🤸🏻‍♀️Лечебная физкультура (ЛФК) нужна для восстановления функций организма после заболеваний, травм и операций. Упражнения помогают:

🔹Восстановить двигательные навыки, координацию, силу и выносливость после травм, операцийи других заболеваний.

🔹Улучшить кровообращение и лимфоток, что обеспечивает лучшее питание тканей кислородом и питательными веществами, а также способствует выведению токсинов и продуктов обмена.

🔹Укрепить мышечный корсет — это необходимо для поддержания правильной осанки, профилактики болей в спине и улучшения общей устойчивости тела.

🔹Нормализовать обмен веществ — физические упражнения стимулируют обменные процессы в организме, способствуют снижению веса, нормализации уровня сахара в крови.