💚 Бегать, прыгать, танцевать, играть в мяч — для ребёнка это не просто весёлое времяпрепровождение, а важная часть развития.

Ежедневная физическая активность помогает укреплять мышцы и кости, развивать координацию движений, ловкость и выносливость. А ещё подвижные игры учат общаться со сверстниками, работать в команде и справляться с эмоциями.

И самое главное — для движения не обязательно записываться в спортивную секцию. Достаточно прогулки на свежем воздухе, игры в догонялки, катания на велосипеде или весёлых танцев дома.