Друзья, приглашаю вас на встречу дискуссионного клуба!
28 октября в 19:00
Тема дискуссии: «Какие компетенции определяют лидера»
Почему стоит прийти?
Потому что лидерство — это не про должность и не про громкий голос. Это про навыки. Про умение слышать, отстаивать свою позицию, вести за собой и принимать решения.
На этой встрече мы не просто поговорим. Мы будем дискутировать. Учиться формулировать мысли. Слушать других. Аргументировать. И честно отвечать себе на вопрос: а каких компетенций не хватает мне? Что мне развивать, чтобы добиваться своих целей?
Это безопасное пространство для тренировки. Здесь можно ошибаться, пробовать, спорить и расти. В кругу интересных людей, которые тоже хотят становиться лучше.
Адрес: Кожевенная, 1
Стоимость участия: 500 ₽
Если хотите присоединиться — напишите мне. Забронирую за вами место.
Будем учиться говорить. И быть лидерами — в своей жизни и в своём деле. ❤️
Эта неделя будет насыщенной, и я очень хочу, чтобы вы были с нами.
Рассказываю, что нас ждёт.
В понедельник, 26 октября, на ораторском курсе «Публичные выступления» мы поговорим о речевой импровизации.
Будем учиться говорить легко, без подготовки, находить слова в нужный момент и не теряться, когда вопрос застал врасплох. Потому что в жизни мы почти всегда говорим без сценария, и этому можно научиться.
Во вторник, 27 октября, в 17:00 стартует курс «Оратор видеоблога», и мы с Алёной Черняк приглашаем всех желающих.
Этот курс для тех, кто хочет продвигать себя в онлайне, в соцсетях и в видео. Учиться доносить свои смыслы так, чтобы их слышали, создавать качественные ролики и становиться брендом - собой, настоящим, живым.
Здесь соединяются речь, харизма и видео, потому что сегодня мало просто уметь говорить, важно уметь показать себя, свою экспертность, свою личность и свою ценность.
В среду, 28 октября, в 19:00 встречаемся в дискуссионном клубе. Тема дискуссии - «Какие компетенции определяют лидера».
Это не просто встреча, это пространство, где мы учимся отстаивать свою позицию, слышать других и осознавать, что нужно мне, какие навыки мне развивать, чтобы стать лидером и добиваться своих целей.
Через дискуссию, через публичные выступления и живой разговор мы тренируемся и растём.
А в воскресенье, 1 ноября, в 11:00 ждём подростков в ораторском клубе.
Тема встречи - «Заговори так, чтобы тебя услышали».
Будем развивать навык доносить свою мысль до других людей - ясно, уверенно, по-настоящему, чтобы ребята не боялись говорить и знали, что их голос важен.
Приходите сами, приводите детей, участвуйте в дискуссиях, учитесь говорить.
До встречи на этой неделе в Академии творческого и личностного развития на Кожевенная, 1.
Подробности и запись — в личных сообщениях.
Дорогие родители и ребята!
Завтра в Ораторском клубе мы играем в настольную игру «Бункер». Это не просто игра ради веселья. Это тренажёр для речи, который учит главному: если ты умеешь убеждать, ты достигаешь своих целей.
Что такое «Бункер». Представьте: случилась катастрофа. Есть бункер, но мест на всех не хватает. Каждый получает случайную карту - профессию, здоровье, хобби, багаж. Задача - за несколько раундов убедить остальных, что именно ты полезен для выживания. Кого не убедили - тот остаётся снаружи.
Почему мы в него играем. Потому что это живая тренировка речи и мышления. Здесь нельзя отсидеться в стороне. Нужно говорить о себе, аргументировать, слышать других, отвечать на вопросы и держать удар, когда тебя не выбирают. В игре это безопасно. А навык остаётся.
Что даёт эта игра ребятам. Умение говорить о себе без стеснения. Умение убеждать, а не спорить. Умение слышать и понимать других. Умение не сдаваться после отказа.
Что даёт эта игра родителям. Это не только возможность увидеть своего ребёнка в действии, услышать, как он думает и говорит. Это ещё и шанс прокачать свои собственные навыки убеждения. А главное - вы играете вместе. Без нотаций, без оценок. Просто рядом. И это сближает.
Приглашаю всех присоединиться завтра. Ребятам - попробовать свои силы. Родителям - поддержать, увидеть и тоже поучаствовать. Вы можете пригласить на эту игру друзей.
Когда и где: 25 октября с 11:00 до 12:30, Кожевенная, 1, Академия творческого и личностного развития.
Стоимость участия: ребёнок вместе с родителем - 500 рублей за двоих.
Будет интересно и полезно для всех.
Марина Мазепова. Ораторский клуб. Фитнес для речи.
Продолжаем разбирать Черниговскую. Пятый принцип изобилия.
Тело - это не контейнер для мозга, а его партнёр.
Черниговская говорит: без тела всё остальное работает вполсилы. Изобилие - это не только ментальное состояние. Это физиологическое состояние. Мозг и тело находятся в постоянном двустороннем диалоге.
То, что вы делаете с телом, влияет на то, как работает мозг.
И здесь она приводит очень важные факты. Движение. Регулярное физическое движение меняет уровень нейротрофического фактора мозга (БДНФ). Это белок, который буквально способствует росту новых нейронных связей. Его называют удобрением для мозга. Без него нейропластичность значительно снижена.
Сон. Это критически важно. Это время, когда мозг буквально очищает себя от токсичных продуктов метаболизма. Мозг в условиях хронического недосыпания — это мозг в постоянном воспалении. А воспалённый мозг видит угрозы, а не возможности.
Питание. Микробиом кишечника производит значительную часть серотонина и напрямую связан через блуждающий нерв с эмоциональными структурами мозга.
Когда тело в порядке, мозг работает в режиме, открытом к изобилию. Когда тело истощено - никакие ментальные практики не дадут полного эффекта.
И знаете, связь тела с нашим выступлением - самая прямая.
Вспомните актёров, спикеров, дикторов. Тех, кто выходит на сцену или к микрофону. Они обязательно перед выступлением разогревают тело. Делают упражнения, растяжку, дышат. Они пробуждают энергию. Не потому что это красиво. А потому что без этого не зазвучит голос. Не будет той самой подачи. Не будет контакта с залом.
А мы, когда выходим говорить - на встречу, на совещание, на защиту проекта - часто делаем что? Садимся и ждём. Напрягаемся. Зажимаемся. И удивляемся, почему голос дрожит, а мысли путаются.
Попробуйте простую вещь. Перед важным разговором - пройдитесь. Подышите. Разомните плечи и шею. Почувствуйте, как тело просыпается. И вы увидите: слова находятся легче. Голос звучит увереннее. И люди начинают вас слышать.
Черниговская говорит: мозг этого не прощает, если вы думаете, что можно правильно мыслить на четырёх часах сна и двух чашках кофе. Нельзя. В общении - тоже. Ваша речь начинается с вашего тела.
А пока приглашаю вас 28 октября в 19:00 на дискуссионную встречу ораторского клуба.
Тема дискуссии - «Какие компетенции определяют лидера».
Будем дискутировать, выступать, общаться. Учиться слышать друг друга и отстаивать свою точку зрения. Это отличная возможность и для тренировки, и для живого разговора.
Жду вас! ❤️
