БУ ОО "ЦЕНТР ППМСП"

🟧Для Вас, родители 🟧
◻️Мама в ресурсе◻️
🟩Уважаемые участники, дорогие мамы, мы продолжаем нашу рубрику и делимся с Вами новыми практическими рекомендациями для Вас. Напоминаем, мы уже пробовали с Вами найти время «для себя» в череде дел и забот, а также попробовали определить свои истинные потребности.
🟩Мы говорили, что для того, чтобы «быть в ресурсе», важен навык управления своим эмоциональным состоянием. Воспитание детей, особенно тех, кто нуждается в больших затратах сил и внимания, требует от взрослых эмоциональных сил. Для того, чтобы их сохранить и даже приумножить, предлагаем Вашему вниманию очень интересную, малозатратную и  при этом эффективную (при её систематическом выполнении) технику — ритуал.
🟩«Стряхивание пыли»
🔸Цель данного упражнения — снять напряжение, которое накопилось в течение дня или снизить эмоциональную нагрузку после какого-либо события, которое вызвало у Вас неприятные эмоции и переживания.
🔸Когда выполнять упражнение?
Рекомендуем выполнять данную технику систематически в конце дня, для этого потребуется всего несколько минут.
🔸В чём суть техники?
Название упражнения говорит само за себя: как мы стряхиваем с одежды пыль, также мы можем стряхнуть с себя излишние эмоции, позволяя психике вернуться в более лёгкое и свободное состояние.
🔸Как выполнять упражнение?
1️⃣Найдите свободное пространство.
Встаньте так, чтобы у Вас осталось место для движений. Поставьте ноги на ширине плеч, слегка согните колени.
2️⃣Настройтесь на образ.
Представьте, что на Вас осела пыль — это символический образ вашей усталости, злости, гнева, напряжения, обид и тревог.
3️⃣Начините со встряхивания рук.
Мягко и ритмично стряхивайте кисти, затем подключите предплечья, затем плечи.
4️⃣Подключите верхнюю часть тела.
Встряхните плечи, слегка покачайте головой, будто убираете лишнее с волос и шеи.
5️⃣Перейдите к ногам и корпусу.
Слегка подпрыгните, встряхивая стопы, бёдра и ягодицы. Можно наклоняться, представляя, как лишнее сходит вниз и «уходит в пол».
6️⃣Дышите свободно.
Вдох — через нос, выдох — через рот, стараясь с каждым выдохом «отпускать» напряжение.
7️⃣Завершите упражнение.
Остановитесь, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов. Прислушайтесь к телу. Стало ли ему легче? Почувствуйте свежесть, ясность и ощутите энергию для новых дел.
 
 

🟧Материалы и пособия🟧
◻️Пластилин или масса для лепки◻️
🟩Мягкий пластилин — отличный материал для первых творческих игр. Ребенок раннего возраста еще не умеет создавать фигуры, но уже может просто трогать, мять, надавливать, отщипывать  кусочки пластилина. Так ребенок знакомится с новым материалом, тренирует пальчики, учится подражать взрослому и включаться в совместную игру.
🟩Как выбрать пластилин для малыша?
Для первых занятий лучше выбрать мягкий пластилин или специальную массу для лепки, которую легко размять маленькими пальчиками. В начале достаточно небольшого кусочка одного цвета.
🟩В какие игры поиграть с малышом?
1️⃣«Тесто». Дайте малышу кусочек пластилина и покажите, как его можно сжимать ладошкой: «Мнём-мнём». Потом предложите попробовать самому. Можно представить, что вы готовите тесто.
2️⃣«Ягодки». Отщипывайте маленькие кусочки и скатывайте их в шарики: «Ягодка! Ещё ягодка». Предложите малышу сделать ягодки для персонажа, накормить его. Здесь не важна форма — главное, чтобы ребёнок попробовал отщипнуть кусочек и покатать его в ладошках.
3️⃣«Кап-кап». Возьмите кусочек пластилина и покажите, как можно нажимать на него пальчиком: «Кап-кап». Сделайте много маленьких следов, можно сказать: «Дождик идёт!».
4️⃣ «Оставляем следы». С помощью игрушки животного надавите на пластилин и покажите след: «Ой, след! Это мишка идет! Топ-топ». Предложите малышу попробовать самому провести животное по дорожке.
5️⃣ «Прятки». Возьмите небольшую игрушку и предложите малышу спрятать её в пластилине. Покажите, как можно обернуть игрушку мягкой массой: «Ой, игрушка спряталась! Где она?». Затем вместе освободите её, разминая и отодвигая пластилин пальчиками: «Вот она! Нашли!». Можно снова спрятать игрушку и предложить малышу найти её самостоятельно.
🟩В первых играх не важно, что получится, важно показать ребенку формы взаимодействия с пластилином. С самого начала ребенку может не понравиться пластилин и новые ощущения, в этом нет ничего страшного, дайте ему время и попробуйте снова в другой день.

🟧Новости🟧
◻️Тепло для тех, кто отдаёт тепло◻️
🟩В начале октября социальным педагогом нашего Центра Белявской Светланой Леонидовной было проведено яркое и нужное занятие «Тепло для тех, кто отдаёт тепло» для воспитателей МБДОУ «Центр развития ребёнка-детский сад № 7» г. Калачинска, направленное на профилактику эмоционального выгорания.
🟩Хочется напомнить, что эмоциональное выгорание — это не просто усталость. Это состояние, которое накапливается постепенно и влияет на качество работы, отношения с детьми и коллегами, а главное — на собственное самочувствие.
🟩Мы часто говорим о том, что помощь нужна педагогам, которые работают с учениками. Но воспитатели ДОУ находятся в зоне особого риска: ежедневный контакт с большим количеством детей, высокая ответственность, эмоциональная отдача и постоянное напряжение требуют особого внимания к собственному ресурсу. Именно поэтому такие мероприятия — не просто «полезная встреча», а необходимая поддержка для тех, кто каждый день заботится о самых маленьких.
🟩Занятие получилось ярким и насыщенным. В тёплой и доверительной атмосфере воспитатели смогли:
🔸осознать свои чувства и понять, какие сигналы подаёт организм при усталости;
🔸освоить простые техники саморегуляции — дыхательные упражнения, приёмы снятия напряжения;
🔸обменяться опытом с коллегами и почувствовать, что они не одни в своих переживаниях;
🔸получить практические инструменты, которые можно применять каждый день.
🟩Особенно ценно, что такой формат позволил не просто «послушать теорию», а прожить упражнения и уйти с конкретными навыками.
🟩В завершении теплого и душевного мероприятия воспитатели отметили, что такие встречи помогают снизить уровень тревожности и найти внутренние опоры, взглянуть на свою работу с новой стороны и, конечно же, восстановить силы и желание творить.
 

🟧Новости🟧
◻️Областной педагогический совет◻️
🟩9 октября 2026 года состоялся областной педагогический совет в рамках дорожной карты по внедрению АДК в образовательный процесс адаптивных общеобразовательных организаций Омской области, рассчитанной до 2027 года.
🟩В рамках темы педагогического совета «Интеграция средств АДК в образовательный процесс: теоретические и практические подходы» были освещены проблемы внедрения АДК в образовательный процесс, с которыми сталкиваются специалисты на сегодняшний день, определили пути их решения.
🟩С приветственным словом выступила начальник сектора образования детей с ограниченными возможностями здоровья Министерства образования Омской области Левченко Ирина Владимировна, которая отметила важность применения системы АДК при сопровождении обучающихся с особыми образовательными потребностями и затруднениях в этой области, среди специалистов адаптивных общеобразовательных организаций.
🟩Спикеры делились не только теорией, но и практическими приемами использования системы АДК при обучении детей:
🟩Юстус Елена Александровна, методист БУ ОО «Центр ППМСП» выступила на тему: «Проблемы внедрения альтернативной и дополнительной коммуникации в образовательный процесс: анализ барьеров, поддержка специалистов и методические пути решения».
🟩Рушанова Зарина Сериковна, учитель КОУ ОО «Адаптивная школа-интернат №17» выступила на тему «Практический протокол применения АДК в работе с детьми с ТМНР».
🟩Сухонда Валерия Андреевна, педагог-психолог БУ ОО «Центр ППМСП» выступила на тему «Опыт применения методики PECS в работе педагога-психолога».
🟩Ташкинова Галина Сергеевна, учитель КОУ ОО «Адаптивная школа-интернат №17» выступила на тему «Средства АДК в повседневной жизни класса: как поддержать коммуникацию ребенка в режимных моментах».
🟩С видео-записью педагогического совета можно ознакомиться здесь:
https://vkvideo.ru/video-204966254_456239460?list=e932abb5b60f937afa&t=2s