ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.542▲ 11,8 %+57 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.1 479▲ 144,4 %было 640
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.60▲ 92,3 %было 33
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,7 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 13,4 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 502▲ 0,1 %было 5 498после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,3 %▼ 1,2 п. п.пунктир — было 29,5 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,82 %▼ 0,1 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 9,1 %было 4,5после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+62подписчиков за период
+49 самый большой прирост · 23 окт 2026−4 самая большая убыль · 27 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
673 375просмотров за период▼ 8,8 %
Средний охват поста — 5 502 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 14:50 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Приглашаю завтра на бесплатный эфир «Как мозг блокирует наш доход» 💰
Вы замечали, что иногда сами себе мешаете зарабатывать больше?
Вроде и знания есть, и опыт, и желание расти. Но поднять стоимость своих услуг страшно. Заявить о себе сложно.
Взять новый проект — столько сомнений. А когда появляется возможность выйти на новый уровень, почему-то хочется отложить все на потом.
Знакомо? Дело не всегда в недостатке знаний или навыков. Иногда за этим стоят наши страхи, ограничивающие убеждения и негативный опыт, который мы до сих пор не проработали.
На эфире разберем: 💰 Почему одним легко зарабатывать больше, а другим сложно.
🧠Что такое финансовая емкость и как наше представление о себе влияет на доход.
🧠 Откуда берутся финансовые ограничения. Как прошлый опыт, родительские сценарии и убеждения влияют на наши решения.
😬 Почему мы сами саботируем свой рост. Хотим больше денег, но боимся заявить о себе, поднять стоимость услуг или взять на себя ответственность.
🚀 Как выйти на новый финансовый уровень. ✅Что мешает нам действовать по-новому и с чего начать изменения.
И главное — будем не только разговаривать.
Вас ждут практические упражнения, которые помогут посмотреть на собственные ограничения и понять, с чем работать дальше.
🎁 А в конце эфира будут подарки!
Кому особенно стоит прийти? Тем, кто: — давно хочет зарабатывать больше, но никак не решается сделать следующий шаг; — постоянно учится, но боится продавать свои знания и навыки; — занижает стоимость своих услуг, потому что кажется, что еще недостаточно хорош; — сравнивает себя с более успешными людьми и сомневается в собственных силах; — хочет перемен, но откладывает действия и упускает возможности.
Знаете, в чем проблема?
Можно бесконечно учиться, получать дипломы и собирать новые знания. Но если внутри сидит страх, что вы недостаточно хороши, что вас раскритикуют или что у вас не получится, то все эти знания могут так и остаться нереализованными.
Я сама знаю, как это работает. И в своей практике часто вижу, как страхи и неуверенность мешают людям реализовать свой потенциал.
Поэтому на эфире будем разбираться, что именно тормозит ваш доход и как перестать ходить по одному и тому же кругу.
📅 29 октября, 19:00 МСК 🔗 Ссылка на эфир: пришлю завтра за 10 минут до эфира.
Приходите на бесплатный эфир.
Будем разбираться, где вы сами себе ставите ограничения и что с этим делать.
От депрессии и нестабильного дохода в 20-40 тыс до полной, счастливой жизни и стабильных 250-300 тыс. в месяц
Олеся, 34 года Сфера онлайн-маркетинга, более 6 лет в профессии Запрос: увеличение дохода, больше энергии и убрать тревогу
Точка А
Тревога, депрессия, нереализованность; Доход 20-40 тыс нестабильно; Зацикленность на деньгах;
Мы проработали денежные программы, убрали страхи, обиды и сомнения в себе, состояния неуверенности и стыд, нашли и трансформировали причину тревоги. Убрали страх продаж и проработали синдром самозванца
Точка В
Олеся в лёгкости зарабатывает 250-300 тыс. в месяц и плюсом стала жить полной жизнью, наладились отношения с мужем
«Я теперь не работаю, а просто живу. Дышу полной грудью»
Вот такие чудесные результаты получила Олеся после исцеление негативной денежной травмы.
Жду вас завтра в 19.00 по мск. на открытый бесплатный эфир «Как мозг блокирует наш доход».
💸 ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ДЕНЕГ, НО САМИ СЕБЕ ИХ НЕ ДАЁТЕ ЗАРАБОТАТЬ!
Знаете, что я часто вижу в своей практике?
У многих моих клиентов деньги ассоциируются с тревогой, страхом, напряжением и даже болью.
И у меня самой раньше было так же. Мне пришлось переподписывать родительские денежные сценарии, потому что деньги не вызывали радость и удовольствие. Они доставались с огромным трудом, а внутри была злость: денег всегда мало, их не хватает, сколько ни зарабатывай.
Так вот, мои хорошие, если вы не получаете столько, сколько хотите, и пока не живете в изобилии, возможно, дело не только в ваших навыках, действиях и стратегии.
Внутри может сидеть негативный финансовый сценарий. А в нем — стыд, страх, вина и тревога.
Давайте разберем, как это работает. 👇 😨 1. ЕСЛИ ДЕНЬГИ = СТРАХ
Вы боитесь всего, что выводит вас из зоны комфорта.
Например: — Сидите на нелюбимой работе, хотя давно из нее выросли. — Занижаете стоимость своих услуг. — Боитесь запустить новый проект или выйти на другой уровень дохода. — Когда денег становится больше, вместо радости появляется тревога: «А вдруг я их потеряю? А что будет дальше?»
Вроде хотите больше зарабатывать, но как только появляется возможность, включается внутренний тормоз.
И вы сами не замечаете, как начинаете саботировать собственный рост.
😳 2. ЕСЛИ ДЕНЬГИ = СТЫД
Внутри сидит убеждение: «Я недостаточно хороша. Я недостойна. Кто я такая, чтобы столько брать?» Вы можете годами учиться, получать дипломы, набираться опыта, но продолжать считать, что вам еще рано поднимать цены. Вас хвалят — вы обесцениваете свои достижения. Клиенты довольны — вы думаете, что вам просто повезло. Нужно назвать стоимость услуги — и начинается внутренний торг с собой.
В итоге вы делаете много, а берете за свою работу гораздо меньше, чем могли бы.
😔 3. ЕСЛИ ДЕНЬГИ = ВИНА
Здесь обычно включается любимое: «Я должна». Я должна много работать. Я должна заслужить хорошие деньги. Я должна быть полезной всем. Я не имею права отдыхать, пока не сделала еще больше. Такие люди часто берут на себя огромное количество ответственности, работают на износ и при этом не получают достойную оплату. А еще могут влезать в долги, потому что внутри много вины и ощущения, что они кому-то что-то должны.
Получается замкнутый круг: чем больше вы стараетесь заслужить деньги, тем больше напряжения испытываете.
И где здесь радость от заработка? 🤔
Почему так происходит?
Часто корни этих сценариев уходят в детство и родительские установки.
Если вы росли в атмосфере, где деньги были причиной ссор, тревоги и ограничений, то могли усвоить: деньги — это сложно, опасно, их всегда мало.
И уже во взрослом возрасте продолжаете жить по этому сценарию, даже если обстоятельства давно изменились.
Поэтому недостаточно просто поставить цель зарабатывать миллион, прописать аффирмации и ждать чуда.
Важно увидеть свой денежный сценарий, понять, как он проявляется в вашей жизни, и начать с ним работать.
🔥 29 октября в 19:00 по мск проведу бесплатный эфир «Как мозг блокирует ваш доход».
✅Разберем, какие внутренние сценарии мешают вам зарабатывать больше, почему вы можете сами тормозить свой финансовый рост и что блокирует переход на новый уровень дохода.
✅Потому что можно бесконечно заставлять себя больше работать, искать новых клиентов и проходить очередное обучение.
Но если внутри вы считаете себя недостойными больших денег или боитесь их, то будете снова и снова сталкиваться с одними и теми же ограничениями.
Напишите в комментариях: с чем у вас ассоциируются деньги — со страхом, стыдом, виной или радостью?👇
🔥 ФИНАНСОВЫЙ ПОТОЛОК: ЧТО МЕШАЕТ ВАМ ВЫЙТИ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ?
Привет, мои дорогие! ❤️
Сегодня в аудиоподкасте я рассказала про финансовую ёмкость.
У каждого из нас есть определённая финансовая ёмкость — сумма, которую мы можем принять, распределить и аккумулировать.
И она связана с нашей самооценкой и ощущением собственной ценности.
💰 У каждого из нас есть финансовый пол и финансовый потолок.
Финансовый пол — это тот уровень дохода, ниже которого мы не хотим опускаться.
Финансовый потолок — уровень, выше которого нам сложно подняться и на котором сложно удержаться.
И вот что интересно.
Когда мы пытаемся перейти на новый финансовый уровень, то можем столкнуться с чувством вины, стыда и страха.
Почему?
Потому что для увеличения дохода нам часто приходится менять привычное представление о себе.
Перестать обесценивать свои знания и навыки, разрешить себе больше и признать собственную ценность.
А здесь могут включаться наши внутренние демоны: страх критики, синдром самозванца, ощущение «я недостойна» и другие ограничивающие убеждения.
🎧 В аудиоподкасте я подробнее рассказала, как работает финансовая ёмкость и почему бывает так сложно выйти на новый финансовый уровень.
А пока предлагаю вам подумать: — Какой у вас сейчас финансовый пол? — Какой финансовый потолок? — Что, по вашему мнению, мешает вам перейти на следующий уровень дохода?
❤️ И ещё!
29-го числа в 19:00 жду вас на открытом бесплатном эфире «Как наш мозг блокирует доход».
Будем подробно разбирать, какие внутренние ограничения мешают нам расти в доходах и что с этим делать.
🔥 «ТЫ МНОГО ХОЧЕШЬ!» А МОЖЕТ, ТЫ СЛИШКОМ МАЛО СЕБЕ ПОЗВОЛЯЕШЬ?
Очень часто я слышу фразу: «Ты много хочешь».
И знаете, что я вам скажу? БЛИН, МНОГО ХОТЕТЬ И МНОГО ПОЛУЧАТЬ — ЭТО КЛАССНО! 🔥
Одна из моих задач в терапии — расширять людям границы возможного. Чтобы мы не просто выживали, а жили, зарабатывали, путешествовали, реализовывались и вообще кушали эту жизнь большой ложкой!
Расскажу на собственном примере.
🏙️ Я всегда хотела жить в Москве. Хотя мне предлагали остаться в маленьком подмосковном городе.
💼 Я ушла с престижной работы, потому что мне не хватало свободы и творческой энергии. Окружение говорило, что я делаю глупость и останусь ни с чем.
✈️ Я мечтала путешествовать. Сейчас в моей копилочке больше 30 стран.
🏡 Я хотела собственную квартиру — и она у меня есть. А еще я мечтала о своем доме.
И нет, я не просто сидела и визуализировала. Я ДЕЙСТВОВАЛА.
Не всегда получалось с первого раза. Приходилось менять стратегию, разбираться со страхами, набивать шишки и идти дальше. И знаете, что еще нас тормозит?
Окружение. Когда вам говорят: «Куда тебе?», «Не высовывайся», «Сиди на стабильной работе». И постепенно вы сами начинаете верить, что большего вам не положено.
А я не боюсь рисковать. Хотя бывает, делаю это с трясущимися коленками)).
Меня много раз предавали, обманывали, мне было больно и обидно. Но я продолжаю верить в себя, свой путь и людей. Продолжаю доверять жизни и идти вперед.
Потому что вера в себя и любовь к жизни для меня сильнее страха.
Я не хочу отказываться от своих желаний только потому, что когда-то кто-то меня подвел или сказал, что у меня не получится. А иногда никто уже не мешает. Вы сами себя прекрасно останавливаете))
Я тоже иногда сомневаюсь. Но все равно иду вперед.
Потому что мне интересно раскрывать свой потенциал и смотреть, на что я еще способна.
Ваши желания — не проблема. Проблема в том, когда вы сами себе запрещаете хотеть больше.
Хотите зарабатывать больше, но боитесь поднять стоимость услуг. Мечтаете о другой профессии, но годами сидите на нелюбимой работе. Хотите перемен, но страшно, что скажут другие.
И здесь важно разобраться: вас останавливают реальные обстоятельства или ваши внутренние ограничения?
🔥 А вы себе позволяете хотеть больше? Или сами себя тормозите мыслью: «Да куда мне это?»
Напишите в комментариях, интересно почитать ваши истории.
P.S. И приходите в четверг 29-го числа в 19:00 по мск. на бесплатный открытый эфир «Как ваш мозг блокирует доход».
Разберем, почему мы сами саботируем свои возможности и что мешает нам выйти на новый финансовый уровень.
1️⃣ Гордыня. Проработка чувства гордыни. Высокий уровень взаимодействия с деньгами и грамотная разборчивость в отношении денег. Самое время научиться чему-нибудь совершенно с нуля. При таком уровне может возникнуть гордыня и стукнуть по макушке. Вам может показаться, что к вам относятся не так как надо. Вы никого не видите и не слышите и можете потерять чье-то доверие.
2️⃣ Покой. Развивать способность оставаться в покое в стрессовых ситуациях, нарабатывать высокий уровень концентрации для последующего рывка. Научиться использовать мозг в состоянии покоя для принятия верных решений. Период накопления энергии может быть краткосрочным и долгосрочным. Важно восполнять, восстанавливать энергию.
3️⃣ Постепенное движение. Необходимо немного остановиться, чтобы продумать постепенное движение вверх. Продумывание всех мелочей. Включение в сам процесс движения и роста. Последовательные маленькие ежедневные цели. Выработка привычки постоянного зарабатывания денег, даже небольших сумм. Каждая маленькая цель должна включать в себя денежную цель.
4️⃣ Создание продукта. Проработка перфекционизма – важно научится отдавать миру/людям свой продукт, услугу, проект еще до того, как вы его доведёте до совершенства. Не держите при себе только из-за мысли что он (услуга, проект) не доработан, не совершенен. Увидьте и почувствуйте, что ваш продукт очень нужен людям – поделитесь, потом вместе доведете до ума.
5️⃣Усилия. Сильные и серьёзные осознания человеком своих собственных талантов, своих возможностей, что человек может. Ответы на вопросы – Какая цель моей жизни? Куда идти? Зачем? Как? Важно научиться не цепляться ни за кого. Не перекладывать ответственность. Сейчас важна позиция – «Я Сама». Это карта ответственности и самостоятельности. Создание и наработка собственных ресурсов. Надеяться только на себя на всех направлениях – продажа, продвижение, финансы, активность. Быстрое развитие. Ни к кому не цепляться, не ждать помощи и не просить – иначе могут быть различные не особо приятные ситуации в событийке.
6️⃣ Иллюзии(мечты). Научиться правильно ставить для себя задачи и цели — это очень важно в отношениях с денежной энергией. Сейчас ваша глобальная ошибка в том, что вы ставите для себя слишком далекие и глубокие цели. Обязательно необходимо пересмотреть все свои цели и задачи на их реальность и на то, насколько они могут осуществляться в ближайшее время.
Пишите в комментариях, что осознали и если нужны дополнительные подсказки.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
