СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.1620,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.480▼ 62,7 %было 1 488
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.10▼ 72,4 %было 42
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,1 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,7 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.70▼ 10,9 %было 78
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.43,1 %▼ 5,3 п. п.пунктир — было 48,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,08 %▼ 0,7 п. п.
было 2,82 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,3▼ 45,2 %было 2,7
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
480просмотров за период▼ 62,7 %
Средний охват поста — 70 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
2,08 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 0,7 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 01:07 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
АФК — это не просто «физкультура», это ключ к качеству жизни! 🌟
Многие до сих пор думают, что Адаптивная физическая культура (АФК) нужна только профессиональным спортсменам-паралимпийцам. На самом деле, это мощный инструмент реабилитации и социализации для каждого, кто имеет ограничения по здоровью. 💪
Что такое АФК? Это комплекс мер, направленных на развитие физических способностей, коррекцию нарушений и адаптацию человека к жизни в обществе. 💪
Почему это важно?
Физическое развитие: укрепление мышц, улучшение координации и гибкости. 🤼♀
Психологический комфорт: спорт помогает снять стресс, повысить самооценку и почувствовать уверенность в своих силах. 💪
Социализация: занятия в группах помогают найти друзей и почувствовать себя частью команды. 👥
АФК — это не про «преодоление через боль», а про поиск возможностей вашего тела. Это движение, которое приносит радость и результат. 🎉
🏅 Главное — не победа, а участие! Особенно, когда участие такое спортивное!
Итоги фотоквеста «Спорт в моей семье» подведены, а награды — вручены! Победители -семьи Жуликовых, Федотовых и Кретовых, увезли домой дипломы и памятные призы. 🎁
Но самое главное — мы вручили грамоты за участие абсолютно всем остальным семьям: Ильиным, Чибисовым, Зигаздиновым и Каменевым! Каждый участник получил свою заслуженную награду. 📜
Спасибо вам за то, что показываете пример активного и здорового образа жизни. Спорт в семье — это лучшая традиция! 💪 Спасибо всем, кто голосовал и поддерживал участников,1285 человек — это невероятно!.
САМБО В ГОДЫ ВЕЛИКОЙ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ВОЙНЫ: ОРУЖИЕ, КОТОРОЕ СПАСАЛО ЖИЗНИ
К началу Великой Отечественной войны самбо ещё не было широко известным видом спорта. Однако именно эта система самозащиты, созданная в 1920–1930-е годы для сотрудников НКВД и милиции, прошла самую жестокую проверку в окопах и рукопашных схватках. Война стала не только проверкой жизнеспособности самбо, но и временем, когда его приёмы спасли тысячи жизней советских солдат и разведчиков.
От «борьбы в одежде» к системе боевой подготовки
До 1938 года самбо официально не существовало как вид спорта — оно носило расплывчатое название «борьба в одежде», а первые обучающие брошюры имели пометку «только для сотрудников НКВД». Ситуация изменилась после государственного указа о развитии этого направления, и уже в 1939 году прошёл первый Всесоюзный чемпионат. Однако настоящий звёздный час самбо наступил с началом войны.
Наставники, которые учили выживать
С первых дней войны опытные самбисты и тренеры были брошены на подготовку бойцов. Иван Васильев, основатель Ленинградской школы самбо, проводил сборы и семинары по обучению специальным приёмам для бойцов истребительных батальонов НКВД, разведчиков, десантников и командиров партизанских отрядов. За годы войны он лично обучил свыше 5000 бойцов и офицеров Советской Армии. В августе 1941 года он добровольцем ушёл на фронт, где не только продолжал подготовку, но и сам ходил в разведку. На знаменитом Невском пятачке его группа столкнулась с немецкой разведкой — в молниеносном рукопашном бою все немцы были обезврежены, а пятерых доставили в тыл живыми.
Анатолий Харлампиев, ученик основоположника самбо Василия Ощепкова, ушёл на фронт добровольцем в первые дни войны. Начав простым солдатом, он прошёл всю войну и демобилизовался в звании старшего лейтенанта с множеством боевых наград.
Виктор Волков обучал спецназовцев в Московской партизанской школе. Его лучшие воспитанники забрасывались в тыл врага, а позже и сам тренер отправился воевать в партизанский отряд. По его словам, приёмы самбо не раз спасали жизнь ему и сослуживцам.
«Шесть раз я должен был погибнуть»
Одним из самых ярких свидетельств эффективности самбо стали воспоминания Юрия Транквиллицкого, гвардии лейтенанта, командира взвода фронтовой разведки. Он начал заниматься самбо ещё мальчиком в 1938 году под руководством самого Харлампиева. На войне ему довелось участвовать в шести рукопашных схватках — и во всех шести на него бросались фашисты. Он выжил благодаря знанию приёмов.
«Мои лучшие достижения как самбиста — шесть побед над фашистами в рукопашной. Если бы я не занимался до войны самбо, я бы не разговаривал сейчас с вами», — вспоминал он.
В одном из эпизодов, когда советские войска освобождали белорусскую деревню, на Транквиллицкого с крыши спрыгнул немецкий солдат и стал душить. Теряя сознание, Юрий сумел отжать ему руку и сломать локтевой сустав, а затем — и вторую руку.
15 октября 2026 года в с/к "Локомотив" прошел яркий и напряженный день, посвященный легкоатлетическому многоборью. Соревнования собрали талантливых юных спортсменов из смежных 8-х классов образовательных учреждений, продемонстрировав их силу 💪, ловкость 🤸♀️ и командный дух!
Эстафетный забег 10х80 метров 🏃♂️💨 открыл программу соревнований, задав высокий темп всему мероприятию. Золото 🥇 в этой дисциплине уверенно завоевал РЖД лицей №6, показав слаженную командную работу. Серебряные медали 🥈 достались спортсменам из МБОУ СОШ №92, а бронза 🥉 – воспитанникам МБОУ Лицея №3.
Далее участники состязались в беге на 240 метров. Среди девочек 👧 лучшей стала Герман Анна из МБОУ СОШ №92 🥇, опередив Мытникову Валерию 🥈 и Приставку Анну 🥉, представлявших РЖД лицей №6. В аналогичной дисциплине среди мальчиков 👦 победу одержал Мамека Арсений ( МБОУ СОШ №93) 🥇. Второе и третье места заняли соответственно Соколов Матвей 🥈 и Гербстзоммер Матвей 🥉, оба из РЖД лицея №6.
Командные зачеты в беге на 240 метров также выявили лидеров. Среди девушек 👧 первой финишировала команда РЖД лицея №6 🥇, за ней последовали МБОУ Лицей №3 🥈 и МБОУ СОШ №92 🥉. У юношей 👦 картина была схожей: РЖД лицей №6 занял первое место 🥇, МБОУ СОШ №92 – второе 🥈, а МБОУ СОШ №93 – третье 🥉.
Следующим испытанием стал прыжок в длину с места 🤸♂️. Здесь блистали Герман Анна ( МБОУ СОШ №92) 🥇 среди девочек, показавшая лучший результат, и Кирьянко Иван ( МБОУ СОШ №92) 🥇 среди мальчиков. В командном зачете по прыжкам в длину с места среди девочек 👧 лидировал РЖД лицей №6 🥇, среди мальчиков 👦 – МБОУ Лицей №3 🥇.
Завершающей и зрелищной дисциплиной стала эстафета с баскетбольным мячом 🏀, где РЖД лицей №6 вновь продемонстрировал свое мастерство, заняв первое место 🥇. Команды МБОУ Лицея №3 🥈 и МБОУ СОШ №93 🥉 завоевали серебряные и бронзовые медали соответственно.
По итогам всех соревнований общекомандный зачет 🏆 явным лидером стал РЖД лицей №6, завоевавший первое место 🥇. МБОУ Лицей №3 занял почетное второе место 🥈, а МБОУ СОШ №93 замкнул тройку призеров 🥉.
Спортивное мероприятие прошло на одном дыхании, подарив участникам и зрителям массу положительных эмоций 😊, дух соперничества и яркие моменты спортивного единения! 🤝
В положении о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» указано, что целями ГТО является повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и гражданственности, улучшении качества жизни граждан Российской Федерации. В 2025 году для жителей Барабинского района в количестве 1222 человек, был реализован проект «ГТО - путь к успеху и здоровью», обусловленный возрождением в Российской Федерации национальной идеи, направленной на улучшение здоровья и патриотизма нации, способствующий повышению уровня физического воспитания, формированию здорового образа жизни, готовности к труду и обороне у подрастающего поколения. Сдача тестов ГТО позволила более качественно проводить мониторинг уровня физической подготовленности учащихся, отслеживать динамику изменения здоровья (учитывать их спортивный прогресс или регресс), понимать его причины.
«Комплекс ГТО как основа физического воспитания школьников»
В настоящее время специалисты в области физического воспитания и спорта все настойчивее обращают внимание на то, что задачи модернизации российского образования выдвигают новые требования к системе физического воспитания учащихся. Воспитательная роль физической культуры, особенно в отношении молодого поколения, неизмеримо велика. Физическая культура играет значительную роль в формировании навыков здорового образа жизни. Занятия физической культурой закладывают основы физического развития и совершенствования двигательной деятельности обучающихся, решают задачи по охране их жизни и укреплению здоровья. В соответствии с Законом «Об образовании» здоровье школьников относится к приоритетным направлениям государственной политики в сфере образования. Вопрос сохранения здоровья учащихся в школе на сегодняшний день стоит очень остро. Две трети российских детей в 14 лет уже страдают от хронических болезней, половина школьников имеет отклонения в развитии опорно-двигательного аппарата, а 40% процентов допризывной молодежи не соответствует требованиям, предъявляемым армейской службой, в том числе в части выполнения минимальных нормативов физической подготовки. Особую тревогу вызывает то, что проводимые исследования показывают высокую степень распространения вредных привычек среди детей и подростков. При этом, по мнению экспертов занятия спортом с раннего возраста формируют к двенадцати годам стойкое неприятие вредных привычек. В целом по РФ число учащихся, отнесенных к «группе риска» составляет 43 %. Это означает, что только в среднем 35–39 % школьников в состоянии выполнить контрольные нормативы по физической подготовке. Большинство граждан не ведут активный образ жизни: регулярно занимаются физической культурой и спортом в нашей стране 15,9 процента населения, а в экономически развитых странах мира этот показатель достигает 40-60 процентов. Реальный объем двигательной активности школьников и студентов не обеспечивает полноценного физического развития и укрепления здоровья подрастающего поколения. Так, в младших классах дефицит двигательной активности составляет 35-40 процентов, а в старших – 75-85 процентов. Уроки физической культуры компенсируют дефицит двигательной активности лишь на 10-18 процентов. В 2014 году глава России Владимир Путин подписал указ о возрождении и введении в действие Всероссийского физкультурно - спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» » (ГТО) — по воспитанию патриотической, спортивной и здоровой молодежи. Стоит отметить, что современный комплекс во многом схож со своим предшественником – Комплексом ГТО, существовавшим в советский период. По словам В.В. Путина, прежнее название решено сохранить как дань традициям. Первый комплекс ГТО был разработан в Советском Союзе в 30-х годах ХХ века, который представлял собой государственную систему программно-оценочных нормативов и требований по физическому развитию и подготовленности разных возрастных групп населения. Комплекс составлял ядро советской системы физического воспитания, цели которого лежат в основе создания Всесоюзного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в СССР 1931 году. С учётом политической и идеологической составляющих того времени ГТО имело военно-прикладную направленность. Но военная направленность комплекса была не единственной целью, ГТО побудило молодёжь к активным занятиям физической культурой и спортом. Именно комплекс ГТО служил фундаментом роста спортивных достижений и в довоенный период, и особенно в послевоенные годы. Данный комплекс был положен в основу содержания многих учебных программ по физическому воспитанию в нашей стране и был направлен на формирование духовного и морального внутреннего мира советского человека.
🏃♀️ Лёгкая атлетика — вид спорта, который человечество придумало раньше, чем письменность.
Бегать, прыгать и метать люди начали задолго до того, как это стало спортом. А вот несколько фактов, которые удивят даже тех, кто далёк от стадиона:
🥇 Самый древний олимпийский вид. Единственная дисциплина на первых Играх в 776 году до н.э. — бег на один стадий (около 192 м). Всё остальное добавили позже.
⚡ Скорость Болта. Мировой рекорд Усэйна Болта на 100 м — 9,58 секунды. Это средняя скорость 37,6 км/ч, а на пике — почти 45 км/ч. Быстрее, чем лошадь на некоторых аллюрах.
🚫 Женскую стометровку однажды запретили. В 1928-м женщины впервые бежали 100 м на Олимпиаде. Но после финиша победительница выглядела настолько измождённой, что дистанцию сочли «слишком тяжёлой» и убрали из программы. Вернули только в 1948 году.
📏 Прыжок в длину — почти 9 метров. Рекорд Майка Пауэлла (8,95 м) держится с 1991 года. Для сравнения: это длина небольшого автобуса.
🤯 Марафон — 42,195 км. Дистанцию «удлинили» на Олимпиаде-1908 в Лондоне, чтобы финиш был перед королевской ложей. Так и осталось.
Лёгкая атлетика — это не просто «бег по кругу». Это история про пределы человеческого тела.
👉 А какой вид вам ближе — спринт, марафон, прыжки или метания? Делитесь в комментариях!
В стенах нашей спортивной школы прошла незабываемая тренировка. Почётным гостем занятия стал Денис Кулигин — спортсмен, чьё имя сегодня известно далеко за пределами Новосибирской области.
Кто такой Денис Кулигин?
Денис — воспитанник барабинской школы самбо, где начинал заниматься с девяти лет под руководством тренера Александра Михайлова. Сейчас он тренируется в областной спортивной школе самбо под началом Алексея Мордвинова и выступает в сверхтяжёлой весовой категории.
За его плечами — впечатляющий список достижений:
· Победитель первенства мира по самбо среди кадетов (Кипр, Ларнака), где одержал три досрочные победы, а в финале провёл болевой приём за минуту с небольшим · Победитель первенства Европы · Трёхкратный победитель первенства России по самбо · Серебряный призёр первенства мира в Индонезии (2025), где боролся, несмотря на болезнь и потерю веса · Двукратный серебряный призёр первенства Европы по дзюдо · Кандидат в мастера спорта
Как прошла тренировка?
Денис не просто наблюдал за занятием — он полностью взял на себя роль наставника. Тренировка началась с интенсивной разминки, которую гость провёл лично, задав высокий темп с первых минут.
В основной части Кулигин поделился секретами мастерства: показал эффективные приёмы в стойке и партере, акцентировал внимание на деталях, которые часто ускользают от новичков. Он лично контролировал выполнение каждого упражнения, поправлял ребят и объяснял, как правильно настроиться на схватку.
Наставления воспитанникам
После тренировки Денис не спешил уходить. Он пообщался с юными самбистами, ответил на вопросы и дал важные напутствия. Спортсмен напомнил ребятам о том, что стоит за каждой победой:
«Это труд, старание, тренировки — ни одной пропущенной. Самое главное — правильно настроиться на борьбу», — поделился Денис своим рецептом успеха.
Он рассказал о своём пути, о том, как важно слушать тренера, уважать соперника и никогда не сдаваться, даже когда силы на исходе.
Администрация МБУ ДО "ДЮСШ Локомотив", воспитанники и тренерский состав выражают огромную благодарность Денису Кулигину за визит, профессионализм и мотивацию. Такие встречи — отличный стимул для роста и новые ориентиры для наших ребят. Мы уверены, что слова чемпиона запали в душу каждому юному борцу!
