообщает, что раньше у него было четыре зуба, и все, кроме зуба мудрости, были целы и здоровы. Верный Санчо Панса с озадаченным выражением лица склоняется ко рту своего господина, пытаясь сосчитать уцелевшие зубы.

#стоматология_в_искусстве
#стоматология_в_искусстве@penzastom58

На фото - наши врачи, которые много лет вместе работали в одном отделении - на Ставского, 10: Краснова Ольга Викторовна, Тыкушина Наталья Анатольевна и Баткаева Нурия Зиннятулловна. Профессионалы с добрыми сердцами ❤️❤️❤️
#фотоизархива@penzastom058

🦷 Вы когда-нибудь замечали, что поход к стоматологу часто начинается с фразы: «Давайте сделаем снимок»? И тут же возникает вопрос: «Зачем? У меня же ничего не болит, и вы сами видите — вот же зуб, вот дырка. Зачем этот рентген?»

Этот вопрос задают почти все пациенты. Со стороны кажется, что врач просто перестраховывается. Но давайте разберёмся, что на самом деле видит стоматолог и почему этого всегда недостаточно.

🔍 Что видит врач и чего он не видит

Когда вы открываете рот, стоматолог с помощью зеркала и зонда может рассмотреть только коронковую часть зуба — ту, что над десной. Он видит эмаль, тёмные пятна или сколы, может оценить состояние дёсен. Но это лишь верхушка айсберга.

Бо́льшая часть зуба — корни, корневые каналы, костная ткань челюсти, состояние тканей вокруг верхушки корня — скрыта под десной и внутри челюстной кости. Туда не заглянуть никаким зеркалом.

🕵️ Что может прятаться внутри?

Именно там и развиваются самые коварные проблемы. Стоматолог без снимка работает практически вслепую. Вот лишь несколько примеров:

• Скрытый кариес. Кариозная полость может развиваться между зубами, куда не проникает взгляд. Снаружи зуб выглядит здоровым, а внутри уже идёт разрушение. Или под старой пломбой может оказаться вторичный кариес.

• Воспаление у верхушки корня (гранулёмы и кисты). Это очаги хронической инфекции в кости. Они могут годами не проявляться, не болеть, но при этом медленно разрушать костную ткань. Без снимка вы узнаете о них, только когда начнётся обострение с флюсом или сильной болью.

• Состояние корневых каналов. У каждого зуба каналы имеют свою уникальную, порой очень извилистую форму. Чтобы качественно запломбировать каналы, врач должен видеть их длину и направление. Иначе есть риск оставить часть инфекции или повредить ткани.

• Трещины и переломы корня. Иногда зуб трескается не снаружи, а внутри, под десной. Это может не болеть, но со временем приведёт к полному расколу зуба.

• Проблемы с прорезыванием зубов мудрости. Нередко они растут неправильно, упираются в соседние зубы или лежат горизонтально в кости. Это видно только на снимке.

💡 Рентген как «фонарик» для врача

Рентген — это не прихоть и не попытка заработать. Это единственный способ заглянуть внутрь и увидеть реальную картину. Стоматолог видит на снимке затемнения там, где есть кариозная полость, воспаление или киста. Он видит, как проходят корни, есть ли вокруг них разрежение костной ткани, насколько глубоко зашло разрушение.

Более того, снимок помогает отличить одно заболевание от другого. Симптомы пульпита и глубокого кариеса могут быть очень похожи, а лечение требуется разное. Без рентгена легко ошибиться.

⚠️ А не опасно ли это?

Это второй по частоте вопрос. Современная стоматология использует цифровые аппараты с минимальной лучевой нагрузкой. Доза при одном прицельном снимке — примерно 0,002–0,003 мЗв (2–3 микрозиверта). Панорамный снимок даёт около 0,01–0,02 мЗв (10–20 микрозивертов).

Для сравнения: естественный радиационный фон составляет в среднем 2–4 мЗв в год. Это примерно 0,005–0,01 мЗв в сутки. То есть один прицельный снимок — меньше, чем вы получаете от природы за день. А панорамный — примерно как 3–7 часов полёта на самолёте.

Годовая допустимая доза для профилактических обследований в России — 1 мЗв. Это примерно 300–500 прицельных снимков или 50–100 панорамных за год. В реальности за весь курс лечения вам вряд ли сделают больше десятка.

Врачи назначают рентген только при необходимости и всегда используют защитные фартуки. Польза от точной диагностики многократно превышает минимальный риск.

✅ Так что в следующий раз, когда стоматолог попросит вас пройти в кабинет для снимка, знайте: он не просто хочет перестраховаться. Он хочет увидеть полную картину, чтобы вылечить вас правильно, один раз и без неприятных сюрпризов. Рентген — это не лишний этап, а обязательная часть качественной и безопасной стоматологии.

Сейчас проходит неделя информирования о раке молочной железы — важный повод напомнить о правилах своевременной диагностики. До 40 лет из-за высокой плотности тканей классический рентген уступает по информативности обычному УЗИ, часто просто «не замечая» угрозу. Однако после сорока лет ситуация кардинально меняется, и именно маммография выходит на первый план, становясь золотым стандартом обследования. Чтобы надежно защитить себя, после 40 лет необходимо проходить маммографию регулярно — раз в один-два года. В наших карточках мы подробно разобрали, как меняются правила диагностики с возрастом и почему эти методы не конкурируют, а идеально дополняют друг друга. Сохраняйте памятку, чтобы знать свой график заботы о здоровье груди и вовремя обращаться к врачу!

Стоматологи Пензенской стоматологической поликлиники стали участниками видеосеминара, организованного ФГБОУ ВО «Российский университет медицины». Тема семинара — «Профилактика экстренных и неотложных состояний в стоматологии» — была подготовлена заведующим кафедрой обезболивания в стоматологии, профессором Рабиновичем С.А.

Семинар был ориентирован на разбор методов предотвращения критических ситуаций и осложнений, которые могут возникнуть непосредственно в кресле стоматолога в процессе лечения или проведения местной анестезии.

Для наших специалистов участие в таких образовательных мероприятиях — это возможность не только повысить квалификацию, но и перенять опыт ведущих экспертов страны. Ведь безопасность пациента — приоритет в работе каждого врача.

Наши дошколята отправились в «Путешествие на Зубной остров» вместе с самым настоящим волшебником в белом халате — врачом-стоматологом Ириной Николаевной Тетюшкиной. И это был не просто урок, а целое путешествие в мир здоровых улыбок!

Ирина Николаевна раскрыла детям главные секреты: зубки — это не просто белые камушки, а верные помощники, которые обожают щётку и пасту и терпеть не могут злобного Кариеса. Ребята узнали, что стоматолог — это вовсе не страшный дядя с бормашиной, а добрый супергерой, который спасает зубы от напастей и даёт полезные советы.

Самым милым моментом стало практическое занятие с дракошей! 🐉 Оказалось, у дракоши тоже есть зубы, и он, представьте себе, жуткий сладкоежка. Дети с восторгом показали, как правильно чистить зубы даже таким экзотическим пациентам. Дракоша, кажется, был в полном восторге 😄

Вопросов было миллион: «А если съесть сто конфет?», «А дракоше не больно?», «А можно чистить зубы вареньем?» Ирина Николаевна стойко выдержала допрос и всем всё объяснила.

Мы очень надеемся, что после этого путешествия наши малыши будут беречь свои зубки как сокровища, а визит к стоматологу станет таким же привычным делом, как поедание манной каши. Ну, или почти 😄

Главное — теперь они знают: чистить зубы два раза в день — это не скучная обязанность, а весёлый ритуал. И, возможно, кто-то из них вырастет и сам станет стоматологом, чтобы спасать зубы от Кариеса. А пока — все на чистку!

Избыточный вес и ожирение — не только эстетическая проблема. Они увеличивают риск развития рака молочной железы, особенно гормонозависимых типов у женщин после менопаузы.

По данным крупных эпидемиологических исследований, этот риск может возрастать на 30–60%. Разбираемся, почему так происходит и как снизить опасность.

🔬 Главные причины, почему ожирение провоцирует РМЖ

1️⃣ Избыток эстрогена. Жировая ткань — это активная эндокринная «фабрика» эстрогенов. После менопаузы, когда яичники прекращают выработку гормонов, именно адипоциты становятся основным источником эстрадиола. У женщин с ожирением уровень эстрадиола в крови достоверно выше, чем у женщин с нормальным ИМТ.
📌 Чем опасен высокий эстроген? Стимулирует рост эстроген-зависимых опухолей (около 70% всех случаев РМЖ) и ускоряет деление раковых клеток.

2️⃣ Хроническое воспаление. Жировая ткань выделяет провоспалительные цитокины. У пациенток с РМЖ и ИМТ >30 уровень маркеров воспаления (С-реактивный белок, IL-6) в среднем на 30–40% выше, чем у женщин с нормальным весом.
📌 Как это влияет на рак? Повреждает ДНК клеток и создаёт микроокружение, благоприятное для выживания и роста опухоли.

3️⃣ Инсулинорезистентность
Ожирение часто сопровождается инсулинорезистентностью и повышенным уровнем инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1).
📌 Почему это опасно? IGF-1 стимулирует пролиферацию раковых клеток, а гиперинсулинемия снижает уровень глобулина, связывающего половые гормоны, что увеличивает биодоступность эстрогенов.

4️⃣ Лептин и адипокины
Жировые клетки вырабатывают лептин (гормон сытости), который при ожирении часто теряет чувствительность.
📌 Связь с раком: высокий уровень лептина активирует онкогенные сигнальные пути, а низкий уровень адипонектина (защитного адипокина) ассоциирован с ускоренным ростом опухоли и метастазированием.
Некоторые когортные исследования связывают ожирение с повышением риска рецидива РМЖ примерно на 20–30%

📉 Как снизить риск?

1️⃣ Контроль веса
▪️ Целевой ИМТ < 25 (или хотя бы < 30 при невозможности достичь нормы).
▪️ Окружность талии < 80 см (для женщин) — важный показатель висцерального жира.

2️⃣ Физическая активность
▪️ 150 минут умеренной нагрузки в неделю (ходьба, плавание, йога).
▪️ Силовые тренировки 2 раза в неделю — они улучшают чувствительность к инсулину.

3️⃣ Диета
▪️ Меньше: сахара, фастфуда, красного и переработанного мяса.
▪️ Больше: клетчатки (овощи, цельнозерновые), омега-3 (жирная рыба), антиоксидантов (ягоды, зелень).

4️⃣ Регулярные обследования
▪️ Маммография (раз в 2 года после 40 лет, чаще — по показаниям).
▪️ Анализ на глюкозу и инсулин натощак (особенно при ИМТ >30).

💡 Важно знать!
▪️ После менопаузы ожирение наиболее опасно именно для эстроген-чувствительных опухолей.
▪️ Даже потеря 5–10% от исходного веса связана со снижением риска РМЖ примерно на 12%

📢 Что делать сейчас?
1. Рассчитайте свой ИМТ = вес (кг) / (рост (м))².
2. Начните с малого — 10 000 шагов в день или отказ от сладкой газировки.
3. Пройдите скрининг — особенно если в семье были случаи РМЖ.