Пусть этот вечер принесёт вам тишину, уют и долгожданный отдых. Всем отличного и спокойного завершения дня! ☕️🌌
Муромчане и газета "Знамя труда"
- Каналов в рубрике
- 5 383
- Место этого канала
- № 3 100
Дашборд
16 октября — 22 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
−3подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 16 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
3 129просмотров за период 1,7 %
Средний охват поста — 69 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
8,37 %ER = реакции ÷ просмотры 0,2 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 08:05 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Пусть этот вечер принесёт вам тишину, уют и долгожданный отдых. Всем отличного и спокойного завершения дня! ☕️🌌
▶ видео
Анатолий Черкашин - участник СВО, заместитель атамана Омской области, потомственный казак и вратарь сборной Омской области по следж-хоккею "Отвага" под эгидой Министерства спорта региона и Центра Паралимпийской подготовки, который возглавляет двукратный паралимпийский чемпион Александр Кузюков. При создании команды большое содействие также оказала Ассоциация ветеранов СВО Омской области. Развитие следж-хоккея в регионе соответствует целям и задачам Государственной программы "Спорт России".
Спортом Анатолий занимается почти всю сознательную жизнь: сорок лет постигал боевые искусства - каратэ, кикбоксинг, рукопашный бой, самбо, борьба. В 2023 году отправился добровольцем на СВО. Во время спецоперации омич серьезно повредил ноги. Однако травма не закрыла путь к спортивным достижениям, а лишь изменила траекторию: от индивидуалистских единоборств к командному духу ледовых дружин. В 2025 году Анатолий Черкашин вышел на лед и на первой же тренировке понял, что останется в команде.
В блиц-интервью следж-хоккеист рассказал, о чем думает перед стартовым вбрасыванием, о главном совете тренера и ритуалах перед выходом на лед. А о том, почему команда называется "Отвага", как выбрал игровую позицию и символичный игровой номер, о командном духе и розыгрышах на матче - в подробном материале. Скорее читайте и поддерживайте героев реакциями! Впереди знакомство и с другими игроками.
Видео: Алина Евдокимова
Иногда всем нам нужно сделать паузу и позаботиться о себе. Сохраняй эту памятку, чтобы не потерять, и делись с теми, кому сейчас нужна поддержка! 🤍
👇 Какой из способов помогает тебе чаще всего?
[источник:https://pin.it/2Pftb5eLU]
Будем рады видеть вас в числе подписчиков. Наши страницы:
ВКонтакте — [https://vk.ru/club160653083]
Одноклассники — [https://ok.ru/muromcha]
MAX — [https://max.ru/id5522004687_gos]
Федеральная поддержка поможет нашим омским предприятиям расширить географию поставок, найти зарубежных партнёров и представить свою продукцию на международных рынках. Средства планируется направить на содействие в транспортировке продукции, сертификации товаров, защите товарных знаков, а также на участие омских компаний в международных выставках и бизнес-миссиях.
Суть: забытые дома ключи, пропуск, зарядка или документы — это почти всегда провал не памяти, а последовательности действий. Мозг запоминает вещь в момент, когда ты её кладёшь (в рюкзак, в карман), но не в момент, когда собираешься выходить. Решение — перенести точку контроля на последний шаг перед дверью: не «не забыть взять», а «проверить по короткому списку у двери».
Как делать:
1. Составь короткий список того, что выносишь из дома каждый день: ключи, телефон, кошелёк, пропуск, зарядка, ноутбук. Максимум 5–6 пунктов — иначе не запомнишь.
2. Привяжи проверку к физическому действию у двери — взялся за ручку, значит, пробежал список. Это «триггер», который не зависит от памяти.
3. Для каждой вещи — фиксированное место (крючок, карман рюкзака, подставка). Тогда проверка — это не «поиск», а «взгляд».
4. Если вещь нужна не каждый день — кладёшь её в рюкзак заранее, вечером, а не утром. Утро — плохое время для решений.
Почему работает: это чек-лист у точки невозврата — приём из авиации и медицины. Чек-лист работает не потому, что люди глупые, а потому что память ненадёжна в момент нагрузки. Фиксированное место снижает зону поиска до одной точки.
Это не просто заслуженная награда для команды, которая вкладывает душу в своё дело. Это реальный шанс изменить всё к лучшему и подарить нашей культурной жизни второе дыхание. Впервые за всю историю наш небольшой районный музей получил такую грандиозную поддержку — грант на 3,9 миллиона рублей.
Подробности и полную историю этой победы можно прочитать в материале газеты «Знамя труда» по ссылке https://znamtrud.ru/articles/media/2026/10/14/muzej-kotoryij-ozhivaet-kak-v-muromtsevo-poyavitsya-detskij-tsentr-za-3-9-milliona-rublej/
🔹Эльмира Мельникова из деревни Черталы борется за победу в номинации «Сельская семья».
🔹Оксана Поторока из села Костино стала финалисткой в номинации «Семейная ферма».
Почти 400 заявок поступило на конкурс, а в финал попали только 24 участницы. Это значит, что наших женщин заметили и оценили по достоинству!
27 октября на форуме «ИННОСИБ» определят восемь победительниц. Для финалисток уже готовят культурную программу, бьюти‑мастер‑классы и шоу - чтобы этот день запомнился надолго.
От всей души поздравляем Эльмиру Галиловну и Оксану Николаевну! Пожелаем нашим землячкам удачи! Пусть их труд и таланты будут по достоинству оценены!💐
Пусть мысли будут только светлыми, настроение — вдохновляющим, а отличные идеи приходят сами собой. С праздником всех, кто любит поразмышлять и помечтать! 🥂✨
За окном уже первый снег — земля укрылась первым белым покрывалом!
Пусть этот день принесет такое же светлое и сказочное настроение. Желаем вам хорошего, легкого и теплого дня! ☕️✨
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…