Связки и спазм мышц это реально самая непростая история

Смотрите:
Расслабить мышцы и снять перерастяжение связок, снять спазм и синхронизировать можно с остеопатом (тоже не все хорошо там отрабатывают) и потом самостоятельными методиками

🔥🔥🔥
Кстати рекомендую вам моего остеопата Лоскутова Олега для этих в том числе целей

⚠️⚠️⚠️
Связки прям отдельная история
👇👇👇
Прямое воздействие:
HIFU - УльтраВера, операция (самое надежное)

Косвенное:
Тренировки (перимизией - связки вокруг мышц укрепляются)
Работа с воспалением
Работа с дисплазией соединит ткани

Итого:
Вумфитнесс точно да
Решит ли он все - точно нет