Костоправ Щёлково.

Жирок на животе может вас спасти: патологоанатом объяснил, большой сальник внутри живота содержит миллионы иммунных клеток.

Они могут перемещаться к воспалённым органам, а сам сальник — помогать сдерживать последствия разрыва аппендикса или прикрывать открывшуюся язву.

Пузатики явно что-то знали

Справиться с желанием подраться с коллегой помогут крики в машине и приседания, советуют психологи

Быстро вернуть самообладание также можно с помощью дыхательных практик, например квадратного дыхания со счётом до четырёх.

Работяги, запоминаем

Психосоматический кашель начал изводить россиян. Им кажется, что это ОРВИ, но на самом деле — реакция на стресс и тревогу

Как рассказали SHOT врачи, с начала осени фиксируется всплеск обращений со странным сухим кашлем, который никак не лечится и не проходит. При этом других симптомов простуды нет. Некоторым пациентам при диагностике ошибочно ставят диагноз «астма» или «аллергия». Но сейчас часто рекомендуют сходить к психологу или психотерапевту, которые подтверждают, что кашель — психосоматический.

При этом неконтролируемый кашель часто является признаком начинающейся панической атаки, рассказала нам психолог Жанна Абрамова. На фоне стресса, сильной тревожки, страха или шока возникает лёгкое першение, переходящее в приступ удушья или асфиксию.

По статистике, на психосоматическое першение чаще всего жалуются женщины 35–50 лет. Но тренд связан с тем, что именно они чаще всего идут в терапию. Мужчины с такими проблемами, как правило, просто забивают на кашель или списывают это на курение. Бездействие при этом приводит к реальным физическим проблемам с лёгкими и вегетососудистой дистонии.