«Стиль жизни – здоровье!»

калейдоскоп полезных советов

В Тамалинской модельной библиотеке имени Е.О. Белянкина, в рамках нацпроекта «Семья»», проекта «За медицину здорового долголетия» с учащимися 1-5 класса Ульяновской средней школы прошло мероприятие, посвящённое здоровому образу жизни, калейдоскоп полезных советов «Стиль жизни – здоровье!».

Быть здоровыми, красивыми, полными сил и энергии хотят и взрослые и дети. А что для этого нужно делать? Всего лишь знать и выполнять правила здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни — это действия, нацеленные на укрепление здоровья. Чтобы быть здоровым, нужно правильно питаться, больше кушать витаминов, заниматься спортом, не пренебрегать правилами личной гигиены и режимом дня, закаляться и больше гулять на свежем воздухе. Главный враг здоровья — это лень.

В ходе мероприятия библиотекарь рассказала детям о значении здорового образа жизни, о правильном питании, закаливании, о полезных и вредных привычках, о необходимости соблюдать режим дня, о важности здорового сна для здоровья человека.

Для закрепления темы, дети приняли участие в игре «Дерево здоровья», где показали отличные по здоровому образу жизни. Также школьникам был показан видеоролик «Букет здоровья» на тему правильного выбора в пользу своего здоровья.

В завершение мероприятия читатели сделали вывод, что здоровье – самая главная ценность у человека - оно дороже любого богатства. И заботиться о здоровье нужно начинать с раннего возраста, а для этого необходимо вести активный образ жизни и заниматься физкультурой и спортом.