📋 Ваша медицинская карта - ваша безопасность!
Знаете ли вы, что переезд, смена фамилии или новый номер телефона могут помешать вам получить качественное лечение?
Многие думают, что информация в электронной медицинской карте обновляется автоматически. Спешим вас разочаровать - это не так! 🚨
Что может пойти не так?
❌ Врач получит неполную информацию в критический момент
❌ Вы не узнаете о важных результатах анализов
❌ Приём перенесут, а вы не получите уведомление
❌ Больничный лист оформят с ошибками
Что нужно сделать?
Срочно обновите данные, если у вас изменилось:
✓ ФИО (после замужества, например)
✓ Адрес проживания
✓ Номер телефона или e-mail
✓ Полис ОМС или СНИЛС
✓ Место работы
Как это сделать?
👥 Лично в регистратуре. При себе необходимо иметь документ, подтверждающий изменение (паспорт, новый полис, свидетельство о браке, справку с работы и т.д.).
💻 Через портал госуслуг. Во многих регионах доступна услуга «Внесение изменений в медицинскую карту» (уточните на вашем региональном портале).
Уважаемые пациенты!
с 6 октября по 27 октября 2026 г. проводится IX Всероссийский онлайн-зачет по финансовой грамотности.
Онлайн-зачет можно пройти индивидуально или всей семьей. Задания подготовлены на основе конкретных жизненных ситуаций и помогают научиться принимать рациональные финансовые решения.
Для детей младшего школьного возраста разработаны интерактивные задания, которые в игровой форме познакомят с базовыми понятиями финансовой грамотности. Школьники 7–11 классов с 13 по 15 октября 2026 года могут принять участие в Олимпиадном зачете, который даст шанс выйти в финал Всероссийской олимпиады «Высшая проба» и получить льготы при поступлении в ВУЗ.
Прохождение личного онлайн-зачета займет не более 20 минут, олимпиадного – не более 40 минут, семейного – не более 1 часа. Количество попыток не ограничено.
Подробная информация, а также регистрация для прохождения онлайн-зачета доступны на сайте проекта finzachet.ru.
🎗️ Профилактика рака молочной железы: что должна знать каждая женщина
Рак молочной железы — одно из самых распространенных онкологических заболеваний среди женщин. Но статистика не должна пугать: ранняя диагностика и правильная профилактика спасают жизни. Врачи рекомендуют проходить обследования всем женщинам после 35 лет.
Давайте разберем главное, что нужно знать о профилактике. 👇
📌 Почему это важно?
Рак груди коварен. Он может привести к метастазам, вторичным инфекциям и тяжелым последствиям для всего организма. Химиотерапия и лучевая терапия — это серьезные испытания. Но профилактика — это надежный способ не допустить развития болезни.
🛡️ ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА (как не допустить болезнь)
1. Своевременные роды
Статистика говорит: у женщин, родивших до 30 лет, риск заболеть значительно ниже, чем у тех, кто родил после 40-45. Также важна профилактика абортов.
2. Здоровый образ жизни и экология
Откажитесь от курения и алкоголя. Если есть генетическая предрасположенность — избегайте работы на вредных производствах и контакта с химией. Чаще гуляйте в парках и лесах.
3. Здоровый рацион
Сбалансированное меню — основа защиты. Включите в рацион:
🥦 Капусту, брокколи, чеснок и лук.
🍅 Томаты (ликопин), ягоды, орехи.
🍫 Черный шоколад (с содержанием какао более 70%).
🐟 Морепродукты, злаки и бобовые.
❌ Уберите из меню: фастфуд, газировку, жареное, копченое, консервы, острые специи и продукты с синтетическими добавками.
🩺 ВТОРИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА (как вовремя обнаружить)
1. Самообследование
Это простой и важный метод. Проводите его после менструации.
Ощупывайте грудь круговыми мягкими движениями чистых рук.
Обратите внимание на уплотнения, вмятины, изменение формы сосков или кожи.
При любых изменениях — сразу к маммологу!
2. УЗИ
Безопасный метод. Позволяет найти опухоль размером менее 3 мм. Рекомендован женщинам, принимающим гормональные препараты.
3. Маммография
Самый эффективный скрининговый метод. Женщинам старше 45 лет рекомендуется проходить его ежегодно. Если есть наследственность или вредные условия работы — раньше.
💡 Важно помнить:
Профилактика рака груди — это не паника, а забота о себе. Прививайте эти привычки девочкам с раннего возраста.
Сохраняйте этот пост, делитесь с близкими и будьте здоровы! ❤️
