Загружаем изображение…
Зачем в FITROOM DMITROV еще и эллипсоид, если есть беговая дорожка?
При всех достоинствах отличной амортизации на нашей беговой дорожке, есть посетители, для кого нужна еще более щадящая нагрузка⚠️
3⃣Главная особенность эллипсоида: стопы не отрываются от педалей — нет фазы приземления, которая при беге создаёт компрессию на колени, голеностоп и позвоночник.
Поэтому эллипсоид часто рекомендуют людям с артрозом, остеохондрозом, избыточным весом, а также тем, кто восстанавливается после травм или операций.
2⃣Плюс плавная, контролируемая траектория движения снижает вероятность споткнуться или потерять равновесие.
3⃣Ну и в отличии от беговой дорожки, где основная нагрузка ложится на нижнюю часть тела, на эллипсоиде в работу активно включаются не только ноги (ягодицы, бёдра, икры), но и верхняя часть тела.
Используйте подвижные рукоятки, и тогда задействуются руки, плечи и спина.
📌Мы в мессенджере Мах
Бронируйте тренировки через приложение на телефоне (App store, RuStore) или на сайте Fitroom.ru
Телефон: 8-800-201-21-67 или
8-952-351-71-71
ТГ Мах VK
При всех достоинствах отличной амортизации на нашей беговой дорожке, есть посетители, для кого нужна еще более щадящая нагрузка⚠️
3⃣Главная особенность эллипсоида: стопы не отрываются от педалей — нет фазы приземления, которая при беге создаёт компрессию на колени, голеностоп и позвоночник.
Поэтому эллипсоид часто рекомендуют людям с артрозом, остеохондрозом, избыточным весом, а также тем, кто восстанавливается после травм или операций.
2⃣Плюс плавная, контролируемая траектория движения снижает вероятность споткнуться или потерять равновесие.
3⃣Ну и в отличии от беговой дорожки, где основная нагрузка ложится на нижнюю часть тела, на эллипсоиде в работу активно включаются не только ноги (ягодицы, бёдра, икры), но и верхняя часть тела.
Используйте подвижные рукоятки, и тогда задействуются руки, плечи и спина.
📌Мы в мессенджере Мах
Бронируйте тренировки через приложение на телефоне (App store, RuStore) или на сайте Fitroom.ru
Телефон: 8-800-201-21-67 или
8-952-351-71-71
ТГ Мах VK