Мы часто не замечаем, как усталость, тревога или невысказанные переживания проявляются в напряжении лица. Медитация помогает расслабиться, замедлиться и исследовать телесные ощущения.
С собой: сменную обувь, удобную одежду, питьевую воду. Коврик и пледы есть у нас, при желании вы можете взять свои.
Дата и время: 22 октября 19:00-21:00
Проведет занятие: Екатерина Габранова
Стоимость участия: 500 ₽
Записаться: Telegram, Max: +7 904 585 32 07 Анна
Адрес: ул. Партизанская 5а, литера М
фото: Андрей Петренко
#вечерняямедитация