Неделя борьбы с инсультом 🧠🚑
С 26 октября по 1 ноября напоминаем: инсульт — одна из главных причин смертности и инвалидности, но его можно предотвратить и важно вовремя распознать.
Как снизить риск:
✔️ контролируйте давление, сахар и холестерин
✔️ откажитесь от курения и алкоголя
✔️ больше двигайтесь и следите за весом
✔️ ешьте меньше соли и жирного
✔️ управляйте стрессом
Запомните признаки инсульта (тест FAST):
😐 Face — улыбка перекошена
🙋 Arms — не поднимается рука
🗣 Speech — невнятная речь
⏱ Time — срочно звоните 103!
Каждая минута важна. Знайте признаки — спасайте жизни! 💙
Полезные материалы от ГБУЗ «ООЦОЗМП»:
👉 https://disk.yandex.ru/d/y1kHNovpmONpOw