СШ № 1 МОНЧЕГОРСК
Дашборд
14 октября — 20 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
434просмотров за период 422,8 %
Средний охват поста — 37 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
8,29 %ER = реакции ÷ просмотры 0,2 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 04:22 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
В соревновании приняли участие спортсмены спортивной школы 1,а так же команды из городов Апатитов и Полярных Зорь. Дзюдоисты показали свой характер, силу духа и волю к победе.
Места распределились следующим образом:
🥇 1 место - Серов Кирилл, Бабаев Юнус, Бойко Александр, Бездорожев Даниил, Оруджов Хусейн, Екатериничев Тимур;
🥈 2 место - Бабаев Селим, Пшеничный Денис, Ярыгин Александр;
🥉 3 место - Караткевич Тимур, Милютин Артём, Дорошевич Максим, Смирнов Максим.
Поздравляем победителей и призеров соревнований, тренеров - преподавателей Семиколенных Артёма Андреевича и Андрея Евгеньевича, Дымшеву Евгению Валерьевну🎉
Желаем успехов на татами 🥋
В составе команды Мурманской области, принимает участие обучающийся нашей школы Глеб Кожевников. После трех соревновательных дней,в упорной борьбе Глебу удалось показать хороший результат и подняться на пъедестал.
Сегодня Глеб завоевал бронзовую медаль на дистанции 400 метров в комплесном плавании.🥉
Поздравляем Глеба и его тренера - преподавателя Хвуст Светлану Юрьевну!🎉
Завтра последний день соревнований,болеем за команду Мурманской области и Глеба Кожевникова!
Желаем лёгкой воды и быстрых секунд!🏊
В составе спортивной сборной команды Мурманской области, в этом турнире приняли участие обучающиеся отделения бокса нашей школы Мальков Александр и Саргсян Самвел.
К сожалению, в этот раз наши ребята не добрались до медалей, но получили хороший опыт и показали достойное сопротивление оппонентам в своих боях.
🧑🩰Обучающиеся гимнастки получили восторг от колоссального труда артистов, хореографии, музыки, костюмов и декорации!
🧑🩰Благодарим организаторов за то, что подарили возможность прикоснуться к высокому искусству!
Наша команда из Мончегорска (2014–2016 г. р.) участвует в турнире в Апатитах — и мы уже в гуще событий! 🔥
Первый день прошёл на одном дыхании — ребята показали характер, боролись за каждое очко, и это не осталось незамеченным: уже удалось выделить лучших игроков матча(Смирнов Фёдор, Швыдко Иван). Гордимся каждым из них — они достойно представляют Мончегорск на площадке! 💪
Сегодня — важнейший матч: наши ребята встречаются с хозяевами турнира — командой «Апатиты‑13». Это будет настоящая проверка на прочность и отличная возможность показать всё, на что способна наша команда. Держим кулачки за наших! 🤝
🏀 Следите за игрой онлайн — трансляция доступна по ссылке: 1. moidom.citylink.pro/ap
2. moidom.citylink.pro/pub/5175
Особая благодарность нашему тренеру‑преподавателю по баскетболу: он не только поддерживает ребят, но и осуществляет судейство соревнований 👏
Давайте вместе болеть за наших! Пишите в комментариях слова поддержки — ребятам это очень важно! ❤️
#БаскетболМончегорск #КубокЗаполярья #МончегорскВперёд
В первый день турнира на ковёр выходили юноши и девушки 12 - 13 лет, всего 200 участников, а во второй день соревновались юноши и девушки 14-15 лет - 180 участников.
В старшей возрастной группе, в своей весовой категории, победителем стал Джафаров Тимур, проведя семь схваток, выиграв шесть из них у спортсменов из Архангельской, Мурманской областей и республики Карелия.
Хорошую борьбу продемонстрировал и Шайтанов Лев, одержал три победы над спортсменами из Архангельской и Московской областей и республики Карелия и занял третье место.
Поздравляем наших ребят, их наставников - Семиколенных Андрея Евгеньевича, Семиколенных Артёма Андреевича, желаем продолжать совершенствоваться в избранном виде спорта!
Сегодня в школе состоялся спортивный праздник для наших юных пловцов, которые в этом году начали свою спортивную подготовку. 11 мальчишек и девчонок в игровой форме продемонстрировали уровень своих физических навыков. Обучающиеся выполнили на "ОТЛИЧНО" испытания на гибкость, ловкость, выносливость.
Все ребята получили звание «Юный спортсмен»🏊
🍁Специально для тех, кто откладывал идею начать заниматься спортом в дальний ящик, мы подготовили список причин, почему именно осенью вам следует эту идею реализовать.
🌀Настало ваше время! Хватит переносить на потом то, что можно и нужно начинать именно сегодня!
🍂Мы подобрали 5 весомых доводов, почему следует начать заниматься спортом этой осенью:
🌂1. Готовь сани летом, гласит известная пословица.
Так и со спортом: если хочешь к весне подтянуть свою фигуру и улучшить физическое состояние, то заниматься спортом нужно уже сейчас. Любая тренировка – процесс длительный и трудоемкий, поэтому действительно видимых результатов вы можете ожидать через несколько месяцев после начала тренировок.
Таким образом, ответственно начав заниматься спортом осенью, к весне вы приблизитесь к вожделенным формам так близко, что не на секунду не пожалеете о том, что не перенесли занятия еще на несколько месяцев. Хотите весной обновить гардероб, позволить себе обтягивающие и открытые вещи и не стесняться своего тела? Тогда не ждите, начинайте работать над собой уже сейчас!
🌂2. Тренировки повышают стрессоустойчивость и работоспособность.
А всем известно, что с наступлением осени риск появления депрессии и сезонной хандры увеличивается, просыпаться становится тяжелее, в течении дня устаешь вдвое быстрее, а настроение ухудшается. Именно систематические занятия спортом вернут вам жизненные силы и тонус, повысят настроение и снизят уровень стресса за счет выработки во время занятий гормонов счастья - эндорфинов.
Регулярные занятия спортом по статистике, снижают риск эмоционального срыва и депрессии и адаптируют организм к выносливости. Обусловлено это тем, что во время занятий спортом организм вырабатывает гормон удовольствия, обеспечивающий нам положительный эмоциональный фон.
Также, занимаясь спортом, мы обогащаем большим количеством кислорода мозг и клетки крови, таким образом спорт способствует улучшению памяти, повышению концентрации внимания и в целом благоприятно сказывается на мозговой активности.
🌂3. Тренируясь, мы укрепляем не только мышцы, но и иммунитет!
Начав тренироваться с осени, к зиме вы подготовите организм так, что никакие простудные заболевания нам не будут страшны с наступлением холодов. Регулярные физические нагрузки повышают иммунитет, помогая организму бороться с простудными заболеваниями и инфекциями за счет улучшения циркуляции крови, обогащения клеток кислородом, повышения температуры тела в период тренировки и учащенному дыханию.
Здоровье – это главная причина, почему люди занимаются спортом, ведь в здоровом теле – здоровый дух.
🌂4. Хотите повысить свою самооценку?
Займитесь спортом! Отдаваясь какому-то делу на 100%, человек чувствует собственную значимость, а когда видит удовлетворяющие его желания результаты, то гордость за себя повышает к себе уважение и самооценку. Если ты уверен в себе, то любая проблема тебе по плечу.
Спортивные люди достигают своих целуй (не только в сфере спорта) быстрее и успешнее, так как знают, что невозможного нет и даже самая сложная задача осуществима, как, например, изменить свою внешность и распрощаться с нежелательными килограммами.
🌂5. Занятия спортом – это не вторая работа, это отдых чистой воды. Да, тело напрягается и мышцы работают, но во время спортивных занятий отдыхает голова от сторонних мыслей. Спортивные тренировки также вносят разнообразие в повседневный ритм нашей жизни, ежедневная рутина перестает так угнетать, особенно с наступлением осени.
💥Спорт – отличный способ разгрузиться после тяжелого дня. А еще немаловажно, что после тренировок от приятной усталости и на свежую и отдохнувшую голову хорошо спится, а здоровый и крепкий сон – залог хорошего самочувствия и настроения на следующий день.
☔Осень – время получать максимум положительных эмоций от состояния своего тела, здоровья, общего тонуса организма и вообще от жизни.
♟️Завершилось первенство Мурманской области по шахматам, которое проходило с 07 по 11 октября 2026 года в Мурманском областном ДК и НТ им. С.М. Кирова.
♟️В соревновании приняли участие 122 шахматиста в возрастных категориях до 9, 11, 13, 15, 17 и 19 лет среди мальчиков и девочек, юношей и девушек из городов Заполярья: Апатитов, Кировска, Мончегорска, Мурманска, Печенгского округа и Североморска.
♟️Нашу команду представляли обучающиеся МАУ ДО СШ № 1 - Адамян Ева, Зайцев Олег, Ларионова Есения, Неустроев Иван, Прозоров Елизар, Родкина Светлана, Сойкина Ксения, Самарин Арсений и Янковский Данил тренеров-преподавателей Ивиной Валерии Сергеевны и Начарова Андрея Леонидовича.
♟️По итогам пяти дней упорной борьбы за шахматной доской наши обучающиеся завоевали следующие места!
🥇медаль среди мальчиков до 13 лет принёс своей команде Зайцев Олег💥
🥈медаль среди мальчиков до 9 лет завоевал Неустроев Иван💥
🥉медаль среди девочек до 11 лет завоевала Адамян Ева💥
💥Поздравляем победителей, призёров и всех участников соревнований и желаем побед на Первенстве Северо-Западного федерального округа по шахматам, быстрым шахматам и блицу, которое будет проходить в ноябре в городе Санкт-Петербурге!💥
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…