Здесь вы найдете самую свежую и полезную информацию о здоровье, профилактике заболеваний, вакцинации, расписании врачей и услугах нашего Центра. Мы стремимся сделать медицинскую помощь доступной и понятной каждому пациенту.
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.1 146▲ 0,7 %+8 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.5 097▼ 38,5 %было 9 498
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.97▼ 20,6 %было 140
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,4 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.562▼ 11,2 %было 633
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.49,1 %▼ 6,6 п. п.пунктир — было 55,6 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.1,90 %▲ 0,4 п. п.
было 1,47 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,4▼ 23,6 %было 2,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+8подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Здоровье и медицина, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 467
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
5 097просмотров за период▼ 38,5 %
Средний охват поста — 562 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
1,90 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,4 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 02:40 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Мы искренне ценим каждое ваше слово, признания и благодарности. В этой рубрике мы публикуем искренние слова, которые вы пишете о нашей работе, врачах, медсестрах и всем коллективе.
📢 19-25 октбяря - Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров
Это отличная возможность напомнить себе и близким о необходимости регулярных медицинских обследований для сохранения здоровья и раннего выявления заболеваний.
☝🏻 Помните, ваше здоровье – это самое ценное, что у вас есть. Заботьтесь о себе и проходите регулярную диспансеризацию!
🎉 В нашей команде пополнение: Корнеева Полина Сергеевна - врач‑рентгенолог
Медицина для Полины Сергеевны - не просто профессия, а настоящее семейное дело. Её папа - военный врач, и именно по его стопам она пошла в медицину.
💼 Полина Сергеевна окончила факультет «Лечебное дело» в СПбГПМУ в 2024 году, а в 2026 году завершила ординатуру по специальности «Рентгенология» в НИИ им. Алмазова.
«Люблю людей с хорошим чувством юмора и чистыми лёгкими», - с улыбкой говорит доктор.
Сон - не задача, которую нужно выполнить на «отлично». Это естественный ритм, тонкий и живой: он чутко реагирует на десятки мелочей - от дневной нагрузки и стресса до температуры в комнате и света за окном. И когда мы добавляем к этому ещё и внутреннее требование «всё должно быть правильно», напряжение растёт, а расслабиться становится только труднее.
Если такие ночи случаются время от времени - это вариант нормы. Наш организм умеет восстанавливаться даже при неидеальном сне: иногда достаточно просто снять с себя «обязательство выспаться любой ценой», чтобы тело само нашло нужный ритм.
От всей команды поздравляем наших замечательных врачей‑терапевтов с профессиональным праздником!
Наши участковые терапевты - это первая и очень важная опора в заботе о здоровье. Именно к ним пациенты приходят за помощью, именно они внимательно выслушают, разберутся в симптомах, проведут диагностику и подскажут, как действовать дальше.
🌟 Желаем нашим врачам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, благодарных пациентов и радости от каждого рабочего дня. Пусть всё задуманное легко сбывается!
❤️ Здоровье проще сохранить, чем восстанавливать - именно поэтому так важны регулярные профосмотры и диспансеризация. В рамках Недели информирования о важности диспансеризации и профосмотров специалисты нашего центра проведут две профилактические акции, чтобы помочь вам быстро и удобно проверить ключевые показатели здоровья.
📍 Акция в филиале по адресу ул. Шмидта, 41/9 (19 октября, с 12:00 до 14:00): ✅ скрининговые исследования - измерение артериального давления, уровня глюкозы в крови, пульса и сатурации; ✅ индивидуальные консультации наших специалистов.
📍 Акция в филиале по адресу ул. Карла Маркса, 52 (20 октября, с 12:00 до 14:00): ✅ скрининговые исследования - измерение АД, уровня глюкозы, пульса и сатурации; ✅ анонимное экспресс‑тестирование на ВИЧ и гепатиты; ✅ индивидуальные консультации.
Не ждите появления симптомов - позаботьтесь о себе уже сейчас! Даже базовые показатели могут многое рассказать о состоянии организма, а наши специалисты помогут разобраться в результатах и подскажут, что делать дальше.
🥗Всемирный день здорового питания - ключ к долгой и активной жизни!
16 октября во всём мире отмечают Всемирный день здорового питания. Отличный повод пересмотреть свой рацион и ещё раз убедиться, насколько важен грамотный подход к еде: он помогает сохранять бодрость, поддерживать здоровье и оставаться энергичным каждый день.
🍎 В чём сила сбалансированного рациона? Здоровое питание - это надёжная опора для организма: оно укрепляет защитные силы, дарит хорошее настроение и помогает быть продуктивным. Сбалансированное меню - источник энергии, которая нужна нам для насыщенной и полноценной жизни.
✨ В ролике выше специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, Лапина Дарья Павловна, подготовила ряд полезных советов, которыми легко воспользоваться ежедневно 👆
Ознакомиться с доступными и вкусными рецептами для здорового питания вы можете по ссылке: www.takzdorovo.ru/profilaktika/zozh/dostupno-i-polezno/#monday
❤ Пусть полезное питание станет вашим приятным и простым выбором!
📍 Рак молочной железы – одно из самых распространённых онкологических заболеваний среди женщин. Однако при своевременной диагностике и правильном лечении шансы на выздоровление значительно увеличиваются.
Мы искренне ценим каждое ваше слово, признания и благодарности. В этой рубрике мы публикуем искренние слова, которые вы пишете о нашей работе, врачах, медсестрах и всем коллективе.
📅 14 октября - Всемирный день спирометрии и День легочного здоровья
В нашем Центре здоровья мы уделяем особое внимание ранней диагностике заболеваний дыхательной системы. ❗ Спирометрия особенно важна, если есть кашель, одышка, если вы курите или работаете на вредном производстве.
Не откладывайте заботу о здоровье - запишитесь на обследование. В нашем Центре вы получите целый комплекс профилактических услуг и рекомендации по снижению рисков хронических неинфекционных заболеваний.
▶ видео
▶ видео
▶ видео
