МБОУ ЦО 25🤝

🇷🇺 В Центре образования № 25 состоялась традиционная торжественная линейка, после которой обучающиеся приняли участие во внеурочных занятиях из цикла «Разговоры о важном».
🚂 Для 1–5 классов была подготовлена тема «История железных дорог России». Обучающиеся познакомились с историей развития железнодорожного транспорта нашей страны, узнали о его значении для жизни людей и развития государства. Вопросы для обсуждения и тематические задания помогли ребятам задуматься о роли инженерных достижений и труде специалистов, благодаря которым поезда безопасно и вовремя доставляют пассажиров к месту назначения.
🩰Обучающиеся 6–11 классов обсудили тему «Галина Сергеевна Уланова». Они обратились к истории жизни и творчества выдающейся русской и советской балерины, познакомились с её вкладом в отечественную и мировую культуру. Особое внимание было уделено сохранению культурного наследия России и преемственности поколений.
❗️«Разговоры о важном» — это возможность не только узнавать новое, но и учиться размышлять, задавать вопросы и открывать для себя ценности, которые объединяют поколения!

Зайцев Роман МБОУ ЦО № 25 г. Старая Купавна, Богородский г. о. «Моя идея как улучшить экологию Московской области"
#экоподмосковье #экоподмосковье2026 #экологиямо

Обучающиеся 1И класса участвуют в экологическом конкурсе

💙 С праздником, дорогие папы! 💙

🧑‍🧒‍🧒Самые старшие ребята нашего дошкольного отделения ЦО № 25 здания 5 — воспитанники подготовительной группы № 2 — с радостью поздравляют своих пап с праздником! 💪🏼 Для них папа — это надёжная опора, верный друг и пример во всём🤝🏼🌟

Дорогие папы, желаем вам крепкого здоровья🍀 счастья 🥰 и побольше радостных минут рядом с вашими детьми! Принимайте наше тёплое поздравление! 🎉🎁

👨‍👧‍👦 В рамках реализации регионального проекта «Предшкола: стандарт детского сада» и тематической недели «Взаимодействие с родителями» в нашем детском саду прошло спортивное мероприятие, посвящённое Дню отца! 🎉🏆

Ребята участвовали в весёлых эстафетах 🏃‍♀️ выполняли спортивные задания и с радостью поддерживали друг друга 👏🏼 На площадке царили азарт, звонкий смех, радостные улыбки 😄 и настоящий командный дух 💪🏼!

Такие встречи объединяют детей и родителей, укрепляют семейные традиции 🏡💛 и помогают сделать сотрудничество детского сада и семьи ещё более тёплым и дружным🌷

Благодарим за активность, поддержку и прекрасное настроение! 🙏🏼

Поздравляем всех отцов с праздником! 🎉💙 Желаем крепкого здоровья 💪, сил и энергии ⚡, радости 😊 и как можно больше счастливых моментов вместе с детьми 🥰🎉!

#ДеньОтца #Предшкола

Дорогие папы, поздравляю вас с Днём отца!😎
Желаем вам здоровья, сил, мудрости и как можно больше счастливых моментов рядом с вашими детьми.
Пусть ваши дети всегда чувствуют вашу любовь, поддержку и заботу, а вы гордитесь их маленькими и большими победами!
С праздником! 🎉

Поздравление от 4И класса

🎥 Видеоинтервью для пап от наших малышей ❤️

Ко Дню отца мы вместе с ребятами из средней группы № 1 здания 5 записали милое видео о папах👨🏽Малыши с удовольствием отвечали на вопросы и делились своими мыслями о самых любимых и замечательных папах! 🥰

Получилось очень трогательно и по-доброму — обязательно посмотрите наше видео! 🎥👨‍👧‍👦

Поздравляем всех пап с праздником и желаем побольше радостных моментов рядом с детьми! ✨💙

👨‍👧‍👦 Подарки для самых лучших пап!💙

В преддверии Дня отца обучающиеся начальных классов ЦО №25 подготовили для своих пап праздничные открытки 💌 и памятные медали 🏅 в рамках акции «Медаль для папы».

🎨 Творческая работа прошла в рамках программы «Орлята России», трека «Орлёнок-Эрудит». Создавая подарки своими руками, ребята проявили фантазию, смекалку и узнали, как важно выражать любовь и благодарность близким! ❤️

Стресс перед контрольной: как помочь ребёнку за 5 минут до экзамена

Родители, завтра контрольная/экзамен/ВПР. Ребёнок бледный, трясётся и ничего не помнит. Это не лень — это кортизол, гормон стресса, который блокирует память и внимание. Хорошая новость: его можно физически снизить прямо перед началом. Никаких лекарств — только простые действия.

💨 ДЫХАНИЕ — главный выключатель стресса
Когда ребёнок волнуется, дыхание становится поверхностным и частым — мозг получает меньше кислорода и «выключается».

Что делать за 3–5 минут до начала:

✅ Квадратное дыхание (проверено психологами):
вдох на 4 счёта → задержка на 4 → выдох на 4 → задержка на 4.
Повторить 3–5 раз. Это переключает нервную систему в режим покоя.

✅ Дыхание «по квадрату» можно делать незаметно даже за партой — никто не увидит.

✅ Долгий выдох (вдох на 2, выдох на 6) — активирует парасимпатику и снижает пульс.

🍫 ШОКОЛАДКА — быстрый источник дофамина
Горький шоколад (от 70% какао) — природный антидепрессант.

✅ Повышает уровень дофамина и серотонина — гормонов радости и спокойствия.
✅ Даёт быстрый приток глюкозы для мозга — ребёнок становится соображать лучше.
✅ Достаточно 1–2 квадратиков за 15 минут до начала — не больше, чтобы не вызвать сонливость.

Альтернативы: банан (магний + калий) или горсть орехов (магний и жирные кислоты).

🚶 ДВИЖЕНИЕ — сжигает кортизол
Статическое напряжение (сидеть и бояться) усиливает стресс.

✅ Попрыгать, присесть, пройтись по коридору — 2–3 минуты активных движений снижают уровень кортизола на 20–30%.
✅ Потрясти кистями, плечами — снять зажимы в теле.
✅ Улыбнуться (даже через силу) — в мозг идёт сигнал «всё хорошо», и уровень стресса падает.

💧 ВОДА И ОБЪЯТИЯ
✅ Глоток воды маленькими глотками — снимает спазм горла и успокаивает.
✅ Обнимите ребёнка перед входом в класс — объятия снижают уровень кортизола и окситоцин (гормон привязанности) успокаивает сердцебиение.

🚨 Когда нужна помощь специалиста:
— ребёнок не может дышать, плачет, паникует за час до экзамена;
— появляется тошнота, дрожь, потеря контроля;
— страх экзаменов длится годами и мешает жить.

Но в большинстве случаев эти простые техники работают лучше любых таблеток. Передайте ребёнку: волнение — это нормально, а дыхание и шоколадка вернут ему контроль над ситуацией. Удачи на контрольных!

Подписывайтесь на наш канал
Присоединяйтесь к нашему чату