#EMDR_ДПДГ_по_пятницам Есть ситуации, которые объединяет одно слово - психотравма. Это события, которые переживаются как угроза жизни, здоровью или личным границам и продолжают влиять на человека спустя месяцы и годы.
Эта неделя у меня - неделя списков.
👇👇👇
К таким ситуациям относятся:
- нападение собаки или другого животного;
- нападение хулиганов, буллинг, травля;
- ДТП, падение с высоты, утопление (даже если спасли);
- сексуализированное насилие (включая без контакта);
- физическое и эмоциональное насилие, унижение;
- болезненные медицинские процедуры, операции, госпитализация;
- внезапная разлука с близким взрослым, смерть близкого;
- пожар, наводнение, эвакуация, военные действия;
- потеря в людном месте, ситуация сильного испуга;
-скандалы с угрозами, жизнь с зависимым родителем;
- свидетель травли или насилия над другим;
- увиденное: сцена, которая потрясла и осталась в памяти картинкой — например, момент падения человека с высоты, гибель или тяжёлое состояние пострадавшего, вид умершего близкого.
После них у детей и взрослых часто появляются страхи, которые начинают управлять жизнью, например: страх выходить на улицу, страх ехать в лифте одному, страх собак, страх транспорта, страх оставаться одному, тревога при воспоминаниях.
💢
Я в профессии с 2000 года и опираясь на свой опыт работы могу, нет, ХОЧУ сказать, что процесс восстановления идёт быстрее и бережнее (здесь стоит сказать про "слепой протокол", но об этом не сейчас) с EMDR-терапией. ***
💢 Как вы можете понять, что ребёнку нужна помощь психолога.
Если что-то из перечисленного ниже держится дольше 3–4 недель после события или усиливается:
👉 Эмоции и поведение:
- страхи стали «шире», например: боится не только собак, а вообще выходить на улицу, оставаться один, ездить в транспорте;
- избегает мест, людей, разговоров, связанных с событием;
- стал раздражительным, агрессивным или, наоборот, замкнутым, «тихим»;
- плачет без причины, легко пугается, вздрагивает;
- вернулись «детские» привычки: сосание, энурез, страх засыпать один.
👉 Сон и тело:
- проблемы со сном: не может уснуть, боится темноты, частые кошмары;
- жалобы на головную боль, живот, тошноту без медицинской причины;
- повышенная утомляемость, «выключенность».
👉 Игра и речь:
- в игре повторяет сцену события, «застревает» на ней;
- рисует пугающие сюжеты;
- спрашивает об одном и том же, требует постоянных заверений, что всё будет хорошо.
👉 Школа и контакты:
- снизилась успеваемость, трудно сосредоточиться;
- отказ идти в школу, сад, на кружки;
- отгородился от друзей, потерял интерес к любимым занятиям.
Важно: если ребёнок сам просит о помощи, говорит о страхе или о том, что картинка «стоит перед глазами» — это уже достаточный повод обратиться.
✅ Задать вопрос или записаться ко мне на консультацию вы можете в форме внизу страницы
help7ya.com***
#EMDR_ДПДГ
#EMDR_ДПДГ_детям
#EMDR_ДПДГ_взрослым
4 пост по теме
