СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.104▲ 2,0 %+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.784▼ 20,1 %было 1 041
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.162▼ 11,0 %было 193
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,7 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 13,5 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.74▲ 6,3 %было 69
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.70,9 %▲ 2,9 п. п.пунктир — было 68,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.20,66 %▲ 2,1 п. п.
было 18,54 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,7▼ 15,2 %было 2,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
784просмотров за период▼ 20,1 %
Средний охват поста — 74 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
20,66 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 2,1 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 14:26 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
В Бузулукском доме милосердия «Оберег» подопечные посещают занятия по арт-терапии.
🎨На творческих встречах они с удовольствием раскрашивают, вырезают и клеят. Такие занятия помогают выразить свои эмоции, дарят отличное настроение и заряжают позитивом.
👩🔬Диспансеризация — это важный инструмент профилактики, однако вокруг неё существует множество заблуждений, которые мешают людям вовремя обращаться к врачам.
На изображении представлены основные мифы о диспансеризации в виде наглядной инфографики. #неделя_здоровья
В Бузулукском доме милосердия прошла душевная встреча поколений
🤗 В Бузулукский дом милосердия «Оберег» в гости к подопечным пришли волонтёры из МОБУ «ООШ № 5» города Бузулука — отряд «Горячие сердца».
Встреча прошла за чашечкой ароматного чая с угощениями. В неформальной и дружеской атмосфере вели душевные беседы, делились воспоминаниями и рассказывали истории из жизни. Время пролетело совершенно незаметно.
Школьники подготовили для старшего поколения насыщенную программу. Ребята провели увлекательные викторины, которые вернули всех во времена их молодости. Участники встречи с азартом и улыбками угадывали мелодии популярных советских песен, вспоминали названия старых добрых фильмов и с интересом узнавали предметы быта из прошлого, которые сегодня уже стали историей.
💕Эта встреча стала настоящим мостом между поколениями, подарив всем участникам заряд бодрости, искренние улыбки и ощущение единства.
📚Подопечные Бузулукского дома милосердия «Оберег» на занятиях в школе освоили необычную технику — создание картин из семян, зерен и круп.
У каждого ученика получилась своя неповторимая и очень красивая работа.😊 Получившиеся аппликации стали прекрасным примером того, как из самых простых природных материалов можно создать настоящее произведение искусства.
В Бузулукском доме милосердия «Оберег» посадили аллею «Единство народов».
В Бузулукском доме милосердия «Оберег» произошло теплое и символичное событие. Совместными силами сотрудников и подопечных посажена новая аллея, получившая название «Единство народов».
Выбор имени для аллеи глубоко символичен: 2026 год объявлен Президентом России Годом единства народов России, и эта инициатива стала живым воплощением главной идеи. 😊Аллея объединила жителей и работников «Оберега».
Символичен и выбор самих деревьев. 🌲Были высажены молодые ели — стойкое хвойное сердце России, которое одинаково прекрасно чувствует себя на всех широтах нашей необъятной страны, от Калининграда до Камчатки.
Пока аллея только начинает свой жизненный путь, но уже совсем скоро зазеленевшие деревья превратят её в любимое место для тихого отдыха.💕
Забота о здоровье: в доме милосердия «Оберег» прошла лекция о профилактике гриппа
📝В Бузулукском доме милосердия «Оберег» состоялось важное профилактическое мероприятие. Сотрудники Центра гигиены и эпидемиологии провели для получателей социальных услуг и персонала беседу на тему «Профилактика гриппа и острых респираторных вирусных инфекций в период сезонного подъема заболеваний».
Сезонные вирусы — особая зона риска для пожилых людей и тех, кто проходит реабилитацию. Специалисты подробно рассказали о том, как передается инфекция, и объяснили разницу между гриппом и обычной простудой.
В ходе встречи эксперты уделили внимание ключевым мерам защиты: 🔺Гигиена: правилам мытья рук и использованию антисептиков. 🔺 Эпидемиологический режим: важности регулярного проветривания помещений и влажной уборки. 🔺Медицинская защита: специалисты напомнили о необходимости своевременной вакцинации как о самом надежном способе избежать тяжелого течения болезни. 🔺Неспецифическая профилактика: укреплению иммунитета с помощью сбалансированного питания и полноценного отдыха.
В Оренбургской области в восьмой раз состоялся Единый день приёма участников специальной военной операции и их семей
По решению губернатора Евгения Солнцева мероприятие проводится каждое 15‑е число месяца.
▶️ Сегодня в рамках приёма в Штабе общественной поддержки партии «Единая Россия» в Оренбурге специалисты приняли 65 заявлений. Круг вопросов оказался широким: от решения бытовых проблем – ремонта кровли в многоквартирном доме, ремонта и освещения дорог – до содействия в трудоустройстве, оказания медицинской помощи и организации санаторно‑курортного лечения.
Как отметил руководитель Региональной общественной приёмной партии «Единая Россия», депутат областного парламента Геннадий Аверьянов, растёт число заявителей, которые приходят целыми семьями. Это подтверждает высокую востребованность формата приёма. Помощь оказывается комплексно – и самим военнослужащим, и их родным и близким – в режиме «одного окна».
🍴На очередном занятии в тренировочном модуле «Кухня» подопечные Бузулукского дома милосердия «Оберег» приготовили сытный домашний обед.
В меню вошли суп-лапша с фрикадельками, воздушное пюре с сосисками и сочный фаршированный перец. Все получилось очень вкусно и аппетитно. Совместное приготовление пищи помогает участникам развивать самостоятельность, оттачивать навыки безопасности и работать в команде. 🤗Молодцы! Желаем подопечным новых кулинарных успехов.
🔺Факторы риска Образ жизни: фастфуд, еда из пластика, алкоголь, курение, хронический стресс. Гормональный фон: поздние первые роды, поздняя менструация, длительный прием оральных контрацептивов. Лишний вес: повышает уровень эстрогенов и риск РМЖ. Наследственность: имеет значение, но срабатывает чаще при накоплении других негативных факторов.
❗Тревожные симптомы (повод срочно к врачу) Изменение цвета кожи, симптом «лимонной корочки», пятна. Выделения из соска, втяжение или изменение его цвета. Отечность, уплотнение, болезненность в груди.
👉Профилактика и ранняя диагностика Самообследование: ежемесячно, на 5–12 день цикла (осмотр и прощупывание). УЗИ: особенно в периоды гормональных перестроек (беременность, менопауза, сильный стресс). Маммография: в России бесплатно для женщин с 39 лет (раз в 2 года). Выявляет микрокальцинаты, которые не видны на УЗИ — это предикторы опухоли. Методы УЗИ и маммографии взаимодополняемы.
📢Главное правило - Не прятать голову в песок. Если нашли уплотнение — не ждите годами. На ранних стадиях рак молочной железы излечим. Это просто этап, который нужно пережить, чтобы жить дальше счастливо.
✅Как минимизировать риски Питание: больше овощей, фруктов, зелени и рыбы; меньше жирного, жареного, соленого и фастфуда. Движение: регулярная физическая активность. Вес: контроль массы тела. Вредные привычки: отказ от курения и злоупотребления алкоголем. Стресс: поиск способов расслабления, чтобы не провоцировать психосоматику постоянным страхом болезни. #неделя_здоровья
