Почему работу с
микробиомом кишечника нужно начинать с полости рта: 1.
Первая линия обороны: Слюна и бактерии во рту первыми встречают всё, что вы едите и вдыхаете. Они не дают патогенам закрепиться и запускают первичный иммунный ответ. Буквально - обеззараживают и создают пищевой комок, пока вы тщательно пережёвываете пищу, насыщая нужными ферментами и защитными бактериями, которые есть в нашей слюне.
2. Первая ступень пищеварения: Именно здесь начинается расщепление пищи и формируется «карта» бактерий, которые дальше продвигаются по желудочно-кишечному тракту. Усвоение углеводов так вообще зависит напрямую от полости рта, ферменты для них - именно в слюне. А еще, чем дольше вы жуете белковую пищу, тем больше поджелудочная выбрасывает ферментов для их расщепления на цепочки аминокислот.
Кроме того, если нарушить баланс микробиоты полости рта (например, из-за плохой гигиены, воспаления во рту, медицинских манипуляций), «плохие» бактерии получают преимущество и могут беспрепятственно проникать дальше в организм, вызывая проблемы не только с зубами, но и с сердцем, лёгкими и кишечником.
Поэтому помимо того, что нужно регулярно санировать полость рта, а не ждать, когда кариес разрушит ваши зубы, нужно поддерживать микробиом полости рта. А еще делать это профилактически или постоянно, как я рекомендую Наде, пока она не закончит все свои манипуляции с зубами, и еще после - чтобы восстановиться полностью.
Я пока могу рекомендовать только три варианта на рынке, которые знаю лично и уже хорошо изучила, чтобы поддерживать здоровье микробиоты полости рта. Они не исключают друг друга, просто разный подход для одной и той же задачи.
1) Специальное масло для полоскания полости рта, которое делает российский ученый, микробиолог
Дима Алексеев. С Димой мы в в теплых приятельских отношениях много лет, познакомились, когда я была его студенткой в PLS, и чью клетчатку я оч люблю и каждый день принимаю (мы ее и в группе активно употребляли). Не вижу масла сейчас у Димы на сайте, напишу ему, уточню и дам вам ссылку здесь.
2)
Дентобиом — первый в мире метабиотический комплекс направленного действия для восстановления и поддержания здоровой микробиоты полости рта. Его делают мои друзья - BIOcycle, чьи метабиотики для ЖКТ я вам неоднократно рекомендовала. Если вам нужно - пишите, у меня там дружеская скидка -15% всегда и на все.
3)
LACTOSTERINE - первая в России линейка средств для ежедневного ухода за полостью рта и поддержкой микробиома. Прям паста, пенка, ополаскиватель. Я дарила такую Наде, надо спросить с ее обратную связь, кстати ))) В продукте я уверена, потому что знаю команду, которую ее создала, лично.
