Уже завтра встречаемся, тренируемся, пьем чай и полезно проводим время 🧡
Жду каждого, можно без записи
Жду каждого, можно без записи
Открытый канал
ID 71578529677433
Нейрофитнес в Омске| ПроМозг
Я ваш тренер по нейрофитнесу 🧠
Помогу 💥сохранить ясный ум, яркое воображение, острую память и внимание|💥ослабить проявления стресса и тревоги
🤝 25лет работы с людьми
Жду на консультацию, даже если не знаком с нейрофитнесом @MariaRadiontseva
Аналитика канала
Дашборд
19 октября — 25 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
39
0,0 %
+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
52
48,4 %
было 111
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
7
29,9 %
было 11
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
17
21,9 %
было 22
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
44,4 %
12,5 п. п.
пунктир — было 56,9 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
13,46 %
3,6 п. п.
было 9,91 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
0,4
33,9 %
было 0,7
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
52просмотров за период 48,4 %
Средний охват поста — 17 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
13,46 %ER = реакции ÷ просмотры 3,6 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 08:27 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Многие из нас видели подобную головоломку, а некоторые даже пытались ее собрать!
При этом мы наивно полагаем, что это игрушка только для детей… И что она типа тренирует только логику и больше ни чего. На самом деле наш мозг просто «взрывается» когда начинает подставлять элементы и собирать из них фигуру. Ему нужно представить, как элементы танграма будут выглядеть в другом положении, мысленно повернуть их, оценить размер и расположение, удержать в голове образ целого и подобрать правильную комбинацию. В процессе работы с танграмом мы тренируем:
🧠пространственное мышление;
🧠зрительное внимание;
🧠зрительно-пространственную рабочую память;
🧠логическое мышление и планирование;
🧠гибкость мышления.
Зачем это нужно?
А вот теперь представьте, что связи нет, навигатор не работает (знакома ситуация?), есть только карта п которой нужно сориентироваться прийти без опоздания в новое место – как вам?
Еще примерчик: хотите переставить мебель в комнате, но не понимаете войдет диван в противоположный угол или нет, без рулетки конечно. И как это все будет смотреться.
А машину припарковать ровно и так, чтобы не мешать другим? Видели же, наверное, на стоянках перед ТЦ «гениев парковки», которые ставят свою машину так, как будто у них самосвал, а не малолитражка…
И таких жизненных ситуаций можно привести массу, где необходимо развитие когнитивных функций, которые тренирует танграм, и это уже становиться совсем не детской игрушкой.
Самое главное, что при выполнении этого упражнения важен не только результат, намного ценнее сам процесс поиска решения и сборки фигуры. Я обожаю наблюдать за процессом сборки танграма на своих тренировках, как люди меняются, как в процессе работы они понимают и видят, что им нужно делать, а затем как меняется их восприятие и поиск решений в жизни.
При этом мы наивно полагаем, что это игрушка только для детей… И что она типа тренирует только логику и больше ни чего. На самом деле наш мозг просто «взрывается» когда начинает подставлять элементы и собирать из них фигуру. Ему нужно представить, как элементы танграма будут выглядеть в другом положении, мысленно повернуть их, оценить размер и расположение, удержать в голове образ целого и подобрать правильную комбинацию. В процессе работы с танграмом мы тренируем:
🧠пространственное мышление;
🧠зрительное внимание;
🧠зрительно-пространственную рабочую память;
🧠логическое мышление и планирование;
🧠гибкость мышления.
Зачем это нужно?
А вот теперь представьте, что связи нет, навигатор не работает (знакома ситуация?), есть только карта п которой нужно сориентироваться прийти без опоздания в новое место – как вам?
Еще примерчик: хотите переставить мебель в комнате, но не понимаете войдет диван в противоположный угол или нет, без рулетки конечно. И как это все будет смотреться.
А машину припарковать ровно и так, чтобы не мешать другим? Видели же, наверное, на стоянках перед ТЦ «гениев парковки», которые ставят свою машину так, как будто у них самосвал, а не малолитражка…
И таких жизненных ситуаций можно привести массу, где необходимо развитие когнитивных функций, которые тренирует танграм, и это уже становиться совсем не детской игрушкой.
Самое главное, что при выполнении этого упражнения важен не только результат, намного ценнее сам процесс поиска решения и сборки фигуры. Я обожаю наблюдать за процессом сборки танграма на своих тренировках, как люди меняются, как в процессе работы они понимают и видят, что им нужно делать, а затем как меняется их восприятие и поиск решений в жизни.
🧠 НЕЙРОПОНЕДЕЛЬНИК
«Плач без причины….» - сами закончите фразу!
52-летний мужчина обратился к врачам из-за нарушений походки.
МРТ показала большую опухоль рядом с мозговым стволом, которая давила на некоторые участки мозга и нарушала отток спинномозговой жидкости.
И вот что еще заинтересовало врача:
Мужчина периодически внезапно начинал плакать 😢
Причём плакал он совершенно независимо от своего эмоционального состояния.
Он мог начать плакать внезапно без какой-либо видимой причины.
Врачи записали один из таких эпизодов одновременно с ЭЭГ.
Исследование показало изменения электрической активности мозга во время приступа.
После операции и уменьшения давления на мозговые структуры состояние пациента изменилось, а приступы плача стали уходить.
Что же с ним было?
Оказывается, эмоциональные реакции — это не только наши переживания.
За выражением эмоций стоят сложные нейронные сети, связывающие кору, подкорковые структуры и ствол мозга.
И если эти сети нарушаются, эмоциональная реакция может перестать соответствовать внутреннему чувству.
🧠 Поэтому плач не всегда означает печаль, а смех не всегда означает веселье.
Мозг гораздо сложнее, чем наша бытовая интерпретация поведения.
«Плач без причины….» - сами закончите фразу!
52-летний мужчина обратился к врачам из-за нарушений походки.
МРТ показала большую опухоль рядом с мозговым стволом, которая давила на некоторые участки мозга и нарушала отток спинномозговой жидкости.
И вот что еще заинтересовало врача:
Мужчина периодически внезапно начинал плакать 😢
Причём плакал он совершенно независимо от своего эмоционального состояния.
Он мог начать плакать внезапно без какой-либо видимой причины.
Врачи записали один из таких эпизодов одновременно с ЭЭГ.
Исследование показало изменения электрической активности мозга во время приступа.
После операции и уменьшения давления на мозговые структуры состояние пациента изменилось, а приступы плача стали уходить.
Что же с ним было?
Оказывается, эмоциональные реакции — это не только наши переживания.
За выражением эмоций стоят сложные нейронные сети, связывающие кору, подкорковые структуры и ствол мозга.
И если эти сети нарушаются, эмоциональная реакция может перестать соответствовать внутреннему чувству.
🧠 Поэтому плач не всегда означает печаль, а смех не всегда означает веселье.
Мозг гораздо сложнее, чем наша бытовая интерпретация поведения.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…