🌺Приглашаем на встречу женского клуба в Оренбурге!
🌺Приглашаем на встречу женского клуба в Оренбурге!
В этот четверг в Кадровом центре «Работа России» пройдет лекция с психологом Международного института практической психологии и психотерапии «Интеграция» Анной Гавриловой.
📌В период перемен тело часто оказывается единственным устойчивым местом внутри вихря событий. Замечали: когда тревога накатывает, дыхание становится якорем⚓️ — глубокий вдох через нос, длинный выдох через рот возвращают ощущение контроля. Научиться слышать тело - это значит знать, что где-то под кожей прячется ответ, когда сделать шаг вперед, а когда паузу.
✔️Простейшие техники — становятся маленькими опорами. В рамках лекции вы сможете познакомиться с ними и найти те, что работают именно для вас.
Ждём всем желающих!
🗓 22 октября
⏰ 11:00
➡️ ул. Пушкинская, д. 14 (конференц-зал)
В этот четверг в Кадровом центре «Работа России» пройдет лекция с психологом Международного института практической психологии и психотерапии «Интеграция» Анной Гавриловой.
📌В период перемен тело часто оказывается единственным устойчивым местом внутри вихря событий. Замечали: когда тревога накатывает, дыхание становится якорем⚓️ — глубокий вдох через нос, длинный выдох через рот возвращают ощущение контроля. Научиться слышать тело - это значит знать, что где-то под кожей прячется ответ, когда сделать шаг вперед, а когда паузу.
✔️Простейшие техники — становятся маленькими опорами. В рамках лекции вы сможете познакомиться с ними и найти те, что работают именно для вас.
Ждём всем желающих!
🗓 22 октября
⏰ 11:00
➡️ ул. Пушкинская, д. 14 (конференц-зал)