🍂Золотой возраст — здоровый возраст: как защититься от сезонных…

🍂Золотой возраст — здоровый возраст: как защититься от сезонных простуд

🧑‍💼В отделении дневного пребывания прошла важная и полезная встреча. Для наших отдыхающих лекцию провела ведущий эксперт Семеновского территориального отдела Роспотребнадзора Очкина Анастасия Александровна.

Тема — «Золотой возраст — здоровый возраст». Говорили о том, как сохранить бодрость, здоровье и независимость в непростые осенне-зимние месяцы.

Главные «сезонные попутчики», о которых шла речь:

🔸ОРВИ
🔸Грипп
🔸COVID-19
🔸Пневмония

Главный вывод, который мы сделали - нужно соблюдать простые правила бытовой безопасности:

👐правило чистых рук.
😷дистанция и маски.
💨проветривание.
💤полноценный сон, правильное питание и прогулки на свежем воздухе.
 
💉Надёжный способ защитить себя — это своевременная вакцинация. Это не просто укол, а настоящее обновление защитного щита нашего организма, которое помогает перенести болезнь легче или вовсе её избежать.

💫Берегите себя и своих близких! И обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом о необходимости прививок в этом сезоне.