Акция выходного дня, если остались вопросы пишите или звоните.
тел. 89200264410
тел. 89200264410
Просмотры: 46
Открытый канал
ID 73450625337351
Центр Атоми Городец
Аналитика канала
Дашборд
19 октября — 25 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
146
1,4 %
+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
608
5,5 %
было 635
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
10
83,6 %
было 6
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
64
0,0 %
было 64
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
43,5 %
0,6 п. п.
пунктир — было 44,1 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
1,64 %
0,7 п. п.
было 0,94 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
1,4
10,2 %
было 1,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 24 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
608просмотров за период 5,5 %
Средний охват поста — 64 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
1,64 %ER = реакции ÷ просмотры 0,7 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 08:28 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Доброе утро, сегодня центр работает с 9.00-13.00. ( на выдачу товара)
Всем хороших выходных😘
Всем хороших выходных😘
Просмотры: 54
Обезбаливающие пластыри в наличии. Количество ограничено. Пишите отложу😘
Просмотры: 79
🎁 Больше баллов Atomy 22 октября
1 товар: +10% PV по акции
Акция до 22 октября включительно
Атоми Витамин С
9 000 → 9 900 PV
Баллы с сайта Атоми, даты по Москве
Срочно закупайте Вит С
Его убирают с продажи.
Сейчас на него пиви повышены. Атоми рус распродают остатки.
Витамин С будет другой и по составу и по вкусу.
Цену не озвучили
1 товар: +10% PV по акции
Акция до 22 октября включительно
Атоми Витамин С
9 000 → 9 900 PV
Баллы с сайта Атоми, даты по Москве
Срочно закупайте Вит С
Его убирают с продажи.
Сейчас на него пиви повышены. Атоми рус распродают остатки.
Витамин С будет другой и по составу и по вкусу.
Цену не озвучили
Просмотры: 65
1. Химическая форма: почему именно «бисглицинат»?
В составе Магния Хелата от Атоми используется форма магния бисглицината (Magnesium Bisglycinate) .
• Что это значит: Один атом магния ковалентно связан с двумя молекулами аминокислоты глицина  . Это создает «двойное хелатирование» (клешневидную структуру).
• Механизм усвоения: В отличие от неорганических солей (оксид, карбонат), которые распадаются в желудке и всасываются пассивно, хелатная форма остается стабильной в кислой среде. Она проходит через желудок intact и всасывается в тонком кишечнике через специальные аминокислотные транспортные каналы. Это обходит конкуренцию с другими минералами и обеспечивает биодоступность на уровне 80–90% (для сравнения: у оксида магния биодоступность всего 4–10%)  .
2. Дозировка: «элементарный» магний vs вес соединения
Это критически важный момент, на котором часто спекулируют недобросовестные производители.
• В 1 таблетке Магния Хелата Атоми содержится 200 мг именно элементарного (чистого) магния .
• Рекомендуемый прием: 2 таблетки в день, что дает 400 мг элементарного магния . Это значение идеально попадает в физиологическую суточную норму для взрослого человека (300–420 мг в зависимости от пола и нагрузок).
• В упаковке 60 таблеток, чего хватает ровно на один полноценный 30-дневный курс .
3. Синергия магния и глицина (двойной удар по стрессу)
Глицин в составе хелата — это не просто «транспорт», он сам по себе является активной биоavailable аминокислотой:
• Глицин действует как тормозной нейромедиатор в центральной нервной системе. Он связывается с рецепторами в спинном и головном мозге, снижая нервную возбудимость.
• В связке с магнием (который регулирует работу ГАМК-рецепторов и блокирует избыточное поступление кальция в нервные клетки), эта комбинация эффективно снижает уровень кортизола, уменьшает мышечные спазмы и улучшает архитектуру сна (увеличивает продолжительность глубокой фазы сна)  .
4. Сравнение с другими формами (для наглядности)
Бисглицинат. (Хелат Атоми)
Высокая (80-90%)биодоступность. Влияние на ЖКТ нейтральное, не вызывает диареи. Основная цель применения(Дефицит магния, стресс, бессонница, судороги).
Оксид магния.
Крайне низкая (4-10%)биодоступность, вызывает слабительный эффект, раздражение. Дешевые БАДы.
Цитрат магния.
Средняя (25-30%)биодоступность. Может вызывать послабление стула. Хорошая форма, но не подходит при чувствительном ЖКТ.
5. Экспертный протокол приема и совместимость
• Когда принимать: Оптимально — во второй половине дня или за 1–2 часа до сна. Это максимизирует расслабляющий эффект на нервную систему .
Принимать во время еды, запивая водой .
• Идеальные синергисты:
• Витамин B6 (пиридоксин): Увеличивает внутриклеточное накопление магния до 40%. (Кстати, в мультивитаминах Атоми он уже присутствует).
• Витамин D3: Магний необходим для преобразования витамина D в его активную форму в печени. Без магния прием витамина D малоэффективен.
• Антагонисты (чего избегать): Одновременный прием с высокими дозами нехелатного кальция или цинка (в дозах свыше 50 мг) может создать конкуренцию за всасывание. Если вы пьете Триактивный кальций Атоми, лучше разнести их прием: кальций утром/днем, магний вечером .
В составе Магния Хелата от Атоми используется форма магния бисглицината (Magnesium Bisglycinate) .
• Что это значит: Один атом магния ковалентно связан с двумя молекулами аминокислоты глицина  . Это создает «двойное хелатирование» (клешневидную структуру).
• Механизм усвоения: В отличие от неорганических солей (оксид, карбонат), которые распадаются в желудке и всасываются пассивно, хелатная форма остается стабильной в кислой среде. Она проходит через желудок intact и всасывается в тонком кишечнике через специальные аминокислотные транспортные каналы. Это обходит конкуренцию с другими минералами и обеспечивает биодоступность на уровне 80–90% (для сравнения: у оксида магния биодоступность всего 4–10%)  .
2. Дозировка: «элементарный» магний vs вес соединения
Это критически важный момент, на котором часто спекулируют недобросовестные производители.
• В 1 таблетке Магния Хелата Атоми содержится 200 мг именно элементарного (чистого) магния .
• Рекомендуемый прием: 2 таблетки в день, что дает 400 мг элементарного магния . Это значение идеально попадает в физиологическую суточную норму для взрослого человека (300–420 мг в зависимости от пола и нагрузок).
• В упаковке 60 таблеток, чего хватает ровно на один полноценный 30-дневный курс .
3. Синергия магния и глицина (двойной удар по стрессу)
Глицин в составе хелата — это не просто «транспорт», он сам по себе является активной биоavailable аминокислотой:
• Глицин действует как тормозной нейромедиатор в центральной нервной системе. Он связывается с рецепторами в спинном и головном мозге, снижая нервную возбудимость.
• В связке с магнием (который регулирует работу ГАМК-рецепторов и блокирует избыточное поступление кальция в нервные клетки), эта комбинация эффективно снижает уровень кортизола, уменьшает мышечные спазмы и улучшает архитектуру сна (увеличивает продолжительность глубокой фазы сна)  .
4. Сравнение с другими формами (для наглядности)
Бисглицинат. (Хелат Атоми)
Высокая (80-90%)биодоступность. Влияние на ЖКТ нейтральное, не вызывает диареи. Основная цель применения(Дефицит магния, стресс, бессонница, судороги).
Оксид магния.
Крайне низкая (4-10%)биодоступность, вызывает слабительный эффект, раздражение. Дешевые БАДы.
Цитрат магния.
Средняя (25-30%)биодоступность. Может вызывать послабление стула. Хорошая форма, но не подходит при чувствительном ЖКТ.
5. Экспертный протокол приема и совместимость
• Когда принимать: Оптимально — во второй половине дня или за 1–2 часа до сна. Это максимизирует расслабляющий эффект на нервную систему .
Принимать во время еды, запивая водой .
• Идеальные синергисты:
• Витамин B6 (пиридоксин): Увеличивает внутриклеточное накопление магния до 40%. (Кстати, в мультивитаминах Атоми он уже присутствует).
• Витамин D3: Магний необходим для преобразования витамина D в его активную форму в печени. Без магния прием витамина D малоэффективен.
• Антагонисты (чего избегать): Одновременный прием с высокими дозами нехелатного кальция или цинка (в дозах свыше 50 мг) может создать конкуренцию за всасывание. Если вы пьете Триактивный кальций Атоми, лучше разнести их прием: кальций утром/днем, магний вечером .
Просмотры: 50
🇰🇷ВЫИГРАЙ БИЛЕТЫ НА K-POP КОНЦЕРТ ВМЕСТЕ С АТОМИ!
Любите корейскую культуру и музыку? Тогда у нас для вас отличные новости!😍
14 ноября состоится Privet Korea Live — концерт, на котором выступят южнокорейские группы NouerA и Newbeat, а также DJ yunji!
Атоми родом из Южной Кореи, поэтому мы с радостью делимся с вами возможностью поближе познакомиться с современной корейской музыкальной сценой!
🎁Мы разыгрываем 5 парных билетов на концерт!
Пять счастливчиков получат по два билета, чтобы отправиться на концерт вместе с близким человеком!
Как принять участие?
🩵Подпишитесь на Telegram-канал Атоми Россия
🩵Поставьте реакцию на этот и предыдущие 3 поста.
🩵Напишите в комментариях, с кем бы вы хотели пойти на концерт и по возможности отметьте этого человека.
А ещё поделитесь конкурсом с друзьями, чтобы они тоже смогли испытать удачу!
🏆5 победителей выберем случайным образом среди участников, выполнивших условия.
📅 Итоги объявим 9 ноября!
Желаем всем удачи!🩵
Любите корейскую культуру и музыку? Тогда у нас для вас отличные новости!😍
14 ноября состоится Privet Korea Live — концерт, на котором выступят южнокорейские группы NouerA и Newbeat, а также DJ yunji!
Атоми родом из Южной Кореи, поэтому мы с радостью делимся с вами возможностью поближе познакомиться с современной корейской музыкальной сценой!
🎁Мы разыгрываем 5 парных билетов на концерт!
Пять счастливчиков получат по два билета, чтобы отправиться на концерт вместе с близким человеком!
Как принять участие?
🩵Подпишитесь на Telegram-канал Атоми Россия
🩵Поставьте реакцию на этот и предыдущие 3 поста.
🩵Напишите в комментариях, с кем бы вы хотели пойти на концерт и по возможности отметьте этого человека.
А ещё поделитесь конкурсом с друзьями, чтобы они тоже смогли испытать удачу!
🏆5 победителей выберем случайным образом среди участников, выполнивших условия.
📅 Итоги объявим 9 ноября!
Желаем всем удачи!🩵
Просмотры: 57
☕️ СЕГОДНЯ КОФЕ ATOMY В ПОДАРОК! 🎁
Зачем платить за кофе, если его можно получить бесплатно? 😎
💙 Только сегодня при заказе на atomy.ru от 13 000 ₽ вы получаете в подарок кофе Atomy Arabica!
☕️ Что в подарке?
✨ 100% арабика
📦 50 стиков в коробке
🎁 Один подарок на один чек
⏰ Акция действует всего 24 часа!
📅 С 9:00 21 октября до 9:00 22 октября по московскому времени.
📍 Участвуют все склады.
🔥 Не откладывайте заказ! Если планировали покупки в Atomy, сегодня отличный повод оформить заказ и получить кофе в подарок.
Кто любит начинать утро с ароматного кофе? ☕️💙
Зачем платить за кофе, если его можно получить бесплатно? 😎
💙 Только сегодня при заказе на atomy.ru от 13 000 ₽ вы получаете в подарок кофе Atomy Arabica!
☕️ Что в подарке?
✨ 100% арабика
📦 50 стиков в коробке
🎁 Один подарок на один чек
⏰ Акция действует всего 24 часа!
📅 С 9:00 21 октября до 9:00 22 октября по московскому времени.
📍 Участвуют все склады.
🔥 Не откладывайте заказ! Если планировали покупки в Atomy, сегодня отличный повод оформить заказ и получить кофе в подарок.
Кто любит начинать утро с ароматного кофе? ☕️💙
Просмотры: 55
Доброе утро,сегодня центр не работает, но если вам нужно забрать свои заказы просто позвоните
Тел 89200264410
Тел 89200264410
Просмотры: 60
Всем добрый день, сегодня в центре буду с 14.00 а сейчас делюсь с вами своими успехами😘.
Мой дневник трансформации: первые результаты челленджа Атоми.
Сегодня хочу поделиться с вами своими личными результатами, которые я уже вижу за эти дни челленджа от Атоми. Я веду вот такой дневник трансформации, куда записываю всё: что пью, как себя чувствую, какие привычки появляются. И знаете, это работает! ✨
💧 Что меня уже греет?
Каждое утро я начинаю со стакана воды. Натощак.
Звучит просто, да? Но для меня это — настоящее достижение. Раньше я весь день себя заставляла пить, расставляла бутылочки, ставила напоминания… А утром такой привычки не было совсем. Сейчас же — это мой осознанный ритуал, с которого начинается день. И тело говорит мне «спасибо»: ушла утренняя отечность, кожа стала свежее, появилась легкость.
💭 Мои выводы на этом этапе
Челлендж — это не про «похудеть к лету» или «пройти галочку». Это про внимание к себе. Про то, чтобы услышать свое тело и дать ему то, что ему действительно нужно: воду, нутриенты, движение, отдых.
Я иду дальше. Впереди еще много дней, и я уверена — результаты будут только накапливаться. А я буду честно делиться ими с вами в своем дневнике трансформации.
Мой дневник трансформации: первые результаты челленджа Атоми.
Сегодня хочу поделиться с вами своими личными результатами, которые я уже вижу за эти дни челленджа от Атоми. Я веду вот такой дневник трансформации, куда записываю всё: что пью, как себя чувствую, какие привычки появляются. И знаете, это работает! ✨
💧 Что меня уже греет?
Каждое утро я начинаю со стакана воды. Натощак.
Звучит просто, да? Но для меня это — настоящее достижение. Раньше я весь день себя заставляла пить, расставляла бутылочки, ставила напоминания… А утром такой привычки не было совсем. Сейчас же — это мой осознанный ритуал, с которого начинается день. И тело говорит мне «спасибо»: ушла утренняя отечность, кожа стала свежее, появилась легкость.
💭 Мои выводы на этом этапе
Челлендж — это не про «похудеть к лету» или «пройти галочку». Это про внимание к себе. Про то, чтобы услышать свое тело и дать ему то, что ему действительно нужно: воду, нутриенты, движение, отдых.
Я иду дальше. Впереди еще много дней, и я уверена — результаты будут только накапливаться. А я буду честно делиться ими с вами в своем дневнике трансформации.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…