ДЕНЬ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ

 
В нашем стационаре сегодня  прошел день мелкой моторики. Эти занятия входят в ежедневный план мероприятий, проводимых инструктором по  адаптивной физкультуре. Для наших жителей отлично подходят занятия, которые развивают мелкую моторику рук. Они помогают поддерживать координацию, ловкость пальцев, а также стимулируют работу мозга, улучшая память, внимание и речь.
Примеры мероприятий:                   
Пальчиковая гимнастика и самомассаж. 
 Работа с бумагой. 
 Игры с мелкими предметами. 
Лепка. 
Рукоделие. 
Пазлы и конструкторы. 
Упражнения с эспандером или резиновым мячиком с шипами. 
Массаж и самомассаж с использованием природных материалов. 
Как организовать занятия. Чтобы занятия были эффективными и безопасными, рекомендую придерживаться нескольких принципов:
Индивидуальный подход. 
Учитывайте состояние здоровья, уровень физической подготовки и когнитивные способности каждого человека. 
 Постепенное увеличение нагрузки. Начинайте с простых заданий и постепенно переходите к более сложным. 
Комфортный темп. Все движения должны быть плавными, без рывков. Если упражнение вызывает боль, его нужно прекратить. 
Регулярность. Лучше заниматься понемногу, но каждый день, чем один раз в неделю долго. 
Позитивный настрой. Создайте доброжелательную атмосферу. Начинайте с короткого разговора о самочувствии и настроении, а в конце проведите шеринг (обмен впечатлениями). 
Контроль со стороны персонала. Особенно важно для людей с ограниченной подвижностью или после перенесённых заболеваний —  инструктор должен помогать правильно выполнять упражнения и следить за самочувствием
Такие занятия очень нравятся проживающим.Поднимают настроение и улучшают позитивный настрой и с удовольствием посещают эти занятия.