ГАУСО "КЦСОН" в Тоцком районе

С Наступающим Днём отца, дорогие папы!
От всей души коллектив ГАУСО «КЦСОН» поздравляет всех пап — настоящих героев и надёжную опору для своих семей! ❤️
Быть отцом — это не просто слово, это ежедневный труд, терпение и огромная любовь. Это умение поддержать в трудную минуту, дать мудрый совет и просто крепко обнять, когда так нужно. Вы учите детей смелости, ответственности и доброте — и именно с ваших примеров начинается их путь во взрослую жизнь.
В нашем центре мы особенно ценим роль семьи и стараемся поддерживать родителей, помогать им находить силы и ресурсы для заботы о близких. Пусть ваши дети радуют вас своими успехами, а в доме всегда царят уют, взаимопонимание и тепло!
#ДеньОтца #КЦСОН #Семья #ПоздравляемПап #ДеньОтца2026

🎉 «Сделано с любовью для папы»: трогательная акция в Тоцком районе! 🎉
На базе ГАУСО «КЦСОН» Тоцкого района в начальных классах Тоцкой СОШ им. А. К. Стерелюхина прошла душевная акция «Сделано с любовью для папы». Это мероприятие стало настоящим праздником заботы и тёплых слов для всех пап.
Особую атмосферу акции создала серебряный волонтёр Евдокия Амосовна Соболева. С большой добротой и терпением она помогала ребятам мастерить открытки: подсказывала, как лучше вырезать детали, как красиво расположить узоры и что написать внутри, чтобы порадовать самого важного мужчину в семье. Для детей это был не просто творческий процесс — это возможность выразить свои чувства, вложить в поделку частичку сердца.
Каждый ребёнок старался изо всех сил: кто-то старательно выводил буквы, кто-то подбирал самые яркие цвета, а кто-то добавлял к открытке маленькие рисунки — машину, футбольный мяч или просто солнышко. В каждой открытке — своя история и своя любовь.
Такие акции не только развивают творческие способности детей, но и укрепляют семейные ценности, учат выражать благодарность и внимание к близким. А участие серебряных волонтёров — это ещё и живая связь поколений: малыши перенимают мудрость и заботу старших, учатся делать добро своими руками.
Мы благодарим Евдокию Амосовну за чуткость и неравнодушие, а ребят — за искренние эмоции и старание! Пусть эти открытки станут для пап самыми дорогими подарками. ❤️
#КЦСОНТоцкийРайон #СделаноСЛюбовьюДляПапы #СеребряныеВолонтёры #ТоцкаяСОШ #АкцияДляПап #ДобрыеДела #СемьяИЗабота #ТворчествоДляДетей

🎉 Тёплый праздник в ГАУСО «КЦСОН» Тоцкого района! 🎉
Сегодня в полустационарном отделении царила особая атмосфера — полная любви, старания и детской искренности. Каждый ребёнок с ограниченными возможностями здоровья своими руками создал для папы особенный подарок — открытку, в которую вложил частичку своего сердца. ❤️
Маленькие мастера старательно подбирали цвета, старательно выводили буквы, приклеивали яркие детали — и пусть каждая линия получилась неидеальной, зато в ней столько смысла! Для пап эти открытки — бесценны: ведь в них — любовь, гордость и огромное желание порадовать самого важного человека. 👨‍👦
Такие творческие занятия — это не просто про поделки. Это про развитие мелкой моторики, про умение доводить дело до конца, про радость от созидания и, самое главное, про укрепление эмоциональной связи с близкими. 💛
Мы гордимся нашими ребятами и тем, сколько старания и тепла они вкладывают в каждую деталь! Спасибо специалистам отделения за то, что помогают детям раскрывать свои способности и создавать такие трогательные моменты. 👏
#КЦСОНТоцкогоРайона #ДеньПапы #ТворчествоБезГраниц #ТеплоСердец

Сегодня в Тоцкой районной библиотеке состоялась важная и по-настоящему нужная встреча — лекция врача‑терапевта Руслана Ахатовича Ишкильдина на тему «Инсульт. Успей спасти мозг».
Её гостями стали граждане пожилого возраста из отделения дневного пребывания и участники программы «Активное долголетие». Для этой аудитории тема особенно актуальна: своевременные знания помогают не только лучше понимать своё здоровье, но и вовремя заметить тревожные сигналы — у себя или у близких.
Руслан Ахатович доступно и без излишнего медицинского жаргона рассказал о главных факторах риска инсульта — от повышенного давления и уровня холестерина до малоподвижного образа жизни и стресса. Особое внимание он уделил «золотому часу»: объяснил, почему так важно распознать инсульт в первые минуты и как счёт идёт буквально на минуты, чтобы сохранить функции мозга.
В ходе лекции слушатели разобрали базовые признаки инсульта по правилу «УЗП» (Улыбнись — Заговори — Подними руку): простые действия, которые может выполнить каждый, чтобы заподозрить проблему. Врач привёл наглядные примеры, разобрал типичные заблуждения (вроде попыток дать человеку воду или лекарство до приезда скорой) и чётко обозначил алгоритм действий: немедленно вызвать скорую помощь, обеспечить покой, не пытаться самостоятельно транспортировать больного.
Отдельное место в выступлении заняла профилактика: Руслан Ахатович поделился практическими советами по поддержанию здорового образа жизни — о важности регулярного контроля давления, сбалансированного питания, умеренной физической активности и отказа от вредных привычек. Участники активно задавали вопросы, делились личными наблюдениями, а врач терпеливо и подробно отвечал, стараясь, чтобы каждый ушёл с чётким пониманием, как снизить риски и что делать в экстренной ситуации.
Такие встречи — важная часть заботы о здоровье старшего поколения и значимый вклад в повышение медицинской грамотности в нашем районе.
#АктивноеДолголетие #КЦСОНТоцкогоРайона #ТоцкийРайон #

14 ноября в ГАУСО «КЦСОН» в Тоцком районе солнечный осенний день стал идеальным поводом для выхода на прогулку. В отделении дневного пребывания граждане пожилого возраста и инвалиды вместе с инструктором по адаптивной физической культуры взяли в руки скандинавские палочки и отправились на свежий воздух.

Скандинавская ходьба тренирует около 90% всех мышц тела, уменьшает при ходьбе давление на колени и суставы, сжигает до 45% больше калорий, улучшает работу сердца и легких, помогает снизить риск возникновения остеопороза. Результат достигается естественным путем – посредством ритмичного движения и правильного вдыхания воздуха на природе.

Участники получили не только физическую нагрузку, но и массу положительных эмоций от общения. Атмосфера взаимопонимания между участниками и инструктора создала особую теплую обстановку, которая сделала этот день по-настоящему незабываемым.

Каждый участник унес с собой приятное ощущение легкой усталости, которое всегда сопровождает качественно проведенную тренировку!
#КЦСОНТоцкийРайон #ДеньЗдоровья #ЗаботаОСебе #АктивноеДолголетие #ПоддержкаИЗабота

💙 Всемирный день психического здоровья: забота, поддержка и новые знания 💙
10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья — дата, которая напоминает нам о том, как важно бережно относиться к своему внутреннему состоянию и поддерживать тех, кто рядом. А 12 и 13 октября в отделении дневного пребывания ГАУСО «КЦСОН» Тоцкого района для граждан пожилого возраста прошли особенные занятия с психологом — как раз в продолжение этой важной темы.
На встречах участники не просто узнали, как бороться со стрессом, — они по-новому взглянули на привычные способы справляться с волнением и тревогой. Психолог рассказал о простых, но надёжных приёмах самопомощи: как вовремя замечать первые признаки напряжения, как мягко «переключать» внимание и возвращать себе чувство опоры даже в непростые дни.
Важной частью занятий стала групповая работа: в тёплой, доверительной атмосфере каждый мог поделиться своими переживаниями, услышать, что похожие трудности бывают у многих, и получить бережную поддержку. Участники вместе обсуждали, как выстраивать день так, чтобы в нём оставалось место для отдыха, и какие маленькие радости помогают сохранять душевное равновесие.
Такие встречи — это не только про полезные навыки. Это ещё и про то, чтобы почувствовать: ты не один, тебя слышат, а твои чувства важны. 💛
А что помогает вам сохранять спокойствие и хорошее настроение? Расскажите в комментариях — соберём вместе нашу «копилку спокойствия»! 😊
#КЦСОНТоцкийРайон #ДеньПсихическогоЗдоровья #ЗаботаОСебе #АктивноеДолголетие #ПоддержкаИЗабота