Наталья_Геннадьевна

Продолжаем разговор

О роли творчества в жизни

Вот у классиков на эту тему что есть. Мураками.

«Один из самых сложных уроков жизни - это то, что творчество не всегда о рождении вдохновения. Иногда вы обнаруживаете его, следуя небольшому моменту любознательности и принимая его достаточно серьезно, чтобы увидеть то, куда это вас приведет. И тогда возможно, самый обычный день, может изменить вашу жизнь, но только если вы восприимчивы и внимательны, к своим мыслям, что вас посещают».

Нужны нам всем наши способности к творчеству очень. Жизнь - это мастерство творческих интерпретаций предлагаемых обстоятельств. Вот например. Одна полезная штука от страха публичных выступлений: есть первоисточник исследований, сейчас уже не вспомню, но много раз проверила на практике. Тренеру бывает так себе работать с темой, которую ты не можешь прочувствовать. В моем случае - страх публичных выступлений. У меня он отсутствует с рождения. А запросов на эту тему много и пришлось поизучать. Так вот, одно очень простое и очень эффективное средство. Что вы чувствуете перед …? - Волнение, тревогу. А давайте его переименуем в предвосхищение? Подвигаться, почувствовать, поговорить с собой на эту тему. Гормональный фон останется тем же, а эффект для реальности совсем другой. Выступления проходят легче и ярче. Просто немного внимания к словам, которыми мы называем свои состояния и каплю творчества в их перевоплощении.

Как у вас с творчеством сейчас? Именно по жизни, а не то, что руками. Поделитесь, очень интересно

Продолжаем развлекаться

Хороший фильм для осеннего вечера. Весь этот джаз.

Творец и рождение сценических образов всем своим нутром, всей своей жизнью . Какими путями и какой ценой это происходит. Вдохновение, любовь и смерть. Муза и продюсер, гений и деньги.

Прототип главного героя, режисер- постановщик бродвейских мюзиклов Бобби Фосс воплотил финал этого фильма в собственной жизни. Спустя семь лет после его выхода.

И великолепное хореографическое шоу. Мое любимое. Так и хочется написать, что сейчас такого уже не делают.

Очень жизнеутверждающе. И удивительно узнаваемо. Хотя где мы, а где Бродвей. Если человек горит своим делом - время и место роли не играют.

Продолжаем разговор

Про в чем разница: написать, поговорить, записать голосовое. Спойлер: хорошо поговорить это лучшее что мы можем друг для друга.

Я тут продолжаю наслаждаться своим творческим отпуском при отсутствии вдохновения. Это только у меня так бывает, что если что-то происходит. То много всего и одновременно и еще написать об этом. А когда что-то заканчивается. То вдруг одновременно заканчивается как-будто все. И идеи тоже. Время есть. А вдохновения нет. Это вопрос был. Напишите, если крыло осеннего безвременья вас тоже коснулось. Но я сегодня не об этом хотела поговорить.

Вчера у меня случилось неожиданно много для текущего периода разговоров по телефону. И сразу несколько впервые с людьми после долгого перерыва в общении.

Сегодня в тему натолкнулась на результаты эксперимента.

68 девочек. Каждой устраивали стресс по стандартной детской схеме. Короткая подготовка.

Потом выступить перед незнакомыми взрослыми и решать задачи в уме. Взрослые смотрят без улыбки. Всё вместе около 15 минут.

Мерили два гормона. Кортизол в слюне. И окситоцин в моче, его связывают с близостью и доверием.

Четыре варианта успокоить . По 17 девочек в каждом.

Мама рядом. Мама по телефону. Без мамы. 15 минут переписки с мамой через мессенджер на компьютере. Потом все час смотрели нейтральный фильм.

Переписка не дала ничего.

Окситоцин не вырос. Как у девочек, которые остались без мамы.

А больше всего его было у тех, кто обнимался и кто звонил. Между собой эти две группы не различались.

Кортизол через полчаса после стресса был таким же высоким, как у них.

Про переписку. Казалось бы. Мама на связи. Мама поддерживает. А гормоны ведут себя так, будто её рядом нет.

Авторы делают вывод: успокаивает сам звук родного голоса. Сообщение доходит до головы. Голос доходит до гормонов. Голова не успокаивает. Спокойствие находится в теле и это гормональный процесс.

Возвращаюсь к вчерашнему опыту разговоров. Люди разные, цели разные, содержание разное. Самый большой позитивный отклик внутри меня возник на людей, которые. Ну как бы это выразить словами. Находятся как будто над ситуацией. Я их знаю давно. И помню, что бывало по разному. У нас у всех. Но вот это чувство во время разговора. Нет никого важнее тебя сейчас, просто потому что мы сейчас разговариваем и ты прав в том, что ты говоришь и чувствуешь, я и могу тебе помочь это лучше понять и почувствовать по другому. Для этого я сейчас здесь, в этом моменте, в этом разговоре. Ммммм. Как же это сложно выражается словами.

Попробую с другой стороны. Чаще всего, по жизни, в разговорах я спасатель. Третий день у меня происходит много разговоров в которых я все-таки больше жертва. Выруливаю из драматического треугольника как могу. Но факт имеет место быть. Сейчас напишу для себя в первую очередь. Возможно вам тоже пригодится. Посыл разговора «сам дурак», «сам виноват», «это фигня», «это не стоит внимания» - чувствуется и считывается. Не смотря на то, что говорится словами. И это конечно трэш. Я здесь понимаю и тех, с кого это считывается. И признаюсь, что и сама так иногда думаю. Но и противоположный посыл, «если это происходит значит в этом есть и смысл и решение, даже если сейчас это не очень понятно» - тоже считывается! И это очень круто.

Ох, конечно, перефразируя поэта, «любить людей - тяжелый крест». Учиться этому приходится всю жизнь. Только подумаешь, что что-то умеешь. А калейдоскоп уже перевернулся другой стороной и не-а. Начинай сначала.

Так что разговариваем. Понимаем. Любим. И каждый раз как в первый.