В погоне за идеальной фигурой и здоровьем многие полностью вычеркивают сладкий вкус из своей жизни. Однако радикальные ограничения подходят не каждому и могут повлечь за собой неожиданные последствия для организма.
Важно разделять добавленный сахар в конфетах и природные сахара в полезных продуктах, которые обеспечивают нас энергией и важными микроэлементами.
Когда строгие запреты на сладкое могут навредить, в каких случаях отказ от быстрых углеводов становится частью лечения и как найти здоровый баланс в питании, рассказывает Корнилова Ирина Александровна, главный внештатный специалист диетолог Министерства здравоохранения Новосибирской области, врач-диетолог высшей категории клиники «РЖД-Медицина», г. Новосибирск.
📲Записаться в клинику вашего города
8(800)234-34-34
⠀
С заботой о здоровье ❤️
РЖД-Медицина — rzd-medicine.ru
⠀
Подписывайтесь на нас:
💙 VK | 💬 OK | 💬 MAX