Храп — единственный “вид спорта”, который можно практиковать, не просыпаясь🙃
Знакомо: партнер храпит так, что кажется, будто рядом включили пылесос? Иногда это не преувеличение: пики громкости храпа могут достигать 80 дБ и выше — это уровень шума оживленной улицы.
По каким причинам вообще возникает храп?
🔻Кто-то храпит только на спине — и стоит повернуться на бок, как звук становится тише
🔻У кого-то храп усиливается после плотного ужина, алкоголя или заложенного из-за болезни носа
🔻Кому-то мешает неудобная поза: голова запрокидывается, шея затекает, дыхание сбивается
🔻А иногда храп — сигнал, что присутствуют серьезные проблемы со здоровьем
Важно: если храп сопровождается остановками дыхания, утренними головными болями или дневной сонливостью, лучше не откладывать визит к врачу❗
В других случаях комфортнее спать помогает правильно подобранная подушка. Например, структурная подушка «Антрацит Серый / Антрацит Грей» с тремя камерами подстраивается под анатомические контуры тела и дает корректную поддержку головы и шеи: внутренний валик с пером держит форму, а пуховые внешние камеры добавляют мягкость и объем, мягко обнимая.
Ставьте ❤️, если узнали себя или отправьте пост тому, кто «тренируется» громче храпеть по ночам💪
Знакомо: партнер храпит так, что кажется, будто рядом включили пылесос? Иногда это не преувеличение: пики громкости храпа могут достигать 80 дБ и выше — это уровень шума оживленной улицы.
По каким причинам вообще возникает храп?
🔻Кто-то храпит только на спине — и стоит повернуться на бок, как звук становится тише
🔻У кого-то храп усиливается после плотного ужина, алкоголя или заложенного из-за болезни носа
🔻Кому-то мешает неудобная поза: голова запрокидывается, шея затекает, дыхание сбивается
🔻А иногда храп — сигнал, что присутствуют серьезные проблемы со здоровьем
Важно: если храп сопровождается остановками дыхания, утренними головными болями или дневной сонливостью, лучше не откладывать визит к врачу❗
В других случаях комфортнее спать помогает правильно подобранная подушка. Например, структурная подушка «Антрацит Серый / Антрацит Грей» с тремя камерами подстраивается под анатомические контуры тела и дает корректную поддержку головы и шеи: внутренний валик с пером держит форму, а пуховые внешние камеры добавляют мягкость и объем, мягко обнимая.
Ставьте ❤️, если узнали себя или отправьте пост тому, кто «тренируется» громче храпеть по ночам💪
Просмотры: 20