Психолог для бизнеса Этот канал для тех, кто несёт ответственность за результат🔥 Если у вас есть уровень, но нет следующего шага, то здесь вы обретете устойчивость, управление жизнью и деньгами! 18+ лет опыта личной и групповой терапии
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.38▼ 2,6 %−1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.75▲ 33,2 %было 61
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.10▲ 441,7 %было 2
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,0 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 7,5 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−1подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 5,4 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 11:04 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Почти 30 лет я дышу. И знаете, что меня до сих пор поражает?
За столько лет можно было бы уже привыкнуть. Изучить метод вдоль и поперёк. Решить, что всё самое интересное ты уже видел, прожил, понял.
Ага. Как бы не так! 😂
Каждый раз — совершенно другая история!
Один метод. Одно пространство. Но приходят другие люди, складывается другая группа — и разворачивается то, чего невозможно было ни предугадать, ни придумать заранее.
И самое удивительное — это касается и меня самой.
Почти 30 лет личной практики, а мои собственные процессы продолжают разворачиваться настолько актуально, глубоко и своевременно, что я иногда думаю: ну откуда ты опять знаешь, куда мне сейчас нужно?!
Я меняюсь. Меняется моя жизнь. Меняются мои смыслы, масштабы, внутренние вопросы. И каждый раз в дыхании встречаюсь с тем, что живёт во мне именно СЕЙЧАС.
В эти выходные у нас снова случилась совершенно особенная группа. Очень разные люди. Очень разные истории. Очень глубокие процессы.
И знаете, что меня отдельно восхищает?
Как новые участники входят в пространство людей, которые дышат уже много лет!
И вдруг исчезает это разделение на «новеньких» и «опытных». Как будто все давно знакомы. Как будто уже сто лет дышат вместе. Как будто узнали друг друга на какой-то глубине, до которой в обычной жизни мы порой годами не добираемся.
И вот ради таких моментов я продолжаю любить этот метод.
За его непредсказуемость. За глубину. За живое человеческое присутствие. За возможность каждый раз обнаруживать в себе нечто, о существовании чего даже не подозревал.
И за то, что в нём невозможно однажды окончательно «разобраться с собой» и поставить галочку: ВСЁ, Я ГОТОВ! 😁
Мы живые. Мы меняемся. И нам всегда есть с чем встретиться внутри себя.
Моя огромная благодарность каждому, кто был с нами в эти выходные. За доверие, смелость, открытость, тонкость, бережность друг к другу. За ту невероятную атмосферу, которую невозможно создать одному ведущему, — она рождается только вместе.
Люблю нашу группу. Люблю этот метод и спустя почти 30 лет мне по-прежнему безумно интересно, что же откроется дальше!
«Я с первой секунды почувствовала, что попала в свою стаю!»
Сегодня услышала эту фразу от новой участницы одной из наших групповых программ. И она меня невероятно порадовала!
Потому что я прекрасно понимаю, о чём она.
Вы вообще знаете, какое это счастье — встретить СВОИХ?
И я сейчас не про приятную компанию, где можно поболтать, посмеяться и дружно обсудить, как непросто нынче жить. Для этого и соседского чата достаточно. 😂
Конечно, важно, когда совпадают ценности, взгляды, интересы, отношение к жизни.
Но есть кое-что гораздо глубже.
Когда ты встречаешь человека и вдруг узнаёшь в нём СЕБЯ.
В его реакциях, чувствах, взгляде, в том, как он проживает жизнь.
И внутри что-то начинает буквально вибрировать. Словно кто-то коснулся той части твоей души, до которой ты сам давно не добирался.
Это тот самый глубинный резонанс, когда ещё ничего не знаешь о человеке, но уже чувствуешь: МОЙ!
А теперь представьте, что таких людей собирается целая группа.
И вот тут начинается самое интересное!
Потому что каждый из них словно отражает какую-то часть тебя. В одном ты узнаёшь свою силу, в другом — уязвимость, в третьем — смелость, которую давно себе запретил. А кто-то вдруг показывает тебе твою собственную тень, которую ты предпочитал не замечать.
И постепенно эти отражения складываются в единую картину.
Как будто ты всю жизнь рассматривал себя через замочную скважину, искренне полагая, что видишь всё. Ну мы же осознанные, мы же столько о себе знаем! 😂
А тут вдруг распахивается дверь.
И ты словно ПРОСЫПАЕШЬСЯ.
Начинаешь видеть не отдельные свои реакции, проблемы и сценарии, а МАСШТАБ собственной души!
То, сколько всего в тебе есть. Сколько ещё не прожито, не раскрыто, не присвоено.
И самое удивительное — каждый человек в этой группе становится частью твоего узнавания себя.
Ты начинаешь видеть себя не только изнутри, но и через других. И обнаруживаешь целую вселенную там, где раньше видел лишь знакомый набор собственных качеств.
Вот за что я обожаю групповую работу!
Потому что некоторые глубины себя невозможно обнаружить в одиночку. Для этого нужны СВОИ.
Вы видели, как движется стая птиц или косяк рыб? Сотни отдельных существ, которые вдруг начинают двигаться как единый организм.
Нечто подобное я наблюдаю в наших группах.
Когда люди понимают друг друга с полувзгляда, полуслова, полувдоха. Когда движение одного отзывается в остальных. Когда каждый остаётся собой, но вместе возникает нечто гораздо большее.
И изменения происходят уже не только благодаря работе ведущего, а благодаря силе самой группы, её взаимному отклику, глубине и способности усиливать друг друга.
А потом люди уходят с тренинга, но стая остаётся. Потому что однажды узнав СВОИХ, уже сложно сделать вид, что ничего не произошло.
С 3 по 7 января на Байкале собирается новая стая! До 1 ноября вы можете присоединиться по минимальной стоимости.
Выездной тренинг «Внутренний ЗОВ».
По вопросам пишите: 8-983-248-87-78
И кто знает, возможно, именно там вы не просто встретите своих, а впервые увидите тот масштаб СЕБЯ, о котором даже не подозревали.
Потому что иногда, чтобы увидеть себя целиком, нужно встретить тех, в ком отражаются разные части тебя.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.