БУ "КЦСОН Тюкалинского района"

19-25 октября – Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров

✔ Диспансеризация является системным инструментом раннего выявления заболеваний и факторов риска у населения.
Комплекс обследований, включающий консультации специалистов и лабораторные исследования, обеспечивает индивидуальный подход к профилактике.

❗ Регулярное прохождение диспансеризации способствует сокращению заболеваемости и увеличению продолжительности активной жизни.

❗ Диспансеризация и последующее диспансерное наблюдение позволяет корректировать факторы риска и контролировать хронические заболевания на ранних этапах.

Профилактический осмотр следует проходить раз в год, начиная с 18 лет.
📌 С 18 до 39 лет диспансеризацию следует проходить раз в 3 года (в 18, 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39 лет), с 40 лет – раз в год.
В диспансеризацию входит 7 скринингов, направленных на выявление следующих онкозаболеваний: рака молочной железы, предстательной железы, шейки матки, легких, желудка, колоректального рака и рака визуальной локализации (кожных покровов, слизистых, лимфоузлов, ротовой полости, щитовидной железы).
📌 В возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет мужчины сдают анализ на определение простат-специфического антигена (ПСА) в рамках диспансеризации, что необходимо в рамках скрининга на выявление злокачественного новообразования предстательной железы, ведь показатель ПСА выше 4 нг/мл обнаруживают примерно у 80-90 % больных раком предстательной железы.
📌 Маммография молочных желез у женщин проводится с 40 лет в рамках скрининга на выявление злокачественного новообразования молочной железы.

✔ Диспансеризация состоит из двух этапов. Цель первого этапа – выявление признаков развития хронических заболеваний и факторов риска, а также определение группы здоровья. Цель второго этапа – проведение дополнительных обследований для постановки или уточнения диагноза.

⁉ Диспансеризация является бесплатным обследованием, для прохождения которого достаточно предъявить паспорт и полис ОМС в поликлинике по месту жительства.

‼ По закону работник имеет право на освобождение на один рабочий день для прохождения диспансеризации, а предпенсионеры (те, кому до пенсии осталось 5 лет и меньше) и работающие пенсионеры – на два дня.

✔ Во второй этап диспансеризации входит при необходимости консультация со специалистом (гинекологом, урологом, дерматовенерологом и т.д.), а также дополнительные обследования, например, гастро- или колоноскопия.

💏 Выход на заслуженный отдых, это вовсе не про одиночество и скуку. Это время для себя, новых увлечений и душевных встреч. Именно поэтому в рамках программы «Активное долголетие» у нас работает клуб «От сердца к сердцу». Это не просто кружок по интересам, а настоящий клуб друзей, где всегда тепло и уютно.

🎁 Наши участники с удовольствием осваивают самые разные техники декоративно-прикладного творчества. Изготавливают сувениры и подарки близким. Каждое изделие, сделанное своими руками содержит частичку души и море вдохновения.

💁 Если вы творческий человек и любите общение, тогда вам точно к нам!
Адрес: г. Тюкалинск, ул. Октябрьская, д. 44, тел: 8(38176)2-66-36

👨 В целях формирования основ финансовой грамотности несовершеннолетних прошла увлекательная игра "Юный финансист".

👫 Участники путешествовали по станциям: "Финансовая разминочка", "Доходная", "Зарплатная", "Бюджетная" и другие, где отвечали на вопросы, решали финансовые задачи и выполняли задания. Например, им нужно было разобраться, куда уходят деньги семьи, где лучше хранить сбережения, а также обсудить плюсы и минусы кредитов.

👯 В процессе игры дети на практике поняли, как важно разумно распоряжаться средствами. В конце мероприятия участники подвели итоги и сделали вывод: финансовая грамотность — это ключ к самостоятельности и благополучию в будущем.

💬 Такие занятия помогают заложить фундамент важных жизненных навыков.

👨 В преддверие Дня отца, который в России отмечается в третье воскресенье октября, для детей, посещающих наш центр, было организовано тематическое занятие.

👫 Началось занятие с познавательной беседы. Ребята узнали об истории этого молодого, но очень важного для нашей страны праздника. Мы говорили о том, какими разными и замечательными могут быть папы: сильными и добрыми, веселыми или строгими, серьезными, мастерами на все руки.

👬 Дети делились своими историями о своих отцах, рассказывали, за что они их любят и чем гордятся.
После беседы ребята приступили к творчеству. Рисовали рисунки и изготавливали открытки для папы.

🙍 В завершении, совместно с детьми, была оформлена фото-выставка «Лучше папы друга нет». Глядя на фотографии, понимаешь, что папа – это первый и самый главный герой в жизни каждого ребенка.

👵 Деменция — это болезнь, при которой происходит деградация памяти, мышления, поведения, ухудшается физическое состояние.
Деменция у близкого пожилого человека не только огорчает, но и пугает родственников. Да, к сожалению, лекарств от этой болезни еще не существует. Но помочь больному можно.

📌 Рекомендуется начать с малого: выбрать самые простые и интересные занятия, а потом постепенно усложнять программу.
Социальные работники нашего центра проводят индивидуальные занятия с гражданами пожилого возраста, применяя головоломку «Пазл» «Деменция.нет» — компактная развивающая универсальная головоломка, которая может быть интересна разным поколениям и позволяет провести время интересно и с пользой, дать мозгу необычную задачу.

📦 Задача кажется простой: из 15 деревянных деталей разной формы необходимо собрать фигуру пазла. Но готовое решение не так очевидно — элементы нужно поворачивать, сопоставлять между собой, пробовать разные комбинации и искать правильное расположение.

✔ Головоломка: задействует логику, внимание и пространственное мышление; требует концентрации и усидчивости; помогает тренировать навык поиска разных вариантов решения; развивает мелкую моторику и зрительно-пространственное восприятие.
Головоломка выполнена из дерева. Натуральная фактура материала делает детали приятными визуально и тактильно, а сама головоломка выглядит лаконично и естественно.

Благодаря таким занятиям улучшаются:

📌 Когнитивные функции: внимание, пространственное мышление, способность анализировать и планировать, рабочая память.
📌 Психологическое состояние: успешное завершение задачи даёт чувство удовлетворения, стимулирует выработку дофамина. Это помогает сохранять позитивный настрой, снижает уровень стресса и тревожности.
📌 Социальная составляющая: такие занятия отлично подходят для совместного досуга. Можно играть с близкими — это дополнительно укрепляет эмоциональные связи и даёт дополнительную мотивацию.

❗ Если вы заметили у себя или близкого человека подобные изменения, важно не игнорировать их, а обратиться к врачу для диагностики. Раннее выявление причины и правильно подобранная терапия могут помочь замедлить прогрессирование болезни и сохранить качество жизни.

👨 В нашем учреждении прошло увлекательное занятие, посвящённое Дню отца. В этот день ребята решили порадовать своих главных защитников и наставников и смастерили для них яркие праздничные открытки - в каждую вложили всю свою любовь и благодарность.

👫 Дети с удовольствием делились тем, какими качествами и умениями обладают их папы, рассказывали о совместных делах и о том, как отдыхают вместе в свободное время. Чтобы подарок получился по - настоящему красивым, мальчишкам и девчонкам пришлось немало постараться. В ход пошли цветная бумага, ножницы, клей, линейка, фломастеры. С большой любовью и старанием ребята вырезали детали, приклеивали их и подписывали открытки - всё ради того, чтобы порадовать самых важных мужчин в своей жизни.

📨 Мы уверены: папы будут очень рады получить такие милые подарки от детей. Пусть этот день станет особенным для каждой семьи!

💸 Специалисты нашего учреждения вышли на улицы, чтобы поговорить о самом важном - о семейном бюджете, раздали информационные буклеты по финансовой грамотности и в коротких беседах дали горожанам базовые рекомендации: как формировать здоровые финансовые привычки и грамотно управлять семейным бюджетом. Ведь финансовая грамотность - это не просто цифры в таблице. Это осознанные решения, от которых зависит благополучие всей семьи.

🎿 В рамках программы «Активное долголетие» в с. Сажино 15 октября прошло выездное мероприятие. Заведующие отделениями социального обслуживания на дому организовали для активных жителей села старшего возраста мастер-класс по скандинавской ходьбе.

🚶 Правильная техника скандинавской ходьбы улучшает осанку. Движения палками нагружают верхнюю часть тела и укрепляют мышцы спины, рук, плеч и груди. Во время тренировок сердечная мышца работает интенсивнее, что способствует ее укреплению. Благодаря усилению кровообращения в мозге улучшаются когнитивные функции, такие как память и внимание. Глубокие вдохи и выдохи активизируют легкие, способствуя лучшему насыщению организма кислородом.

💬 Ходьба с палками оказывает меньшую ударную нагрузку на суставы по сравнению с бегом или обычной ходьбой. Палки помогают равномерно распределять вес тела, снижая тем самым воздействие на колени и позвоночник.

🎤 После активного отдыха на свежем воздухе все с удовольствием наслаждались ароматным фиточаем. Социальный работник Софья Богатырёва исполнила душевную песню, добавив тепла и уюта в атмосферу. Участники мероприятия получили заряд бодрости и отличного настроения на весь день.

👫 Для ребят, посещающих СМФЦ, состоялось увлекательное мероприятие, посвященное «Дню хлеба». Этот день – отличный повод напомнить детям о ценности самого важного продукта на нашем столе и о труде, который стоит за каждой буханкой.

🍞 В ходе беседы ребята узнали, почему появился Всемирный день хлеба и какова его история. Но самое интересное началось, когда мы проследили весь путь хлебушка – от зернышка до румяного каравая. Дети увидели, какой долгий и сложный процесс стоит за привычным батоном или булочкой. Разобрали с ребятами, какие сорта хлеба бывают и что можно добавлять в хлеб.

💑 Мероприятие получилось очень познавательным! Ребята поняли, что хлеб – это результат труда многих людей: агрономов, трактористов, комбайнеров, работников мельниц, пекарей, водителей и многих других. И относиться к нему нужно с огромным уважением. Теперь, садясь за стол, они точно знают, какой долгий путь проделала маленькая хлебная крошка.
Цените труд людей! Относитесь к хлебу уважительно!

👨 Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой.

🚶 14 октября в рамках реализации программы "Путь к здоровью" прошёл час полезных советов "Маленькие хитрости крепкого здоровья", который был посвящен здоровому образу жизни.

👱 Специалист рассказал о том, что здоровье человека во многом зависит от образа жизни, правильного питания и физической активности. Об основных правилах здорового образа жизни, поговорили о пользе занятий спортом, закаливании и о том, как важно отказаться от вредных привычек.

👬 Такие мероприятия являются важной частью пропаганды здорового образа жизни, ведь они помогают формировать у подростков правильное отношение к своему здоровью и учат принимать осознанные решения.