Екатерина Крымская /косметолог-нутрициолог

Маленькие изменения приводят к большим результатам.

Сегодняшний день я хочу посвятить одной важной теме и думаю, что она важна не только для меня, но и для всех, кто хочет в любом возрасте жить на полную, а не доживать и быть обузой для детей и близких.Конечно, это тема «возраста».

И вот к чему я пришла...

Есть две новости: плохая и хорошая
Плохая — мы все стареем, и от этого никуда не деться.

А хорошая — это можно взять под контроль.И чтобы «старость была в радость», достаточно нескольких простых шагов, без глобальных перемен.

И чем раньше начнешь, тем лучше, но в любом случае начать никогда не поздно.

Девочки, если хочется улучшить качество кожи, сделать её более ровной, гладкой и упругой, а также поработать с пигментацией, стоит познакомиться с ретинолом и сейчас самое то, но есть нюансики🧐
Разберёмся как он работает?
Ретинол помогает коже постепенно обновляться и стимулирует выработку коллагена. Со временем кожа становится более гладкой, мелкие морщинки менее заметными, а тон и текстура более ровными.
И самое интересное: для результата не нужно добиваться сильного шелушения, как многие думают! При грамотном введении кожа постепенно привыкает к ретинолу без выраженного раздражения.
Ретинол работает не за одну ночь.
Первые изменения могут быть заметны через несколько недель, а для более выраженного и стойкого результата требуется чуть больше времени. Но оно того стоит!
И здесь хочу поделиться своим опытом.
Раньше в салонных процедурах одним из самых популярных был жёлтый пилинг. Я сама достаточно часто делала его клиентам и видела хороший результат. Но, к сожалению, эффект не всегда сохранялся так долго, как хотелось бы.
Изучив тему ретинола и его действие, я поняла одну важную вещь: качество кожи — это не только результат одной процедуры, но и регулярная работа с ней в дальнейшем.
Ретинол в домашнем уходе работает постепенно. При регулярном и правильном применении его эффект накапливается, поэтому я и называю это игрой в долгую. Не гонимся за быстрым результатом, а шаг за шагом работаем над качеством кожи.
Важно! Есть особенности в применении!

Ретинол нужно вводить в уход очень аккуратно и постепенно, по определённой схеме, начиная с 1-2 раз в неделю.

Если нужна схема, маякните — напишу ❤️

Понедельник — не самый тяжелый день, если рабочая неделя начинается не с него. Поэтому использую своё время с пользой .

И ещё купили бургер и он реально с розовым соусом и фиолетовым сыром.

Сходили сегодня на фильм "Сказка о потерянное времени". Ребятам конечно понравилось, все по новому времени, на их сленге, про гаджеты и рилсиви, видосик, ну в общем поняли 🙄. Мне не очень, вообще не люблю переснятые старые сказки или фильмы, но выбирать мне не дали.

Тема дня, что стоит изменить в осенне-зимний период.🍂

Девочки, осенью немного меняем уход за кожей!

Когда на улице становится прохладнее, может показаться, что коже не хватает питания: она становится более сухой и чувствительной.

Это конечно связано с перепадами температур: на улице холодно, а в помещении тепло.

Первое, что делаем, — меняем крем.
Лёгкий летний крем заменяем на более плотный и питательный. Особенно если кожа чувствительная или реактивная.

Такой крем поможет ей лучше справляться с холодом и ветром.
А вот очищение и тоник, если они тебе подходят, можно оставить прежними.

И не забываем про SPF! Конечно, осенью и зимой нам не нужна такая защита, как летом. Для повседневного ухода в это время можно выбрать крем с SPF 10–15.

Сегодня пятница — день Венеры, а значит, сегодня про КРАСОТУ.