Регистрируйтесь на конференцию здесь
Рекламный пост
Просмотры: 92
Открытый канал
ID 69536686224685
Мария Роженко_бизнес и жизнь
Аналитика канала
Дашборд
15 октября — 21 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
407
23,3 %
+77 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
1 472
25,9 %
было 1 178
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
86
140,6 %
было 36
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
143
2,8 %
было 147
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
35,2 %
9,5 п. п.
пунктир — было 44,6 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
5,84 %
2,8 п. п.
было 3,06 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
1,6
38,5 %
было 1,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+68подписчиков за период
+17 самый большой прирост · 20 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
1 472просмотров за период 25,9 %
Средний охват поста — 143 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
5,84 %ER = реакции ÷ просмотры 2,8 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих появится, когда канал упомянут другие каналы за последние 30 дней.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:47 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Книга, которую я читала на выходных - и рекомендую всем! ❤️
Конференция Психология и коучинг: лучшие практики уже завтра. 3 тематических дня, 27 спикеров, 5 демо-сессий. В этот раз еще выше подняли планку участников; много тех, кого вы не увидите практически нигде. Как всегда, самая актуальная информация из рук практиков.
Рекомендую не только быть онлайн, но и купить записи предыдущих конференций.
Ссылка здесь.
Рекомендую не только быть онлайн, но и купить записи предыдущих конференций.
Ссылка здесь.
Мне 40, и вот что я скажу 30-летним
✔️ Изучай себя и свое тело. Научись любить его. В 40 лет начнется расцвет твоей чувствительности
✔️Убирай из жизни все, что мешает тебе и не дает радости. И вообще, улыбайся больше; даже когда плохо. Улыбка повышает жизненный тонус;)
✔️ Делай то, что увеличивает твою устойчивость и силу. И не делай то, что не увеличивает твою территорию. Никогда не играй в игру «я потерплю ради Него» или «другим больше надо» - жертва рядом вызывает желание ударить, а не пожалеть.
✔️Перестань сравнивать себя с другими. У каждого свои скелеты в шкафу. Есть только ты и твоя уникальная жизнь
✔️Настойчиво ищи свой путь. Сменить профессию в 35+ — это нормально. Учись новым навыкам - управлению, работе с нейросетями, психологии и коучингу. И помни, свой путь - всегда нелинейный, а не прямой (из точки А в точку Б)
✔️Научись быть любопытной к действию, а не только жди идеального результата. Второе убивает, а первое позволяет находить выход в любых ситуациях
✔️Перестань оглядываться на других. Они заняты своей жизнью - и тебе стоит думать о себе
✔️Научись делать себе хорошо каждый день. Это твоя задача, а не мужчины / детей / работы.
40 - это время свободы и расцвета женственности. Просто знай это
✔️ Изучай себя и свое тело. Научись любить его. В 40 лет начнется расцвет твоей чувствительности
✔️Убирай из жизни все, что мешает тебе и не дает радости. И вообще, улыбайся больше; даже когда плохо. Улыбка повышает жизненный тонус;)
✔️ Делай то, что увеличивает твою устойчивость и силу. И не делай то, что не увеличивает твою территорию. Никогда не играй в игру «я потерплю ради Него» или «другим больше надо» - жертва рядом вызывает желание ударить, а не пожалеть.
✔️Перестань сравнивать себя с другими. У каждого свои скелеты в шкафу. Есть только ты и твоя уникальная жизнь
✔️Настойчиво ищи свой путь. Сменить профессию в 35+ — это нормально. Учись новым навыкам - управлению, работе с нейросетями, психологии и коучингу. И помни, свой путь - всегда нелинейный, а не прямой (из точки А в точку Б)
✔️Научись быть любопытной к действию, а не только жди идеального результата. Второе убивает, а первое позволяет находить выход в любых ситуациях
✔️Перестань оглядываться на других. Они заняты своей жизнью - и тебе стоит думать о себе
✔️Научись делать себе хорошо каждый день. Это твоя задача, а не мужчины / детей / работы.
40 - это время свободы и расцвета женственности. Просто знай это
▶ видео
Удивительный парень - Илон Макс.
Изобрел то, что заставляет людей выйти за границы возможного. Вновь мечтать. Творить.
Я задумалась - а что такого я хочу создать в своей сфере, сопоставимым с летающим автомобилем?!
Ведь даже если не получится, но я буду мечтать, своими действиями целиться в мечту - я точно сделаю что-то значимое.
Согласны?
Мечтаете - или оставляете на потом свои мечты?)
Изобрел то, что заставляет людей выйти за границы возможного. Вновь мечтать. Творить.
Я задумалась - а что такого я хочу создать в своей сфере, сопоставимым с летающим автомобилем?!
Ведь даже если не получится, но я буду мечтать, своими действиями целиться в мечту - я точно сделаю что-то значимое.
Согласны?
Мечтаете - или оставляете на потом свои мечты?)
Про чувство вины и его последствия в виде бездействия и уменьшения своих амбиций
Просмотры: 140
Публикация без текста
Просмотры: 135
Если ты не идеальный - то ты виноват. Каждую минуту ты должен быть совершенным. Нельзя делать что-то в свое удовольствие, нельзя радоваться. Даже за свой выбор надо оправдываться.
По комментариям ко вчерашнему посту видно, сколько в нашей культуре - чувства вины, причем вытесненного. Записать вам подкаст, как его найти - и что делать с ним?
По комментариям ко вчерашнему посту видно, сколько в нашей культуре - чувства вины, причем вытесненного. Записать вам подкаст, как его найти - и что делать с ним?
▶ видео
Ко вчерашнему посту 😅
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…