🎓 Профориентация и навыки для будущего: мастер‑класс по стрессоустойчивости в 11 классе 🎓

Сегодня в МОУ гимназии № 1 (1 корпус) прошло профориентационное мероприятие для учащихся 11 класса.

Гостем встречи стала Дарья Егорова из Московского Международного Университета. Она провела для ребят мастер‑класс по стрессоустойчивости — навыку, который особенно важен в период подготовки к экзаменам и выбора жизненного пути.

На занятии школьники:
✅ разобрали, что такое стресс и как он проявляется;
✅ познакомились с практическими приёмами саморегуляции;
✅ потренировались в техниках снижения напряжения;
✅ обсудили, как планировать нагрузку и сохранять продуктивность без выгорания.

Такие встречи помогают старшеклассникам не только увереннее смотреть в будущее, но и заботиться о своём эмоциональном состоянии уже сейчас. ❤️

Благодарим Дарью Егорову и Московский Международный Университет за сотрудничество и ценный вклад в развитие наших учеников! 🤝