✨ «У волшебного очага» согрелись общением!
🙇♀ В нашем клубе прошло необычное и очень полезное мероприятие.
Нейробика — это не про скучные лекции, а про то, как мягко и весело «разбудить» мозг: через новые ощущения, непривычные действия и игру всех пяти чувств. И именно так мы и провели время: не просто слушали про упражнения, а сразу пробовали их на практике.
Мы начали с разминки для рук и пальцев — и, знаете, даже простое «колечко» и «ленивые восьмёрки» в воздухе быстро собирают внимание и настраивают на работу.А дальше становилось только интереснее: участники пробовали писать и рисовать обеими руками, тренировали переключение внимания в тесте Струпа — и это оказалось очень увлекательно.
👍 Особенно всем запомнилось упражнение «Кулак — ребро — ладонь» и координационные пары. Интеллектуальные задания, где нужно было называть месяцы и дни недели в обратном порядке, придумывать предложения на одну букву — вызвали столько смеха и азартных споров, что тишина точно не грозила!
Финальным аккордом стала лепка из пластилина. Это отличная рефлексия и способ мягко завершить активную часть. Мозг получил нагрузку, руки - тактильные ощущения, а душа - уют и радость от совместного творчества.
💯 Главное все унесли с собой несколько простых приёмов, которые легко делать дома каждый день.
✨💫 Спасибо нашим участникам за открытость, смелость пробовать новое и тёплую атмосферу.
🙇♀ В нашем клубе прошло необычное и очень полезное мероприятие.
Нейробика — это не про скучные лекции, а про то, как мягко и весело «разбудить» мозг: через новые ощущения, непривычные действия и игру всех пяти чувств. И именно так мы и провели время: не просто слушали про упражнения, а сразу пробовали их на практике.
Мы начали с разминки для рук и пальцев — и, знаете, даже простое «колечко» и «ленивые восьмёрки» в воздухе быстро собирают внимание и настраивают на работу.А дальше становилось только интереснее: участники пробовали писать и рисовать обеими руками, тренировали переключение внимания в тесте Струпа — и это оказалось очень увлекательно.
👍 Особенно всем запомнилось упражнение «Кулак — ребро — ладонь» и координационные пары. Интеллектуальные задания, где нужно было называть месяцы и дни недели в обратном порядке, придумывать предложения на одну букву — вызвали столько смеха и азартных споров, что тишина точно не грозила!
Финальным аккордом стала лепка из пластилина. Это отличная рефлексия и способ мягко завершить активную часть. Мозг получил нагрузку, руки - тактильные ощущения, а душа - уют и радость от совместного творчества.
💯 Главное все унесли с собой несколько простых приёмов, которые легко делать дома каждый день.
✨💫 Спасибо нашим участникам за открытость, смелость пробовать новое и тёплую атмосферу.