Почему не выбирать — выгодно. Скрытый бонус, о котором вы вряд ли догадываетесь
Это третий пост из серии о том, почему во взрослом возрасте так трудно понять, кем быть. В прошлый раз мы говорили о четырёх причинах, почему выбирать страшно. Сегодня — о том, о чём говорят реже всего: у того, чтобы не выбирать, есть скрытая выгода.
Выгода первая: не нужно встречаться с трудным. Пока вы не выбрали, не нужно сталкиваться с одиночеством, бессилием, разочарованием в себе. Не нужно знакомиться со своими не самыми приятными сторонами. Всё это остаётся «где-то потом».
Выгода вторая: можно не отделяться. Чтобы выбрать своё дело, нужен ресурс хотя бы частично выдерживать три вещи.
Видеть свои ценности. Понимать, что важно именно мне, и выбирать профессию по ним, а не по тому, что ценят в семье.
Не зависеть остро от родительского одобрения. Не нуждаться так сильно в их похвале и утешении, чтобы выдержать, если родители не согласятся с вашим выбором.
Иметь право на несогласие без чувства вины. Если родители ваш выбор не поддерживают, не испытывать разъедающей тревоги и обиды из-за того, что ваши мнения расходятся.
А пока выбора нет, со всем этим можно не встречаться. Можно оставаться в связке с родительскими установками и ценностями. Не думать о том, что родители могут не одобрить ваш выбор. Не чувствовать вину за своё несогласие и свою отдельность. И именно это — неотделённость — продолжает связывать вас с семьёй.
Как это выглядит в жизни. Допустим, вы слышали: «Ты что, самая умная?», «Не выпендривайся», «Не высовывайся». А может быть, когда вы не соглашались с мамой или папой, звучало: «Какая ты противная», «Эгоистка». Эти слова вообще не про профессию. Они про право иметь своё мнение и свой взгляд, отличный от родительского.
Но чтобы выбрать своё дело, нужно как раз проявить свою особенность: «я хочу вот это, это моё». И тогда внутри включается тихий саботаж. Головой вы хотите выбрать свою профессию. А глубже звучит: если я выберу своё, я стану отдельной, не такой, как они. Чужой. И страх потерять принадлежность к семье парализует любые шаги.
В итоге психика выбирает меньшее из зол. Вы не можете уверенно сказать, чем хотите заниматься. Зато нет ответственности, нет разочарования в себе и нет риска стать чужой для близких.
Что с этим делать. Признаться себе, что дело не в отсутствии способностей и не в том, что «я ещё не нашла своё». А в том, что выбор задевает очень глубокие вещи: связь с семьёй, злость, страх одиночества, образ себя.
И здесь самое важное. Выдерживать всё это в одиночку почти невозможно. Часто вообще непонятно, что происходит и почему так трудно выбрать. Этому никто не учил. Никто не учил выдерживать эти чувства, свою отдельность и знакомиться с собой настоящей.
Список профессий и тест сейчас может выдать кто угодно. Но пройти через страх стать «не такой», как свои, легче рядом с человеком, который выдерживает это вместе с вами. Поэтому вопрос «кем я хочу быть» — один из самых важных в работе с психологом. За ним почти всегда открывается гораздо больше, чем профессия.
А теперь вопрос. В чём вы уже позволили себе быть не такой, как все в вашей семье? Расскажите в комментариях — это ваша победа.
Поставьте реакцию, если узнали фразу из своего детства.
Это третий пост из серии о том, почему во взрослом возрасте так трудно понять, кем быть. В прошлый раз мы говорили о четырёх причинах, почему выбирать страшно. Сегодня — о том, о чём говорят реже всего: у того, чтобы не выбирать, есть скрытая выгода.
Выгода первая: не нужно встречаться с трудным. Пока вы не выбрали, не нужно сталкиваться с одиночеством, бессилием, разочарованием в себе. Не нужно знакомиться со своими не самыми приятными сторонами. Всё это остаётся «где-то потом».
Выгода вторая: можно не отделяться. Чтобы выбрать своё дело, нужен ресурс хотя бы частично выдерживать три вещи.
Видеть свои ценности. Понимать, что важно именно мне, и выбирать профессию по ним, а не по тому, что ценят в семье.
Не зависеть остро от родительского одобрения. Не нуждаться так сильно в их похвале и утешении, чтобы выдержать, если родители не согласятся с вашим выбором.
Иметь право на несогласие без чувства вины. Если родители ваш выбор не поддерживают, не испытывать разъедающей тревоги и обиды из-за того, что ваши мнения расходятся.
А пока выбора нет, со всем этим можно не встречаться. Можно оставаться в связке с родительскими установками и ценностями. Не думать о том, что родители могут не одобрить ваш выбор. Не чувствовать вину за своё несогласие и свою отдельность. И именно это — неотделённость — продолжает связывать вас с семьёй.
Как это выглядит в жизни. Допустим, вы слышали: «Ты что, самая умная?», «Не выпендривайся», «Не высовывайся». А может быть, когда вы не соглашались с мамой или папой, звучало: «Какая ты противная», «Эгоистка». Эти слова вообще не про профессию. Они про право иметь своё мнение и свой взгляд, отличный от родительского.
Но чтобы выбрать своё дело, нужно как раз проявить свою особенность: «я хочу вот это, это моё». И тогда внутри включается тихий саботаж. Головой вы хотите выбрать свою профессию. А глубже звучит: если я выберу своё, я стану отдельной, не такой, как они. Чужой. И страх потерять принадлежность к семье парализует любые шаги.
В итоге психика выбирает меньшее из зол. Вы не можете уверенно сказать, чем хотите заниматься. Зато нет ответственности, нет разочарования в себе и нет риска стать чужой для близких.
Что с этим делать. Признаться себе, что дело не в отсутствии способностей и не в том, что «я ещё не нашла своё». А в том, что выбор задевает очень глубокие вещи: связь с семьёй, злость, страх одиночества, образ себя.
И здесь самое важное. Выдерживать всё это в одиночку почти невозможно. Часто вообще непонятно, что происходит и почему так трудно выбрать. Этому никто не учил. Никто не учил выдерживать эти чувства, свою отдельность и знакомиться с собой настоящей.
Список профессий и тест сейчас может выдать кто угодно. Но пройти через страх стать «не такой», как свои, легче рядом с человеком, который выдерживает это вместе с вами. Поэтому вопрос «кем я хочу быть» — один из самых важных в работе с психологом. За ним почти всегда открывается гораздо больше, чем профессия.
А теперь вопрос. В чём вы уже позволили себе быть не такой, как все в вашей семье? Расскажите в комментариях — это ваша победа.
Поставьте реакцию, если узнали фразу из своего детства.
Просмотры: 24